黄褐斑是女性朋友中一种比较常见的疾病，由于生长的部位比较特殊，一般是在脸部，所以很多女性朋友会因此觉得没自信，甚至产生自卑的情绪,那么爱美的女性朋友黄褐斑晒斑怎么治呢？下面跟大家分享一下有关的方法，希望对大家有所帮助。

食疗法。选用适量的黄豆、绿豆和赤豆，然后事先将它们洗干净后在水中浸泡，使其膨胀，然后将他们混合起来捣烂，过滤掉豆渣后取汁，在豆汁中加入适量的清水将豆汁煮沸，最后用白糖调味即可服用，1日3次。

有黄褐斑的人应避免吃一些刺激性的食物，因为刺激性食物很容易使皮肤出现老化，尤其是一些较深色素的食物，像是咖啡、可乐等，同时也要改掉一些不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

剥脱疗法 可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

紫外线是形成黄褐斑的罪魁祸首之一，所以女性朋友外出时一定要注意防晒，可以戴上墨镜，撑太阳伞，然后使用防晒霜的话要正确选择适用的产品。即使是在阳光不是很猛烈的冬天也要注意防晒。长斑后平时要少看电视，少使用电脑，尽量远离电离辐射。