坐月子注意事项
发布时间：2019-06-1059352次浏览
当女性朋友生完孩子之后，都需坐月子让自己的身体尽快的恢复。坐月子的期间，是有很多事情需要注意的。这时候女性朋友需要注意营养的全面性，还需要注重卫生，尤其是私处的卫生。另外，女性朋友还需要注意保暖，以免自己生病影响到母乳的喂养，造成以后日子里出现腰疼的情况。
一个新生命的诞生是一件非常快乐的事情，这时候家人们在忙着照顾宝宝的时候，也不能疏忽了对女性朋友的照顾。在月子期间是有很多注意事项的，这样才能让女性朋友尽快的恢复体力。下面就让我们一起来了解下坐月子的注意事项。
注意营养
坐月子的期间，女性朋友们需要注意营养。由于刚生完孩子，这时候女性朋友们还比较虚弱，尤其是剖腹产的女性朋友会更加的虚弱。所以这段期间一定要加强营养。要多吃一些补气血的食物，还要注重蛋白质的补充，让自己身体尽快的恢复。
由于坐月子期间还需要进行母乳喂养，所以还需要多喝一些汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等来促进奶汁的分泌。另外，还需要多吃些新鲜的水果和绿色蔬菜，这样可以有效的防止在月子期间便秘情况的发生。
注意卫生
坐月子的期间，女性朋友们还需要注意卫生。由于生完孩子身体比较虚弱，有些女性朋友们会有出虚汗的情况发生。这时候女性朋友们就要及时洗澡，及时更换衣物，防止背上滋生痘痘。这时候还需要注意私处的卫生，这是特别重要的。因为在产后会有大量的恶露排除，为了避免细菌的滋生，所以也要注重私处的卫生。这时候女性朋友需要每天对私处进行清洗，使用的卫生巾需要及时的更换，每天的内裤也需要洗干净并且暴晒之后再穿。
注意保暖
坐月子的期间，女性朋友们还需要注意保暖。如果月子是在寒冷的冬天，女性朋友就更加需要注重保暖。这时候一定要多穿一点衣服，睡觉的时候也需要盖好被子，这样可以防止寒气的入侵。如果月子是在炎热的夏天，这时候女性朋友也不要太过于贪凉，不要把空调的温度调的过低，这样也会导致寒气的入侵。会导致女性朋友生病影响到母乳的喂养，还会影响到女性朋友在以后的日子里出现腰疼、痛经的症状。
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回奶要几天
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月子发烧怎么办
产妇在月子期间出现发烧分为两种情况，一种是正常性的发烧，一种是异常发烧。对于正常发烧不需要特殊的处理，而对于异常发烧，要查明其相关的病因，如果是炎症引起的要进行消炎治疗，如果是有胶囊或者是乳腺炎引起的发烧最好是将乳房内的乳汁排空，而对于发烧这一症状，最好是选择物理性的降温。
剖宫产恶露多长时间干净
剖宫产恶露一般在42天之内就干净了。一般无论是自己分娩的还是剖宫产的，恶露都不超过42天，基本上在42天之内就完全干净了，当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后，还会有一点点恶露慢慢的也干净了。但如果剖宫产术后的恶露，到42天到两个月还不干净，要回医院检查，看看是什么原因，比如有胎膜的残留，胎盘的残留或者有剖宫产的切口的愈合的不良等等造成术后恶露持续性的不干净，到医院检查后是宫颈癌的出血，恶露实际上是宫颈癌的出血，所以如果出现异常情况，及时的来医院找医生做进一步的检查，处理起来也方便。
哺乳期能不能用手机
手机是现代人离不开的一样东西，手机和人的生活息息相关，它是人们的沟通网络，也是大家的社交媒介。但是在哺乳期期间，还是尽量少玩，以免因为手机造成身体的伤害。
产后护理这样有什么好处
利于产后身体恢复。在产后除了要照顾宝宝以外，爸妈的身体护理也是非常重要的。首先要注意个人的卫生护理，像传统的产褥期护理方法当中，对产妇的个人卫生健康一般都不太重视，比如因为害怕受风、受凉留下一些病根儿，不洗澡不洗头，害怕对牙齿造成损伤而不让刷牙。所以女性在目前一些科学的坐月子的时候，一般建议是可以洗头、洗澡、刷牙的，而只是我们要注意到避免受凉，避免损坏到自己的身体就可以。还有一个就是身体方面的恢复，比如身材、皮肤这些都是需要慢慢来的。产后身体的恢复，最重要的莫过于是子宫的恢复了。一般子宫的恢复，由孕期转变到非孕期，正常的子宫大小一般是需要六周左右的时间。另外女性还要注意乳房的健康护理，在产后半个小时内就一定要让宝宝尽快的来吸吮乳头了，这样能够促进乳汁的分泌，也有利于子宫的收缩。有的妈妈在产后不久就会出现乳头皲裂的情况，这时候要避免用肥皂水、以及洗剂来清洗，可以用温开水来清洗乳头，还有穿宽松的内衣，这样可以防止乳头的皲裂，必要的时候也可以涂抹一些修复霜，有利于乳房的恢复。
