宝宝积食是不建议吃鸡蛋的。因为宝宝积食多是由于饮食不当造成胃肠道消化不良的表现，或者是宝宝肠胃道蠕动食物的能力减弱的表现。而鸡蛋虽然属于营养价值比较高的食物，但是含有大量的高蛋白和胆固醇，比较难消化和吸收，尤其是宝宝出现消化不良积食时，本身肠胃道消化系统比较脆弱，进食鸡蛋更容易增加宝宝胃肠道负担，反而加重宝宝积食的病情，对宝宝的身体健康造成严重影响。因此建议家长应当及时带宝宝到当地正规医院进行诊治，必要时可能需要给宝宝喂服一些消食促消化的药物进行治疗。

小孩子在积食的时候尽量少吃肉。孩子积食本身就是因为吃的过多以后伤及脾胃，引起孩子消化道的一个临床症状。这个时候可能会表现一些恶心、厌食，口气比较臭、腹部胀满、大便比较干燥或者大便酸臭。这个时候吃肉可能会加重孩子的这种积食状态。当然我们如果是特别适量的少量给吃一些肉沫，也不至于会引起更严重的情况。但是如果每天只是吃肉或者是肉吃的量很大，那这样会加重孩子的脾胃负担，可能会让孩子的这种气息状态进一步加重。所以小孩子在积食的时候，我们选择饮食的时候尽量清淡，容易消化，多吃一些青菜水果，适当的喝一些这种菜粥或者这是小米山药粥等等，这样对孩子积食的缓解都会有帮助。

小孩子一般其实单纯的积食是不会引起头晕的，因为积食一般是因为食物进食过多以后伤及脾胃引起的消化道的症状。孩子主要表现的是消化道的这种系统的表现，像有些恶心、厌食、或者是腹腔胀气、腹痛，或者是大便便秘，或者是有些孩子出现腹泻等等。一般相对来说不容易出现头晕，但是如果积食过重、抵抗力下降，会引起孩子合并一些像感染或者是病毒性感冒，那么可能会出现发热、头晕等现象。这种一般来说不是积食单纯造成的，而是积食作为一个诱因，诱发孩子出现其他疾病以后引起的头晕。当然也可能因为积食以后引起其他疾病严重，以引起孩子出现头晕的现象。如果出现这种头晕。还是应该高度重视，进行相关检查，然后明确诊断，对症进行积极治疗。

小孩如果喝奶粉过多的话，也是可能会导致便秘现象的发生。小儿喝太多奶粉，如果不经常喝水，不多吃新鲜蔬菜和水果的话，可能会出现机体上火的现象，如果严重的话，还有可能会导致大便干燥的现象，从而就有可能引发便秘的症状。此外，选择的奶粉一定要是正规奶粉，不能够选择三无奶粉，否则可能会导致机体出现一系列的后遗症和并发症，不利于小儿的成长以及身体健康，也有可能导致便秘现象的发生。当出现便秘现象的时候，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说香蕉和火龙果可以增强肠胃蠕动，同时，也要减少奶粉的用量。

儿童消化不良在临床上非常多见，一般来说要是婴儿的消化不良一般表现为是吃奶不好，恶心呕吐，或者吐奶，或者是大便里边有脂肪球，或者是有奶瓣（音），如果说是出现因为消化不良引起的腹泻，那我们也要去查一个大便，看看大便里边除外有一些感染性疾病，像比方说秋冬季腹泻，有没有细菌感染的痢疾肠炎，如果没有这些的话，那就可以认为是消化不良引起的腹泻或者是呕吐的话，一般来说主要是在喂养方面下功夫，如果是婴儿，那么就希望母亲吃的东西要清淡，因为母亲吃了太多油腻的东西，有可能母亲的奶水里边脂肪的含量比较多，那么孩子吃了容易不消化。民间老是认为要给母亲发奶，所以给孩子吃了很多的油性比较高的东西，这样母亲的乳汁里边的脂肪可能就比较高，说孩子吃的也容易拉肚子，就所谓的消化不良。大孩子一般来说往往是一些比较贪吃的孩子，或者家长特别担心孩子营养不良，然后老是不停的喂养，尤其在城里，现在孩子条件家庭条件都特别好，然后喂养方面给的力度太大了，然后孩子不停的吃，尤其是肉蛋奶的比例给的太多，时间长了胃肠道的压力负担太重，那么引起的消化不良。这个时候第一是给孩子吃东西，减少孩子的吃东西的量，另外肉蛋奶要适当的给，不要给太多，然后一旦发生消化不良，提倡尽量的半流饮食，清淡饮食，然后多吃蔬菜，另外一定要多给水，因为水还可以清理通利肠道，然后可以少吃多餐，不要大鱼大肉地猛揣，现在很多孩子都是因为吃的太多了才引起的消化不良。当然有一部分孩子属于先天性的，中医讲是脾胃不和，脾胃气虚，这些孩子在喂养方面就要更加的注意，第一是吃东西尽量少吃多餐，然后尽量的食物要给它切得碎一点，肉食要做烂一点，然后要严格的掌握肉类蛋白质类的食物的摄入量，然后要有充足的睡眠，另外还要要要有充足的运动，因为运动会促进胃肠道的蠕动，可以促进吸收，对于一些先天性的肝脏发育不好或者肝胆系统有疾病的孩子，在喂养方面要更加的注意，因为这些动物蛋白饮食可能会引起肝功能或者是胆囊的负担是加重，所以对这些孩子的喂养也是要更加重视的。主要是喂养方面要加强，不要一味的图高营养，也要适当的给孩子一些碳水化合物和一些纤维素类的食物。