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睡觉流口水怎么治

发布时间:2019-05-2550782次浏览

睡觉流口水有可能由于睡姿不正确、口腔疾病等原因引起。出现睡觉流口水的现象,应找出原因,再有针对性地治疗,比如治疗口腔疾病、调整睡姿、矫正牙齿、调理脾胃等等,因疾病的原因引起睡觉流口水应及时治疗病因。

许多人在早上起床时会发现枕头上留下一大滩口水,很多人对此不以为意,觉得这是正常现象。事实上,睡觉流口水除了生理上的原因之外,还可能与某些疾病有关,比如口腔疾病、呼吸道疾病等等。那么,睡觉流口水怎么治?
  一、端正睡姿
  一些特定的睡姿很容易流口水,比如趴在桌子上睡觉或斜靠着桌子睡觉等,建议睡觉时不要采取这些姿势,尽量平躺在床上睡觉,或微微右侧卧。仰卧姿势睡觉时,建议枕头稍稍垫高一些。
  二、治疗口腔疾病
  牙龈炎等口腔疾病可引起睡觉流口水的现象,因此,口腔问题比较严重,应及时到医院就诊,治疗口腔疾病,减少流口水的情况。平时要做好口腔的清洁,晚饭不要吃多,不要食物过于油腻、不消化的食物,睡前尽量不吃东西,并在晚饭之前立刻刷牙或漱口,保持口腔的清洁。
  三、睡前不剧烈运动
  睡前过度用脑或剧烈运动都会引起大脑神经过度兴奋,导致唾液分泌变多,从而引起流口水的现象。因此,睡前尽量不要做剧烈运动,可以选择一些舒缓的运动调节身体,促进睡眠。
  四、做好牙齿矫正
  牙齿畸形的情况也会导致许多人出现睡觉流口水的现象,这类患者建议及时到医院检查,并及早治疗,通过进行牙齿矫正手术,将牙齿的形状变得正常,这样睡觉时嘴唇可以完全覆盖牙面,就不会出现流口水的现象了。
  五、调理脾胃
  脾虚的人很容易在睡觉时流口水,由于这种原因引起的流口水,可以在平时多吃一些健脾胃的食物进行调理,比如多吃红枣、玉米、山药、莲子以及蜂蜜等等。莲子红枣米粥有很有的健脾功效,另外,桂圆、薏米、红枣、糯米等四种食材一起熬煮而成的四宝粥也有养血安神、健脾益气的功效,也可适当多喝。
  六、及早就医
  除了以上原因之外,睡觉流口水还有可能是由于神经调节功能障碍或者是由于某些疾病导致交感神经异常兴奋引起的,这种情况下患者应及时到医院检查,找出病因,专病专治。

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