维生素E软胶囊可以涂脸，但其美容护肤的效果并不确切。维生素E为脂溶性维生素，口服易吸收，吸收过程需要胆汁存在。吸收后广泛分布于各组织，贮存于脂肪组织中。主要用于治疗习惯性流产、先兆流产、不孕症及更年期障碍、进行性肌营养不良症、外阴萎缩症及外阴瘙痒症、早产儿溶血性贫血、小腿痉挛、间歇性跛行等。因为维生素E是一种具有抗氧化功能的维生素，所以许多女性认为在皮肤上涂抹维生素E可达到美容护肤的效果，而维生素E软胶囊是维生素E和植物油的混合制剂，维生素E软胶囊涂脸后很难渗到皮下，甚至渗不到角质层。另外，维生素E的油性混合物直接涂抹在脸上可能造成毛囊堵塞，诱发新的皮肤问题，严重者可能会导致皮肤过敏。因此，采用维生素E软胶囊涂脸前最好咨询相关皮肤科医生。

腿上有小红疙瘩的原因，可能是得了皮肤过敏或湿疹，或荨麻疹。我们认为患者皮肤过敏，它可以引发腿上起小红疙瘩，这些主要是与食用过敏性的食物，食用过敏性的药物，以及接触过敏原有一定的关系。由于过敏原的形式多种多样，可以通过过敏原检测，来迅速的排查所过敏的物质。荨麻疹会在皮肤上迅速的出现红斑丘疹风团，而风团一般会在12小时内逐渐消散，至多在两天之内也都会逐步消散，当然超过三天还不消退的，就要考虑其他的疾病了。荨麻疹的风团在消散后，又容易反复出现，同时患者还应该遵医嘱，合理地使用抗组胺类的药物，来积极治疗过敏症状及荨麻疹。湿疹引起的腿上有小红疙瘩，主要是辛辣刺激的食物刺激，以及患者过度的疲劳，还有就是精神紧张、焦虑等因素，与这有关，治疗腿部的湿疹，往往需要遵医嘱使用止痒类的一些药物，比如说伤科灵复方炉甘石洗剂，甚至重楼解毒酊等，除了这些还能使用一些西药的药膏，比如说艾洛松、丁酸氢化可的松等，而对于症状严重者，遵医嘱使用中药的辨证内服，以及一些外用的中药，有问题的时候可以去试试。

皮肤过敏瘙痒可以补充维生素及各种微量元素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素D、锌、锰、铜等，富含维生素A的食物有胡萝卜、西红柿等；富含维生素C的食物有橙子、橘子、番茄、柠檬等；富含维生素E的食物有花生油、芝麻油、新鲜的绿叶蔬菜等；富含维生素D的食物有蘑菇、动物内脏等，也可口服多维元素片或各种维生素片。锌具有调节免疫的功能，锰具有强大的抗过敏作用，而铜能够抗炎，因此可适当补充这些微量元素，如瘦肉、猪肝、粗粮、坚果等。平时的饮食要均衡，不要偏食挑食。多喝水，补充水分，保持充足的睡眠时间。

皮肤对阳光过敏应避免暴晒、外用药物治疗以及系统性药物治疗。皮肤对阳光过敏属于光敏性疾病，是皮肤科常见疾病，多发于春夏季，包括日光性皮炎和多形日光疹。病因目前不清楚，目前一般认为，一般认为有日光诱导迟发型超敏反应介导，也可能与遗传、内分泌、微量元素、代谢异常等有关。皮肤对阳光过敏怎么办：1、避免暴晒：外出时应使用遮光剂，易感者也可在发病季节前，让皮肤适当逐渐增加日晒，或者进行预防性光疗，以提高皮肤对光线耐受力。2、外用药物治疗：以外用糖皮质激素制剂为主，通常采用超强效，或者强效制剂，数日使皮损消退，如外用倍他米松软膏等。3、系统性药物治疗：可口服氯喹或羟氯喹、烟酰胺、胡萝卜素，对部分患者有效，严重病例可口服糖皮质激素或硫唑嘌呤。

脸部皮肤过敏很常见，尤其在女性患者更是多见。脸部皮肤过敏主要表现，首先就是红斑，整个面部皮肤比较潮红，然后患者会感觉紧绷不适，有的患者会感到剧烈的瘙痒，也有一些患者出现脱屑，或者出现一些红的小丘疹。分析原因最常见还是过敏，主要是接触过敏。面部皮肤每天要去洗涤，会用各种护肤品，甚至有些女性非常喜欢敷面膜。长期的敷面膜实际上就相当于局部的封包，封包最大的缺点就是时间长了之后角质层会变薄，这就是皮肤屏障受损。皮肤屏障受损之后，主要表现就是高度的敏感性，对很多平常可以耐受的洗涤用品或者护肤品不耐受，或者对寒冷、干燥，或者是空气当中的灰尘、刺激物，包括花粉等过敏原就不能耐受，产生一种刺激性过敏。所以面部皮肤过敏最主要是接触性过敏，主要的感觉就是干燥、紧绷不适、脱屑，部分人会有瘙痒，这就是面部皮肤过敏。