这种症状有可能是因便秘造成的。人体通过口腔进食，再通过大肠的肛门将废物排出，便秘时，小肠吸收营养物质后废物排入大肠，但大肠内的粪便或废物不能顺利地排出体外，大肠会将粪便内的水分吸收，运转时间越长吸收的水分也会越多，这时会将毒素重新吸收进入血液，导致大便干结不易排出，也会增加肝脏的负担。防止便秘，首先要饮食清淡，多吃膳食纤维，严禁暴饮暴食，少吃辛辣、刺激的食物，其次经常锻炼身体，促进肠胃的蠕动加速排便。三多饮水，结肠内水分增多可缓解大便干燥，养成规律的作息习惯，保持心情的舒畅。

开塞露的主要的辅料是蒸馏水，主要的药用成分是甘油，而且主要是外用，肛门塞肛用的，总体来说，开塞露是非常安全的药物。当然有些特殊的情况，也得需要警惕。第一，产妇，肛门和产道靠的比较近，如果是孕产妇使用开塞露，有可能会诱发流产，所以孕妇一定需要在妇产科的医生指导之下使用。另外，如果是长期的使用开塞露，有可能会引起肛门口的插伤，会把肛门口的痔血管丛给刺破，会引起便血。所以总体来说，开塞露是非常安全的药物，能不经过血液循环，另外需要长期使用的话，避免肛门的插伤，还有一部分就是孕妇，一定得要在妇产科医生的指导之下才能使用。

便秘一天可以吃3-5个香蕉有一定效果，但是一定要是熟香蕉。香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，较硬，口味较酸涩，不能治疗便秘，反而会起到相反的作用。因为鞣酸能够缓解腹泻。而成熟的香蕉较软，有甜味，酸涩的感觉很轻，治疗便秘效果良好。此时香蕉中的纤维素可以促进肠道蠕动，达到缓解便秘和治疗便秘作用。所以大家一定要分清楚，治疗便秘应选择比较熟的香蕉，以能达到良好的治疗效果。香蕉具有止咳、润肺、解酒、清脾、滑肠等功效，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮患者。香蕉中富含丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便效果较好。香蕉中的果胶可以调节肠胃菌群生态，促进有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。

引起便秘可能是压力过大工作性质、或者节奏过快打乱了正常的排便习惯。便秘在临床上是一种非常常见的疾病，又可以理解为一种非常常见的现象。因为引起便秘其常见的原因，通常包括两大类：一、就是我们所说的器质性疾病所引起的便秘。二、是功能性所引起的便秘。器质性疾病的引起的便秘，通常也称为疾病，而功能性的也可以理解为现象。其根本的原因比较好理解，器质性疾病通常包括痔疮肛裂、肛周脓肿，克罗恩肠病，或者是结肠直肠的恶性肿瘤或者巨大的良性肿瘤，堵塞肠腔引起的机械性的。粪便无法排出。通常需要。保守治疗，甚至手术治疗，才能获得治愈。而功能性的便秘，主要是因为进食量比较少，或者食物中的纤维素水分不足，从而引起结肠刺激减少，或者是因为滥用泻药，比如果导开塞露，导致了药物依赖性的便秘。

处于哺乳期的女性最好少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药，会从乳汁排出，小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦，晚上不能熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，要适当吃些粗粮。