小孩喝什么牛奶好
发布时间：2019-08-2965075次浏览
牛奶对于孩子的身体健康有着很好的促进作用，而在现如今市面上各种类型的牛奶当中，最适合孩子喝的牛奶就是新鲜的纯牛奶和巴氏奶了，同时孩子在喝牛奶的时候，一定要注意不要加入白糖，并且不要和桔子的水果一同食用。
牛奶对于孩子来说，在成长的过程当中，多喝牛奶能够帮助自己的身体，补充身体所需要的各种营养物质，有效的促进自己身体的健康成长，而现如今市面上出现了很多种类型的牛奶，那小孩喝什么奶好呢？
一、小孩喝什么奶好
1.纯牛奶
虽然说现如今，市面上出现的牛奶有很多种类型，但是对于孩子而言，还是喝纯牛奶对自己的身体好，而且建议大家在购买纯牛奶的时候，一定要看产品的配料表。如果说产品的配料只有一种，那就说明这是鲜牛奶，而鉴别纯牛奶的好坏，主要在于两个指标分别是总干物质和蛋白质，这两种指标的含量越高，该牛奶的营养价值就越高。
2.巴氏奶
对于孩子而言，喝巴氏奶也是很好的选择，因为巴氏消毒法，既能够杀除牛奶当中的有害微生物，同时又可以尽可能的存留牛奶当中的营养元素，而且新鲜程度也很好。同时大家需要注意正规的巴氏奶的保质期，一般在10~15天左右，需要大家冷藏保存。
二、小孩喝奶的注意事项
1.不可添加任何糖分
小孩子们在喝牛奶的时候，是不可以往牛奶当中加糖的，因为牛奶当中含有赖氨酸，而糖当中含有一些果糖成分，这两种物质在高温下，会形成一种叫做果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不能够完全的被大家的身体消化吸收，往往会破坏掉蛋白质到营养价值最关键的是，对于大家的身体也有一定的毒性。
2.不可和桔子同食
小孩子们在喝牛奶的时候，千万不要将其和含果酸较高的橘子等水果一同食用，因为牛奶当中的蛋白质会和果酸，以及维生素c发生非常复杂的生化反应，最终凝固成块。不光会影响蛋白和橘子中维生素c等营养物质的消化吸收，还有可能会导致孩子出现腹胀，以及腹泻等不良反应。
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哪种奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的厂家生产的婴儿配方奶都是比较接近母乳的，可以选择口感比较淡的奶粉这样会更接近母乳。母乳是最适合就是婴儿的食物，但是由于妈妈乳汁分泌不足，不能够达到纯母乳喂养，或者妈妈由于一些疾病的原因不适合母乳喂养，就需要给宝宝添加配方奶。目前市面上比较可靠的品牌奶粉，它的婴儿配方奶粉从配方上都是比较接近母乳的，比如在市面上能够买到的一些婴儿配方奶，从蛋白质含量方面会做一些调整，比如这个牛奶它主要是酪蛋白为主，母乳当中是乳清蛋白为主，这时候配方奶会增加乳清蛋白的含量，来调节乳清蛋白和酪蛋白的比例，这样让他能够更接近母乳。另外就是配方奶从营养成分上来说也会更接近母乳，比如会适当的强化钙、铁等，这些都是非常有利于宝宝消化吸收的。另外还有一些配方奶可能会添加DHA或者益生菌、益生元等，这样能够更好的让宝宝消化吸收。因此对于目前市面上可靠厂家生产的婴儿配方奶，成分上都是模拟母乳的，在主要的营养素方面相差并不是特别的多，只是有细微的一些差别。
宝宝缺锌有什么表现
宝宝缺锌会出现食欲低下、厌食，免疫功能受损，呼吸道感染，口腔溃疡等表现。锌是人体当中的一种微量元素，虽然在人体当中的含量比较低，但是却发挥了重要的生理功能，小宝宝，比如由于日常的比较偏食，就有可能会出现一些缺锌的情况。那当宝宝缺锌的时候，这时候会引起身体各个系统的一些受累的一些表现，比较常见的就是一个就是消化功能的一个受累，小宝宝，会出现这种食欲低下，然后厌食的这些表现，当宝宝如果要是不爱吃饭的时候，需要注意宝宝是不是有缺锌的一些情况。由于小孩子就是他的这个吃饭，相对来说不是很好，这样就会造成小孩子生长发育，然后较同龄儿，可能会有一些落后的一些表现。缺锌还有一个比较重要的一个表现，就是会出现这种免疫功能的一个受损，就是小宝宝就是较同龄儿，发生感染的情况会更多一些，比如得呼吸道感染几率也会更高，每年得呼吸道感染的次数上也相对会更多一些。还会有比如口腔溃疡等这些黏膜的损伤。对于宝宝缺锌，要注意观察的就是，比如在进食方面有哪些表现，免疫功能、然后消化功能，然后以及有没有些粘膜损伤等这些相关的一些表现。
缺锌吃应该什么食物
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乳糖不耐受会自己好吗
相对比较轻的乳糖不耐受，或者就是继发性的乳糖不耐受，随着病情的好转会逐渐好转。但是如果要是乳糖酶的活性非常低下，一般不太容易自己好转。乳糖不耐受主要是由于乳糖酶绝对或者相对不足所引起。如果相对乳糖酶的活性并不是特别好，可能会随着宝宝的生长发育会有所好转。继发性的乳糖不耐受，比如一些腹泻的宝宝，随着腹泻的好转，乳糖不耐受的情况会逐渐的得到缓解。还有一些宝宝，是先天性的乳糖发育不好，乳糖不耐受的情况相对来说不太容易好转。一些成人在喝了牛奶之后会有一些腹部的不适，这也是乳糖不耐受的一个表现。
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钙元素是我们人体非常重要的一个元素。宝宝出现一些神经兴奋性增高，宝宝夜间的睡眠不安，有出现夜惊，或者就是精神反应不是那么好的时候，我们要注意。还有宝宝缺钙会出现大汗，对于小婴儿，可能会出现枕秃的表现。当缺钙的时候，会在骨骼方面出现一些相应表现，一个就是会出现方颅，还有就是出现前囟的迟闭，还有就是牙齿萌出相对比较晚。在胸廓这方面，表现有肋骨的串珠，肋缘外翻，还有部分宝宝会出现鸡胸或者漏斗胸的一些表现。在肢体主要会出现一些手拙脚拙的表现。
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宝宝缺钙的危害
宝宝缺钙对宝宝的生长发育会造成一些影响，会出现一些骨骼的改变，有一些可能会遗留永久的骨骼畸形。比如鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻或O型腿、X型腿，当宝宝如果有一些缺钙早期这些表现的时候，我们家长还是需要积极的给宝宝一些补钙的治疗。另外，如果宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现一些危及生命的急症表现，比如有些孩子会出现低钙惊厥，比如手足的抽动，甚至这种全身性的抽搐发作，还有些宝宝会出现喉痉挛。
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最接近母乳的奶粉
如何来选择一个最接近母乳的配方奶？其实目前市面上比较可靠厂家生产的这种配方奶，已经在最大限度的从营养成分方面来模拟母乳，比如从蛋白质这方面，会适当的增加乳清蛋白的含量，这样能够让清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳。同时还有一些可能会添加乳铁蛋白，这样也能够更接近母乳。另外会强化一些维生素还有微量元素，有一些配方奶可能会添加一些DHA、益生菌、益生元、叶黄素等等，这些都是在营养成分上最大限度来模拟母乳，同时能够最大限度来帮助宝宝消化吸收。所以应该选择比较可靠地生产厂家。另外可以选择口感相对更淡一些的更接近母乳的配方奶。
母乳喂养的好处有哪些
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导致宝宝食欲不振的原因主要有三种，首先是缺乏微量元素，比如说锌元素。其次有可能是口腔疾病导致宝宝食欲不振，辅食添加不当也会引起宝宝吃不下东西。当宝宝食欲不振的时候，可以适当服用一些健脾开胃药物。也要注意给宝宝补充微量元素和矿物质，让宝宝多运动。
