尿多怎么办如何调理
发布时间：2019-06-1858908次浏览
患者出现排尿过多的情况，需要找出病因。同时需要对排尿的时间进行记录。而夜尿比较多的患者晚上睡觉之前不要喝水，并且需要适当地增加运动量，能够更好地排出身体当中的水分。
适当地排尿能够有效地排出身体当中的毒素以及多余的水分，但是过多地排尿则会对身体健康造成影响。部分患者会因为过多的排尿而感到烦恼，这个时候患者需要对尿多的情况进行治疗。那么尿多怎么办如何调理呢？
一、尿多怎么办
1、记录排尿日记
当患者出现尿多的情况的时候，需要对自己排尿的情况进行统计，确定自己一天是什么时间段排尿的次数多，还是在晚上出现夜尿。具体的排尿记录能够在进行就诊的时候起到用处。
2、睡前不喝水
假如患者是在晚上睡觉的时候夜尿比较多，则可以在睡觉之前的两个小时不喝水。在睡觉之前喝水会导致夜尿增多，特别是在睡觉之前和咖啡以及酒精，更是会导致患者常常去厕所，并且会让膀胱的尿意增强。所以患者是在晚上常常去夜尿的话，则需要在睡觉之前少喝水以及少喝酒精类的饮料。
3、增加运动
当患者尿多并且四肢会出现肿胀的情况，有可能是因为四肢的血液不循环而导致的。特别是下肢，常常坐着、运动过少，也会出现这样的情况。并且这一些堵塞在四肢的液体会在晚上睡觉的时候回流，回收到血液当中。而肾脏则需要处理更多的血液从而导致尿液增多的情况。所以患者需要多进行运动，才能够有效缓解尿多的情况。
4、排出其他疾病
患者出现尿多的情况，也需要排出是否出现了其他疾病。有可能患上了尿道炎、肾炎等疾病，也会造成尿多的状况。
二、尿多如何调理
患者出现尿多的情况，可以多吃蔬菜水果。并且喝一些淡盐水，能够对身体当中的水盐进行调节，调节身体情况，变得更加健康。同时尿多的患者也可以适当地进行运动，排出身体当中的多余水分。
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