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补肾壮阳的食疗方法

发布时间:2019-05-2762302次浏览

如果想要收到补肾壮阳的食疗效果,在平时就可以经常制作核桃仁鸡汤食用,同时也可以使用当归等具有补肾作用的中药材,搭配牛肉一起炖汤吃。除此之外,还可以熬制冬虫夏草羊肉汤或者猪腰汤,这样都可以改善出现的肾虚等症状。

肾虚是男性最常见的一种病症,而肾虚不仅仅会导致身体疲乏无力,而且也会让患者出现阳痿早泄性功能障碍症状,这对于男性来说,无疑是非常苦恼的事情。不过肾虚是可以改善的,食疗就是不错的选择。那么补肾壮阳的食疗方法有哪些呢?
  1、核桃仁鸡汤
  鸡汤众所周知是一个温补圣品。选取公鸡,配以核桃仁适量,加入葱、姜、料酒适量,根据个人口味可适量加入其它调味品,但是忌辛辣。将公鸡切块加入冷水,加入料酒、葱、姜煮沸10分钟,捞出放锅中少油煎炒。取出后放入砂锅炖煮,加入核桃、聪、姜等,大火煮沸转小火慢炖1.5-2小时即可。此方为温补品,有温肾补阳的功效。
  2、当归牛肉汤
  当归、牛肉有补气血的功效,将牛肉洗净,同时准备当归、黄芪和党参,洗净备用。用砂锅加清水、牛肉以及葱、姜、料酒,煮沸,随后加入当归、黄芪、党参小火慢炖2小时,出锅前15分钟加入适量食盐调味即可。此方益气补虚,肾虚者常服此方可很好的缓解肾虚。
  3、冬虫夏草羊肉汤
  冬虫夏草对肾虚者有很好的温补功效,配以羊肉可益精壮阳。取冬虫夏草五钱,羊肉一斤,同时配以淮山、枸杞子、蜜枣和生姜。将羊肉洗净,加水煮沸,过滤血水。取砂锅,将羊肉、冬虫夏草以及其他食材配料放入砂锅,加清水至食材两杯高大火煮沸,转小火慢炖1小时,出锅前加盐调味即可。
  4、猪腰汤
  取猪腰两双、杜仲、核桃适量。将食材清水洗净放入砂锅中,可加葱、姜调味。加清水没过食材两倍,大火煮沸转文火慢炖2小时,加食盐调味。猪腰汤可以很好的缓解肾气不足,强腰益气。

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肾气虚怎么调理
肾气虚可以选用中成药来治疗,像传统的金匮肾气丸。另外,如果阳虚比较明显的,也可以选来治疗。还有不要忘国粹针灸,针灸对于补益肾气也是很有好处的,而且是一个纯绿色疗法,完全没有副作用的。像针灸可以选用太溪、肾俞、关元、气海穴位,这些穴位像太溪、肾俞,本身都是专门补气的,关元也是补阳、补肾的穴位。如果肾气的不足,还可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有补肾、温阳、益气的作用。如果肾气不足还要增加适量的运动,这样调动人体自身的阳气,保障脏腑功能的旺盛。
肾阳虚喝什么好
肾阳虚这种情况的发生,建议不妨在医生的指导下喝一些包括肉苁蓉、鲜干片以及枸杞子等等中药泡水饮用。除此以外,还可以多喝一些红茶和枸杞茶。也可以借助泥鳅、韭菜以及羊肉等等食物滋补一下。同时,还要注意一下劳逸结合。
肾虚腰疼多久能恢复
肾虚腰疼的恢复时间并没有统一的标准,有些人在刚刚出现症状的时候就进行了科学合理的治疗,这样恢复所花费的时间比较短,可能只需要1~2周。还有一些人一直都不重视治疗,这样就会使恢复的时间加长,可能要1~2个月甚至更长的时间。
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肾阳虚的症状与治疗
肾阳虚也是肾虚的表现之一。肾阳虚会使得整个人显得没有精神、脸色不好、自汗。自汗指在情绪没有激动,身体相对的静止,突然会开始出汗,就称为自汗。出现了自汗的情况,一般是阳虚的表现,同时会感觉疲劳,像常说的亚健康状态,也是阳虚的表现。阳虚在治疗上,会采用中药方剂和艾灸的治疗,方剂为金匮肾气丸、右归胶囊、。艾灸是利用艾草温热,对身体的阳气做一定的提升。
补肾气不足的中成药有哪些
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肾虚分几种
健康是十分重要的,在生活中影响健康的原因是很多的,其中肾虚对生活的影响就是很大的,那么肾虚分几种?其实这个肾虚要根据实际情况而定,需要找出病因,根据类型选择合适的方法治疗。另外在生活中多加注意好好预防也是很重要的。
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