糖尿病患者可以吃什么水果
发布时间：2019-03-2755489次浏览
患上糖尿病以后要好好搭配营养，糖分的摄入量要控制好，很多患者觉得水果里面的糖分含量很高，会对血糖造成不利的影响，其实患者适当的吃一些水果还是非常有必要的，下面看一下糖尿病患者可以吃什么水果？
一、苹果
适当的吃一些苹果对患者还是非常重要的，苹果是一种低糖水果，适当的吃一些能达到解暑除烦以及生津止渴作用，苹果里面的糖分被身体吸收的速度也比较慢，能够达到有效降低血糖作用。
二、石榴
石榴可以达到杀虫以及生津止渴效果，味道酸酸甜甜的对于糖尿病患者来说就非常适合，如果患者有口干烦渴等症状，就更应该多吃一些。
三、梨子
梨子能达到润肺生津以及清热作用，咽喉部位上火的人就喜欢吃一些梨子来缓解不良症状，梨子里面的糖分含量是比较少的，所以对于糖尿病患者来说也比较适合，不会造成血糖上升，可以放心食用。
四、柚子
柚子里面的营养物质非常全面，而且食用新鲜的柚子汁，还可以分泌出胰岛素样成分，能够达到降低血糖作用，心血管能够得到保护，所以糖尿病患者是可以适当吃一些的。
五、猕猴桃
在中医方面认为猕猴桃可以达到除烦解热以及生津润燥作用，调中理气的效果也非常不错，对于烦热型糖尿病患者，腹型肥胖糖尿病患者来说就非常适合。
六、李子
李子的口感酸酸甜甜的非常不错，能够达到利尿生津以及清肝热作用，如果糖尿病患者是属于虚劳有热型的，那么适当的吃一些就非常不错。
糖尿病患者可以吃以上这些水果来达到控制血糖以及降低血糖作用，虽然很多水果对患者来说是适合的，但是也要注意吃水果的量以及吃水果的时间，水果的正确选择也很重要。
相关推荐
01:39
脖子爱出汗什么原因
脖子指的是颈部。颈部爱出汗，可能和天气炎热、长时间走路、房间不通风、低血糖、糖尿病等有关，建议脱离环境、适当休息、开窗通风、补充水果、规律饮食，必要时到医院进行检查，并遵医嘱进行治疗。1、天气炎热：如果天气比较炎热，环境温度比较高，可能会出现颈部大量出汗的现象，建议转移到凉爽、通风的环境，避免中暑。2、长时间走路：如果外出走路的时间过长，可能导致颈部出现较多的汗液，建议适当休息，避免过度劳累。3、房间不通风：如果处于不通风的房间中，可能会发生颈部汗液增多的情况，建议适当开窗通风，以免引发身体不适。4、低血糖：不吃早饭可能出现低血糖反应，导致颈部出汗，建议遵医嘱使用驴胶补血颗粒、醋酸氢化可的松片、甘露醇注射液等药物进行治疗。5、糖尿病：遗传、免疫异常等因素可能导致糖尿病，引起颈部出汗增多，常伴有多饮、多食、多尿、体重下降等情况，建议在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。日常生活中，应注意照顾好自己的身体，避免熬夜和情绪波动。
血糖6.2算正常吗
血糖6.2mmol/L，对于不同的情况，诊断是不一样的。如果是空腹血糖，则是不正常的血糖。所谓空腹血糖指的是停止饮食8到12小时以上的时间，所测得血糖。血糖正常值范围是3.9到6.1mmol/L之间；大于等于6.1mmol/L以上，小于7mmol/L以下称为空腹高血糖，则是糖尿病的前期阶段，也就是通常所说的IFG。如果对于孕妇来说，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L，大于等于5.3mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。所以，对于不同的人群，要求是不一样的。如果空腹血糖为6.2mmol/L，则需要大家及时地到医院去就诊、检查，做糖耐量筛查试验，检测餐后血糖，以明确诊断是否为糖尿病。如果对于餐后血糖来说，餐后通常指的是餐后两小时，就是指的进餐第一口算起到整两个小时的时间的血糖，餐后为3.9到7.8mmol/L之间，则6.2mmol/L是正常的血糖。大于等于7.8mmol/L，小于11.1以下，称为IGT，就是糖耐量异常。大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。所以对于想明确诊断的患者，建议及时到医院就诊、检查，以明确诊断。在专业医生指导下来进行干预。
吃稀饭血糖会不会升高
吃稀饭肯定会升高血糖。大家都知道，所谓的稀饭，就是通常所说的粥。粥这一类食物，稀饭大部分是大米熬制的，尤其熬制的时间越长，大米属于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖析出，这样升糖指数较快。所以，对于糖尿病病人，一般不建议患者吃稀饭，因为吃稀饭，所谓这一类的食物，升糖指数比较高，就是通常所说的由于单糖、葡萄糖或者是麦芽糖，被熬制出来以后升糖指数比较快，则容易导致餐后的血糖迅速升高，有时候升高的速度很快，导致了胰岛素分泌跟不上节奏，进而导致餐后血糖明显升高。对于糖尿病病人，一般选择食物时，尽量选择升糖指数慢的食物，或者含糖量较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。所以，对于米饭来说，做成蒸的米饭升糖指数要明显的低于熬制成粥以后的稀饭，升糖指数要低。而且食物进入体内以后，尤其是碳水化合物、淀粉类是长链的葡萄糖，长链的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成单糖或者是双糖，才能够被体内吸收。而长链的糖就是所谓的淀粉，在体内是不容易被吸收的，所以尽量的少吃稀饭。
03:08
血糖7.0要吃药吗
血糖7.0mmol/L，如果是空腹血糖，则够诊断糖尿病的标准。因为空腹血糖大于等于7.0mmol/L作为诊断标准，够这个标准，如果大于两次以上，就诊断为糖尿病，则需要药物的干预治疗。如果是餐后血糖，餐后血糖正常范围指餐后两小时是3.9到7.0mmol/L，则是一个正常的血糖。具体的情况，需要及时地到医院就诊、检查，明确诊断。如果够诊断标准，则是吃药的标准，如果不是，则不需要吃药。所以检查到血糖异常后，要及时地到医院就诊，挂内分泌科，在专业医生的指导下进行检查，以明确诊断。
02:18
血糖高能喝银耳汤吗
糖尿病人可以喝银耳汤。银耳汤就是银耳是一种营养或者保健的食品，能量少，所以血糖高的病人和银耳汤没问题。但是，糖尿病人要注意不能喝直接放糖。因为对于糖尿病来说，不主张去直接吃糖或含糖的食物，包括汤，吃下去血糖升高会比较快。所以糖尿病人是可以喝银耳汤，但是不要放糖，即使想有点甜味，可以加一点甜味剂，有蛋白糖、木糖醇还有其他类型的都可以，有点味道感觉可能就会好一点，总之是可以吃的。
糖尿病足的预防方法
糖尿病足是糖尿病比较常见的比较严重的慢性并发症，严重影响病人生活质量甚至最后面临截肢无法生活自理。现在根据统计，有大概四分之一的糖尿病足患者最终还是需要截肢，患者往往是因为本身很小的创面没有及时处理，伤口逐渐造成溃疡，迁延不愈的感染、逐渐溃烂，甚至出现肌肉坏死。所以说糖尿病足患者的健康教育，是预防糖尿病足的最关键因素。平时包括哪些呢？首先就是要控制好血糖，这是预防并发症的关键。其次日常生活中要注意，比如说洗脚不要用太烫的水，要选择合适的鞋子，特别是及时的清除鞋子里的异物避免出现创伤和感染。再次出现任何不适症状及时到医院就诊，防止病情进一步加重。定期的查体也是非常重要的，至少每半年进行一次有关糖尿病足并发症的筛查，检查足背动脉及行下肢动脉彩超检查。
02:29
糖尿病早期的症状
糖尿病拥有较高的发病率，并且并发症较多，会导致病人生活质量下降，甚至会带来致死致残风险的增加。所以在糖尿病的整个诊疗过程中，早期识别、早期预防糖尿病的发生，必不可少。糖尿病，在经典的概念中，一般是三多一少的症状。三多包括多饮、多尿、多食。一少包括体重下降。现在随着糖尿病发病率的增加，以及人们对于糖尿病筛查意识的增强，很多病人并没有出现明显的症状，甚至会有患者仅出现糖尿病的并发症，包括糖尿病眼底问题、视力下降、糖尿病肾病、水肿或者蛋白尿等。
02:41
糖尿病怎么治疗
糖尿病的治疗包括糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测和糖尿病教育，俗称为五驾马车。其中糖尿病教育要作为贯穿整个糖尿病管理的核心因素。除了这五大方面之外，现在更倾向于加上糖尿病的心理治疗。第一，糖尿病饮食治疗，多在于总热量控制，而不在于某一大营养元素控制。第二，糖尿病运动治疗，不建议患者进行剧烈的运动，而是中等强度的体力活动。第三，糖尿病的药物治疗，经典药物包括口服降糖药和胰岛素治疗。第四，糖尿病的监测。监测指标因人而异，要进行个体化管理。
糖尿病症状
糖尿病典型的症状主要是我们常说的三多一少的症状，也就是吃得多饿得快，进食多，尿的多，体重还下降，也就是典型的三多一少的症状。但是往往大多数病人是没有明显的症状，可能会出现一些病发症或者是合并症来就诊，发现血糖增高，那有可能会出现视力的模糊，或者是乏力，嗜睡，以及没有精神，做什么事情都没精神，比较疲乏，犯困，还有夜间起夜比较多。另外就是可能会出现一些视力的模糊，视力的下降以及皮肤的瘙痒，还有伤口经久不愈，外阴瘙痒，以及尿路感染经久不愈都会发生。另外还有可能会出现一些心肌梗塞，脑梗塞的一些症状来就诊，发现血糖增高，那么还有一部分病人可能会出现糖尿病的急性并发症，比如说酮症酸中毒或者高血糖高渗导致的神经精神异常，嗜睡甚至昏迷。
糖尿病用不用一直吃药
糖尿病是否需一直吃药，具体情况具体分析。如果是1型糖尿病，因为胰岛素缺乏导致的，所以需终身用胰岛素治疗。对于2型糖尿病，有一部分患者不需吃药。妊娠糖尿病在妊娠期间血糖升高，但妊娠终止了后，患者的血糖就恢复正常了，也是不需终身服药的，但妊娠后需进行临床评估，根据她的血糖情况来判断。对于继发性的糖尿病，有一些患者是垂体瘤或药物导致的血糖升高，在祛除这些原因后，例如手术摘除了肿瘤或去掉了这个药物，血糖就不高了，这种情况也是不需终身服药的。重症胰腺炎，损伤胰腺而导致的胰源性糖尿病，这些患者胰岛功能已经受到损伤了，也需终身胰岛素注射疗法来治疗。在2型糖尿病早期时，有一部分患者胰岛功能是正常的，可以先通过饮食、运动和自我管理的办法控制血糖，如果血糖达标也令人满意，他就可以一直坚持这种非药物的疗法。但如果他的血糖控制不佳，是需加用口服降糖药，如果胰岛功能衰竭了，就需用胰岛素治疗。但对于2型糖尿病，即不需一直服药的患者，并不是不吃药就不治疗了，日常自我健康管理和饮食运动疗法的控制是要长期坚持的，因为虽然有些患者不吃药，但饮食运动没有控制，可能血糖还会升高，所以还要继续监测血糖，还要坚持自我管理。
糖尿病患者饮食
糖尿病患者除了用药物控制自己的血糖外，也可以通过饮食方面来控制血糖，饮食方面是最重要的治疗方式，比如生活中控制糖分过高的高能量的食物的摄入都是至关重要的。那么糖尿病患者的饮食方面，要注意食盐的摄入要控制、平时多吃粗粮类的食物、还要限制一些高能量食物的摄入。
糖尿病人寿命几乎小于10年吗
说糖尿病人的寿命低，你最起码也太小看二甲双胍的作用了，有基本的降糖药物、糖尿病饮食控制、坚持锻炼和医生的定期检查，多接受糖尿病教育，糖尿病患者的寿命也不会少。我也经常参加电视台的节目，在节目中多次涉及到糖尿病营养的问题，为大家广泛宣传糖尿病的科学膳食。
.jpg)
.jpg)
