女性朋友在产后其实一定要特别重视坐月子，然而坐月子的过程中我们也应该重视与饮食的习惯，很多的食物其实不应该多吃，否则的话就会产生不必要的影响，一般的情况下都不应该多吃味精，避免大量的喝水，别吃太多的盐，同时也不应该吃人参，否则就会产生危害。

对于产后的女性朋友来说，饮食习惯其实也就直接关系到身体什么时候才能够恢复，因此这一点本来就是非常重要的，特别是对于大部分人来说一定要特别的掌握一些饮食禁忌事项，否则的话可能会造成一定的危害，那么大家是否知道坐月子不能吃什么呢？
　　一、不要多吃味精
　　为了防止婴儿缺锌，产妇应避免吃太多味精。一般来说，成人食用味精是有益无害的，而对于婴儿，尤其是12周内的婴儿，哺乳期母亲在食用高蛋白饮食时摄入过量的味精是不利的。因为味精中的谷氨酸钠通过牛奶进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿的发育有严重影响，因此，婴儿不仅容易出现味觉差、厌食症，而且还会造成智力迟钝、生长发育迟缓等不良后果。
　　二、不要吃人参
　　用人参来改善她们的健康是有害和无用的。人参含有多种活性成分，能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经系统的兴奋作用可导致失眠、易怒、烦躁不安等不良反应。人参是一种活血化瘀的药。这对刚生下孩子的产妇非常不利。由于生产过程中内、外生殖器血管经常受损，服用人参可能影响受损血管的自愈，导致持续出血甚至大出血。
　　三、避免大量喝水
　　一般来说，通常在妊娠末期出现水肿，而产后坐月子就能有效的促进身体的恢复，在这种过程中，如果喝很多水的话，就会导致身体的恢复受到一定的影响。 如果剖宫产的母亲可能需要服用一些药物，她仍然需要喝适量的水，但一次不能喝大量的水，但应分阶段适量饮用。
　　四、别吃太多盐
　　含盐食物容易积聚水分，影响身体水分的排出。此外，含盐食物中的钠离子更有可能增加血液浓度，影响新陈代谢，导致血液循环缓慢。
　　五、别吃太多鸡蛋
　　医学研究表明，最好不要在分娩后几个小时内吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗、出汗、体液不足，消化能力也有所下降。如果您在分娩后立即吃鸡蛋，会出现不容易消化的现象。分娩后几个小时内，最好吃半流质或流质食物。