万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月经不调食疗

发布时间:2019-08-2960441次浏览

月经不调的食疗方法很多,常见的就是豆豉羊肉汤、芹菜益母汤、乌鸡归芪汤、鲤鱼黄酒汤以及龙眼鸡蛋汤。这些食疗方法对月经不调症状的改善大有帮助,患者可以根据自己的口味来进行选择。

女性来月经是最正常不过的事情,但是有些人却存在着月经不调的情况,比如说经期总是推迟或者提前,再就是经量过多或者过少等。一旦出现了这些症状,必须要提高警惕,想办法进行调理,可以从饮食这方面入手。下面来介绍一下月经不调食疗方法。
  1、豆豉羊肉汤
  准备一斤左右的豆豉,再加上100克羊肉,15克生姜以及适量的食盐。将前三者放在砂锅当中,加适量的清水煮至熟烂,然后加上食盐调味即可。每次来月经前的一周开始服用,连续服用一周。这个方法能够温经散寒,养血调经,有效的改善血寒型月经不调的症状。
  2、芹菜益母汤
  准备适量的芹菜和益母草,再准备两个鸡蛋以及适量的油盐。将芹菜、益母草以及鸡蛋放在砂锅当中,加上适量的清水煮汤,煮好之后加上油盐调味即可。这个方法具有很好的补血功效还能够调理月经,改善痛经以及闭经的症状。
  3、乌鸡归芪汤
  首先要买一只新鲜的乌鸡,并且将其处理干净,然后把黄芪、当归以及茯苓都放在鸡肚子里。再把乌鸡放在砂锅当中,然后加上适量的清水用大火煮开,接着再用小火煮至肉熟烂,去掉药渣之后,加上食盐和味精调味,吃肉喝汤即可。这个汤具有很好的补益气血功效,特别适合经期提前,月经量过多以及月经颜色淡的患者。
  4、鲤鱼黄酒汤
  鲤鱼黄酒汤的用料主要就是新鲜的鲤鱼和黄酒,将鲤鱼清洗干净,处理好之后切成小块儿,放在锅中,然后加上适量的黄酒一起炖煮,煮熟之后即可食用。这个方法能够补气血,健脾胃,可治疗女性月经不调。
  5、龙眼鸡蛋汤
  先准备一个新鲜的鸡蛋和50克的龙眼肉,先把龙眼肉放在锅里,加上适量的清水煮30分钟,然后再把鸡蛋打进去,一直煮到熟了为止。这个方法能够温中益脾,养血调经,适合月经不调的患者服用。

相关推荐

03:19
黄体酮停药几天来例假
一般服用黄体酮一周之内会出现月经来潮。有的人月经错后,有可能子宫内膜还是很厚的,可以直接吃黄体酮。停药的一周左右就会来月经。如果吃了黄体酮还没有来月经,可能有两种情况。一、可能是怀孕,如果出现月经错后,服用了黄体酮之后还没有来月经,有可能是怀孕。二、体内雌激素水平过低。如果雌激素水平很低,子宫内膜很薄,这时单独用孕激素,停药之后月经也不会来潮。如果吃了黄体酮之后,月经一星期之内没有来潮,可以到医院来就诊,查明原因。
02:25
女性来月经可以喝红糖水吗
来月经期间,第一,保证充足的睡眠和休息,规律的作息习惯。第二,全面均衡的营养。对于月经期的不适比较明显的女性来说,在月经期进食一些高热量的食物可以缓解不适。所以对于月经期的不适,像痛经特别明显的女性可以喝红糖水,痛经的症状会得到缓解。但是喝太多的红糖水会有太多的热量摄入,有可能会导致出现血糖代谢的异常,或者肥胖的问题,所以喝红糖水一定要注意适度。总体来说,女性在月经期间是可以喝红糖水的,高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。
02:41
月经经期一般几天正常
月经是子宫内膜周期性的剥脱。一次正常的月经经期应该是3天-7天,周期一般认为从21天-35天是正常范围。除此之外,对正常的月经量应该是5ml-80ml。对一次月经正常的限制包括周期、月经时间、月经量。所以当出现月经持续7天以上淋漓不尽时,建议尽早到医院进行检查。导致出现月经淋漓不尽的情况包括:子宫内膜的病变、宫颈的病变、性激素的异常或甲状腺功能的异常、子宫肌瘤、子宫腺肌症等,通常子宫肌瘤和子宫腺肌症的时候伴有月经量的增多。
姨妈来了不能吃什么
女性来月经不建议吃生冷的、刺激的以及油腻的食物,其中包括刚从冰箱里拿出来的水果还有一些冷饮都不建议在月经期吃。女性在月经期由于盆腔是处于一个充血的状态,这个时候胃肠道会受到激素水平的影响,导致胃肠蠕动缓慢,有时还会出现有腹胀的现象。如果吃一些生冷刺激的食物,会对于胃肠道有不良刺激,加重月经期的胃肠道反应。另外一些油腻的食物也可能会导致月经期女性出现有恶心或者胃部不适的症状,所以女性在月经期建议吃一些好消化的以及流质和半流质的食物。最好温度是要在室温或者稍微再高一些,这样对于胃肠道是有一个保护作用,会减少胃肠道刺激症状。
语音时长 01:05

2021-03-04

79411次收听

肚子痛不来月经正常吗
如果出现了肚子痛的现象,但是没有来月经,一般是不正常的。这种情况可能是由于气滞血瘀导致的,有性生活的女性要去医院确定自己是不是以为怀孕了。一些女性前段时间人工流产可能是因为宫颈黏连导致的,还有妇科疾病,这些都要尽早的去医院。
03:08
月经不调如何用药
月经不调用药要结合具体的症型,体质类型进行治疗,比如气滞型,可以用逍遥丸进行疏肝解郁;血瘀,使用桃红四物汤。阴虚类型,可以用滋阴养阴汤、麦门冬汤进行滋阴;气虚,可以用黄芪补中汤、四君子汤、补中益气汤进行补气;痰热,用涤痰汤、清热化痰汤;过敏,用特禀质的祛风汤;虚寒型,用金匮肾气丸来调;有寒痰的寒湿型,结合温中补气化痰的中药;血虚症,结合补血的方剂。月经不调也可以适当配合艾灸或穴位的按摩,还有自我导引,锻炼方法来调节身心,促进身心的功能跟子宫的功能调节。在前后不同的月经周期,可以用不同的药物,月经前可以用疏导为主的药物。但是月经期间,不要用药,等月经结束之后,进行补血的方法结合治疗。
18岁月经不正常怎么办
18岁女性由于脑垂体与卵巢之间的调节关系并不稳定,非常容易受到外界因素的干扰而发生变化,如剧烈运动、精神紧张或疾病等,于是就会出现月经不正常。对于18岁女生发生的月经不正常,如果单纯的月经提前或者推迟不超过10天,月经量正常,一般不需要治疗。如果是不规则的阴道出血,首先需要了解贫血的程度,在排除血液病与器质性病变的情况下,再进行止血、调控周期和预防复发三个方面的治疗。对没有性生活的青春期女孩,常用的止血方法有三种:黄体酮撤退法、雌激素止血法、口服避孕药止血。口服避孕药主要是通过让子宫内膜萎缩来达到止血的目的。一般每日2~3片即可取得良好的治疗效果。这种方法价格低,且又方便,患者容易接受,一般适用于出血多且贫血严重、急需迅速止血又不适合服用黄体酮的女孩子,但有避孕药禁忌症的患者应禁用。止血后需防止月经再次紊乱,可通过诱导排卵、孕激素定期撤退或口服避孕药调控周期达到治疗目的。
语音时长 01:36

2019-12-31

63137次收听

月经有血块是怎么回事
导致月经出现血块有很多原因,如心情不稳定、饮食不当、内分泌失调等。月经血中有纤维蛋白溶解酶将纤维蛋白溶解,当经期出血量多,出血比较急速,甚至汹涌,则纤维蛋白溶解酶没有及时起作用,这时月经也容易出现血块。月经有血块其实是一种常见临床症状,正常情况下,月经血是鲜红色的,没有暗紫色血块,经血不凝,如果偶尔出现的小血块,并且没有任何身体不适症状的,一般不需要治疗。若是出血量多,且有较大血块,需要到医院进行诊断,以明确原因,从而进行针对性的治疗。中医认为多与血淤有关,可以根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类药物,对改善月经血块均有良好效果。另外,月经有血块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合,以尽快调理好自已的月经。
语音时长 01:27

2019-12-25

49260次收听

月经期间不能吃什么
月经期间不能吃寒凉性的食物和辛辣刺激性食物,凉性和辛辣食物都可能导致月经不调。女性在月经期特殊的生理时期,应该多注意休息及饮食。女性月经期是一个特殊的生理时期,会常伴有身体以及心理上的不适,因此,月经期间有东西最好不要吃、不要喝。例如:1、寒凉性的食物,黄瓜、西红柿、螃蟹等性寒凉的食物,或者是直接从冰箱里拿出来的凉的食物。因为从中医上讲,寒凉会导致血液凝滞,导致月经量少、痛经等不适症状。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。这些不止会造成月经量多、痛经,还会导致女性经期心情急躁等症状。3、最好不要喝咖啡、浓茶等饮品,会刺激女性分泌生成较多的前列腺素,从而导致痛经的症状,还可能会引起女性精神紧张等情绪方面的失调。
语音时长 01:02

2019-12-25

54880次收听

月经期间注意什么
在月经期的时候对于女性来说这是一个特殊的生理时期,所以也有很多特殊的一些注意事项。首先经血当行则行,要行得痛快、行得畅快,在经期的时候就要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期可能去吃冰激凌、冷饮,这时候寒凉就容易导致血瘀、寒性凝滞,寒凉之后导致瘀血阻滞,这样经血下行的不痛快就可能会出现痛经;甚至有的患者可能吃了冷饮之后,突然出现闭经,所以,在经期注意不要吃贪凉饮冷;然后经期的时候,月经量多的患者不要吃一些辛辣刺激性的食物。因为辛热的食物,中医来讲血得热则行,一些辛辣刺激性的食物、比较热性的食物可能会迫血妄行,从而导致出血量增多;再一个经期的时候还要注意卫生,我们的卫生巾要勤换,因为血是一个良好的培养基,如果不勤换卫生巾,有可能会导致感染;经期是绝对不可以性生活的;经期可以淋浴,但不要坐盆洗,以免造成感染。
语音时长 01:45

2019-07-03

54067次收听

01:44
月经不调会导致不孕吗
月经不调可能会导致不孕,需要明确月经不调的原因。月经不调的表现有很多种,可能会表现为月经提前、月经错后、月经过多、月经过少或者是经期延长甚至有的女性出现闭经、崩漏。月经不调的原因也有很多,有的患者是由于没有排卵,没有排卵就会导致不孕。有的患者月经不调可能是黄体功能不足,此时排卵之后可能会怀孕,但是怀孕之后,有可能会出现流产或者是出现先兆流产等情况。月经不调往往可能会影响到生殖功能,出现月经不调,患者还应该及早到医院就诊,明确月经不调的原因是什么,再采用相应的方法进行治疗。
月经最后是褐色的分泌物怎么回事
月经最后是褐色的分泌物,可能是药物作用、宫内节育器、黄体功能不足、妇科疾病等原因导致的,患者可根据具体原因,通过日常护理、药物治疗缓解不适症状。
来例假头疼怎么回事
来例假头痛主要是因为体内的激素水平发生了变化,或者是神经紧张,脑部血管痉挛等。这个时候我们可以对头部进行热敷、按摩,喝一些甜的饮品,或者是通过画画等比较考验耐心的活动来进行调节,这些方式都能有效地缓解头痛。
刚来完例假却测出怀孕了正常吗
女性在生活中怀孕之后,都会比较的开心。但是也有许多女性不是那么幸运,因为有的女性在例假刚来完之后就会怀孕,因此需要引起我们的注意。其实这样的情况不正常,因此大家需要在注意自己的身体状况。
例假期间可以贴膏药吗
女性在经期会出现很多的症状,比如乳房胀痛,腰痛等情况,一般会自行消失的。如果情况比较严重,是可以贴膏药的。但是一定要看膏药的疗效,如果是活血的,就不能贴,因为会加重痛经,可以在月经干净以后再用。而且月经期间一定要注意,不能生生冷辛辣的东西。