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便秘不能吃什么食物

发布时间:2019-05-2462920次浏览

便秘患者要注意不能吃蛋糕、糖果等甜食,也不能吃胡椒粉、烧烤等辛辣温燥食品。同时,应该严格避免食用过于油腻和黏稠的一类食物,比如肥肉和炸薯条等。而像榴莲等温热性的水果也不能食用,还不能吃精加工类食品。

便秘是再常见不过的一种疾病了,在人群当中极为多见。而对于便秘患者而言,排便是极为痛苦的一件事情,不仅仅会很困难,而且可能会导致肛门疼痛和出血。因此要及时进行综合治疗,还要注意饮食调理。那么患上便秘不能吃什么食物呢?
  1、便秘忌吃甜食
  便秘患者应该要注意避免在疾病发作期间进食甜食,比如蛋糕、糖果以及饼干等,也不要饮用含糖量较高的饮品。因为这类食物很难被肠胃消化,而且属于高热量高脂肪类食物,可能会进一步加重便秘。
  2、便秘忌吃辛辣温燥食品
  便秘时不要吃口味过于辛辣的食品,比如烧烤和火锅等,在烹饪食物时应该避免使用胡椒粉、辣椒、生姜以及花椒等调味食材,而且也要尽量不吃温燥类食物。主要是由于这类食物辛温燥烈,很容易助火伤津液,可能会导致肠道里津液缺少,从而进一步加重便秘。
  3、便秘忌吃黏腻食物
  一旦患有便秘,就不能再吃过于油腻和黏稠的食物,特别是肥肉、糯米团饭以及年糕等,也不能吃薯条和油条、炸鸡腿等油炸油煎类食物,否则可能会助湿生热,导致湿热内盛,而影响到肠胃蠕动功能,进而将加重便秘。另外,这类食物含纤维素少,十分不利于肠胃消化。
  4、便秘忌吃温热性水果
  便秘患者不适宜进食温热性的水果,比如芒果、荔枝、番石榴、榴莲以及龙眼等。这些水果进食之后不但不会帮助改善肠胃功能,还有可能会因为导致上火而加重便秘症状。
  5、便秘忌吃精加工食物
  精加工食物会当中的天然纤维含量损失很多,如果患有便秘的人群继续食用,如披萨、汉堡、意大利面一类食物,就会让排便困难等症状进一步恶化。

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便秘患者吃什么水果好
便秘患者可以适量吃香蕉、火龙果、草莓、雪梨、苹果等水果。1、香蕉:香蕉膳食纤维丰富,适量食用后能促进胃肠道蠕动,促进消化、帮助排出囤积的食物残渣,从而缓解便秘。2、火龙果:火龙果营养物质丰富,含有维生素C、蛋白质、维生素等,能润肠通便。3、草莓:草莓富含果酸、维生素等营养物质,适量吃草莓能促进胃酸分泌,加快食物消化的速度,从而缓解便秘。4、雪梨:雪梨水分含量高,适量食用后能软化粪便、润滑肠道,改善便秘的症状。5、苹果:苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,适量食用能增加粪便的体积,同时软化粪便,使粪便更容易排出肠道,从而缓解便秘症状。需要注意,食物只有辅助缓解便秘的作用,不能完全治疗便秘。如果便秘的症状很严重,影响生活,需及时就医。
便秘时吃什么好
便秘时吃什么好,民以食为天,还有一个讲究就是说很多病都是病从口入。便秘确实有很多饮食的因素掺杂在里边,大家知道便秘这个病,首先是结肠的蠕动比较慢会出现便秘,第二个就是水分被吸收了以后,大便变干燥了,排出困难也会形成便秘,还有一种就是解剖方面的因素,其中都掺杂着饮食方面的因素。有些食物会促进结肠的蠕动,这样的话结肠蠕动快了,便秘就会减轻,有些食物却不会产生这些作用,所以便秘在吃某些东西的时候非但不会得到改善还会加重,什么样的食物更能刺激结肠的蠕动,首先食用纤维,也就是一些日常生活中常提的一些粗纤维的食物,比如说粗粮,还有红薯、燕麦等等这些,这些食物含有很丰富的植物纤维,可以刺激结肠蠕动,所以从食物这个角度上来讲,多选择这样的食物,一定会减轻便秘,第二类就是富含着有益细菌的一些食物,比如说酸奶甚至还有双歧杆菌的功能性的饮料,这些有益的菌群进入结肠以后会改善结肠的生态,然后促进蠕动,然后减轻粪便在结肠里停留的时间和有害菌群的繁殖,也会缓解便秘。相反吃一些过于精细的食物或者是含脂肪类更多的食物,对结肠的生态和结肠的蠕动都会有一些抑制的作用,所以不建议大家吃过于精细的食物,对于便秘的患者是没有太多好处的。
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2021-12-30

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一直都便秘的人是什么原因
长期便秘的原因有很多,涉及到消化系统疾病和其他系统疾病。主要有以下原因:一、消化系统疾病,主要原因是肠的蠕动能力下降,不能够推进大便排出。二、肠分泌功能下降,使得肠道对于粪便加工的功能下降,会使大便水分减少,大便变得干硬。三、肠蠕动能力不足和大便成分改变同时出现。还有一些人是因为大便比较黏腻,并不干,但是总有排不尽的感觉,经常想解大便。化验大便或者做肠镜,如果发现肠道有问题,比如有炎症、溃疡,可以进行相应治疗。如果没有问题,可以按照功能性便秘或者是肠易激综合征进行治疗。
慢性便秘怎么调理
慢性便秘的调理主要从改变生活习惯开始。可以从以下几个方面进行调理:1、从饮食方面进行调理:多吃一些富含纤维素的食物和新鲜的水果蔬菜,如粗粮、火龙果等,每天适当的多饮水,建议每天至少饮用八杯水,起到润滑肠道,促进肠道蠕动的作用。避免食用一些辛辣刺激及油炸腌制食物,避免不规律饮食。2、养成良好的排便习惯:最好在早上进行排便,因为早上是肠运动比较活跃的时期。一般上厕所时间不超过5分钟。3、进行适当的体育锻炼,不要久蹲久坐。
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2021-04-09

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如何预防便秘
建立良好的饮食习惯;养成良好的排便习惯;每天坚持一定量的运动;规律作息。预防便秘的方法:一、建立良好的饮食习惯,粗细搭配,多摄入富含粗纤维的食物,如燕麦、大豆、芹菜等。二、养成良好的排便习惯,坚持每天早上排便,这样能防止大便在体内存留时间过长,容易引起大便干结的情况。三、每天坚持一定量的运动,促进结肠的蠕动。四、保持规律作息,保证充足的睡眠时间。一旦得了便秘,及时进行治疗。首荟通便胶囊就是比较好的一种治疗便秘的中成药,具有泻浊通便、养阴益气的功效。
便秘常见的并发症
便秘是我们常见的疾病,我们每个人几乎都会有轻微的便秘,生活中便秘虽然常见,但我们大家也不可以忽视,便秘会使我们心情烦躁,没有食欲,还会起痘痘影响心情,并且时间长了还会有并发症,我们就来了解一下便秘的并发症。便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,影响日常生活与工作,并与下述很多疾病的
便秘的症状通常有什么呢
相信在我们的身边会有很多朋友们出现便秘的情况,很多人会认为便秘是种很正常的情况,治不治疗都无所谓,其实抱着这种想法是很危险的,很多大病都是由小毛病引起的,为了让大家了解便秘,下面中华康网的专家就详细的为大家介绍下便秘的症状表现。1、黑便或便血:排便时表现为黑便、便后滴血或鲜血便,血可与粪便混
便秘一周不拉屎怎么办
一周便秘大部分是生活习惯和饮食结构不合理所致,可通过日常生活和饮食调理。少部分是病变引起,需查明病因及时治疗。便秘患者日常饮食要禁食辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,特别是含纤维素高的食物,比如香蕉、芹菜、菠菜等;要多喝水,每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水;经常喝蜂蜜和酸奶,可以润滑肠道和改善肠道菌群,对治疗便秘有利;按照顺时针按摩腹部,也有促进胃肠道蠕动的作用;如果有便意,经常忽视或强忍不排便,大便在肠道内停留时间过长,大便内水分被肠道大量吸收,大便干硬,诱发便秘;注意如厕时不要看书、玩手机等,要集中注意力,避免延长排便时间;生活上要劳逸结合,规律作息。若经过上述方法,便秘症状不能缓解,需要到医院消化内科就诊,查找病因,比如是否有痔疮、肛裂等疾病。明确病情后,根据面诊医生的医嘱积极配合治疗。
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2020-08-10

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预防便秘的水果和蔬菜有哪些
便秘的出现很多人见惯不惯,殊不知如果便秘没有得到有效改善,也会影响到个人健康,要想预防便秘,也有很多的蔬菜和水果选择,比如可以选择火龙果,柚子,猕猴桃,香蕉,另外也可以选择萝卜或者是白菜,这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。
慢性便秘的症状有哪些
慢性便秘会出现很多不同的症状,主要包括大便干燥、发热的迹象、肛门内胀痛这些。
产后便秘如何办
对于妇女产后,如果出现了便秘的情况,我们认为这是由于产后的胃肠蠕动慢、盆底的肌肉松弛、身体虚弱容易造成产后便秘的发生。我们这个时候可以让产妇多喝水,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、西兰花、韭菜等。同时注意多吃富含纤维素和水分的水果,如梨、菠萝、香蕉、苹果等。餐后可以用手按抚、按摩腹部,顺时针按摩和逆时按摩,交替操作,促进肠胃蠕动,减轻便秘的活动,还应该要多喝水,并尽可能早的下床活动。如果以上方法均无效,可能考虑使用药物来进行辅助排便。
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2019-10-11

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便秘中药调理有用吗
便秘中药调理的效果非常好,但是要根据不同的便秘选择不同的中药进行调理。一、上火型便秘,即热秘。表现为口气也比较重、大便干燥,这种便秘可以吃一些番茄叶、大黄类、巴豆类的药物,这种以泻下为主。二、气秘型便秘。气秘型的便秘跟情绪有非常大的关系,生气后便秘加重,甚至平时伴有胸胁胀满、腹胀的症状,可以选择一些行气化滞类的药物,比如枳实、柴胡类的药物。三、虚秘。虚秘就是排出无力、大便并不是很干燥,这种就可以吃一些益气健脾类、润肠通便的一些药物,比如麻子仁丸、补中益气丸、黄芪、党参、当归。
孕妇便秘吃哪些食物
孕妇便秘可以多吃高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。便秘是临床常见复杂的症状之一,但是不是一种疾病。主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘,必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。便秘也是妊娠期间最常见症状之一,叫做妊娠便秘。高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,甚至1到2周都不能顺利的排便,导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀,同时也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小,严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产,危及母婴的健康。孕妇发生便秘,需要做到以下几点:一、养成定时排便的习惯;二、注意饮水的技巧,比如晨起可以喝一杯凉白开;三、保持心情的愉快;四、要多进食高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。通过膳食不能调整便秘,可以到医院求助医生,采用软化大便的药物即可。
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2019-05-09

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白芍能治便秘吗
白芍主入肝经和脾脏,具有养血补血和敛阴滋阴的作用,所以可以用于治疗阴虚或者血虚引起的便秘,而如果想要收到良好的疗效,可直接服用白芍散,也可以搭配白术或者甘草一类中药材熬制成中药汤剂服用,一般只要按时按剂量口服即可改善便秘。
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慢传输型便秘好治吗
慢传输型便秘是指非器质性的便秘,主要是由于患者肠蠕动缓慢,而引发的便秘。对于慢传输型便秘患者的治疗,是属于世界性的难题。因为出现便秘的有部分患者,是属于精神性的便秘。有的患者是患有抑郁症,需要吃抗抑郁的药物,进行治疗。有的人是患有糖尿病,患者需要吃抗糖尿病的药物,这些药物都会使得肠子的蠕动变得缓慢,从而可以引发慢传输型便秘的发生。所以,对于慢传输型便秘的情况,治疗起来,就会非常麻烦。假如患者的肠蠕动缓慢,通过给患者切除一截肠子的方法,在理论上,可以解除这种症状。但是,有的患者在切完肠子以后,一年后还是会出现排便困难的症状,会出现便秘的情况。所以,认为慢传输型便秘很难进行根治,是属于当今治疗的难题。