一般情况下，经常小腹胀痛可能是痛经、便秘、胃食管反流导致，需要根据其原因进行针对性治疗。具体分析如下：

1.痛经：这是女性人群当中十分常见的一种小腹胀痛的情况。许多女性一到经期就出现小腹胀痛的现象，为了缓解疼痛，可以在月经前12-24小时服用布洛芬或爱得卫止痛。之后再按照规定的剂量每3-6小时服用一次，缓解经期胀痛的症状，药物应连续服用三天。

2.便秘：便秘人群也会经常出现小腹胀痛的情况。建议便秘人群少摄入盐，这是因为盐会影响水分的代谢。还要注意少吃甘蓝、豆类、花椰菜等可以促进排气的食物，平时可以多喝一些酸奶，酸奶中的活性益生菌可以帮助肠胃蠕动，调节身体的消化系统。

3.胃食管反流：胃食管反流也是引起小腹胀痛的原因之一。胃酸反流入食管与咽喉，除了引起患者小腹胀痛的症状之外，还会引起咽痛、咳嗽、胸部疼痛等症状。胃食管反流常常在夜里出现，患者要注意远离烟酒、避免睡前进食，患者还可以遵医嘱通过服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片来缓解症状。

经常小腹胀痛的情况，除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如附件炎、盆腔炎，建议及时诊断，对症治疗。