哺乳期当中出现牙龈疼痛的情况，需要在日常的生活当中注意保养，保持饮食的清淡。并且需要对口腔进行清洁，保持口腔的卫生。另外还可以通过食用药物的方法来祛除火气，同时也能够通过按摩去火，有效缓解牙龈疼痛的情况。

在哺乳期当中女性很容易感觉到上火的情况出现，由于在生产完以后，孕妇的身体处于恢复当中，所以容易导致身体当中的内分泌失调从而出现肝火旺盛的情况。在这个时候需要祛除身体当中的火气，缓解牙龈肿痛。那么哺乳期牙龈肿痛怎么办呢？
　　一、哺乳期牙龈肿痛怎么办
　　1、日常护理：当在哺乳期当中出现了牙龈肿痛的情况需要及时降低身体当中的火气，而好的降火方法并不是吃一些含量的食物。在哺乳期当中吃寒凉的食物容易导致身体不适，容易出现乳汁不健康的情况，更是会影响胎儿的健康。这个时候不要吃辛辣的食物，需要多吃蔬菜水果来降低身体当中的火气，并且需要及时进行口腔的清洁，早晚刷牙才能够更好地保持口腔健康，以防口腔疾病的发生。
　　2、药物去火：在哺乳期当中最好是不要通过服药的方法来缓解牙龈肿痛的情况，因为药物会作用在血液当中，从而影响乳汁，会间接地影响胎儿的健康。但是如今在医学当中已经有研究出不伤害胎儿的去火的产品，能够有效地接触牙龈肿痛的情况。这一些药品都需要根据医嘱来进行食用。
　　3、按摩去火：通过按摩的方式也能够有效缓解牙龈疼痛的情况。在出现牙龈肿痛的时候，可以按压合谷穴，左边的牙齿出现疼痛就需要按压右边的穴位，右边疼痛就需要按压左边的穴位，通过穴位按压的方法能够有效缓解疼痛。
　　二、哺乳期当中牙龈疼痛的原因
　　在哺乳期当中出现牙龈肿痛，很有可能是因为身体当中的肝火比较旺盛而导致的燥热。也有可能是因为牙齿出现了损害而导致的牙神经痛。并且患者容易在晚上睡觉的时候出现剧烈的疼痛，而在遇到刺激以后疼痛会加剧。