头昏脑胀在生活中是比较常见的，或许很多人并未注意这种情况，然而很有可能就说明处于亚健康状态，引发的原因有很多，可能是因为头脑过于疲劳导致的，此时就需要多做休息，另外也有可能是因为神经衰弱而导致，应尽快接受治疗。

在日常的生活中，有不少的人都会出现明显的头昏脑胀现象，而这种现象的出现，也说明我们可能正处于亚健康的状态，或者是患有了某一种疾病，总之这种现象都应该引起重视，或许很多人都不了解这种现象到底是因为什么原因而造成的，那么经常头昏脑胀是什么原因？
　　一、过于疲劳
　　当大脑长期疲劳时，大脑的血液供应将相对不足。当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节和增加供氧。由于脑血管扩张，人们会感到头晕和肿胀，此外，当大脑疲劳时，也会表现出注意力不集中、记忆力衰退、思维迟钝等。那么之所以出现经常头昏脑胀的现象，主要原因是工作压力大、脑力消耗时间长、睡眠不足和精神压力大、焦虑、抑郁等。一般由于脑疲劳引起的头晕和脑肿胀，休息后可明显改善或恢复，并不需要接受特殊的治疗，也无需过于的担心。
　　二、神经衰弱
　　神经衰弱患者往往也会伴有很多症状，比如说头晕，健忘，疲劳，失眠，抑郁等等。因此，引起头晕和脑肿胀的原因可能与神经衰弱有关。专家建议，由于神经衰弱引起的头晕和脑肿胀，休息后一般难以改善，这可以与其他因素区别开来。此外，神经衰弱引起的头晕、脑肿胀等症状往往会导致患者更多的焦虑，容易加重神经衰弱的病情，形成恶性循环。因此，如果出现头晕和脑肿胀的症状，应尽快咨询专业医生，要求医生诊断，诊断后应尽快治疗。针对头晕和脑肿胀的不同原因，做出不同的相应调整。只有这样，我们才能减轻头晕脑胀的痛苦。虽然头晕在生活中是正常的，但是也不应该过于的呼吸，因为保持清醒的头脑可以在做事情起到不可估量的作用。