早孕吃什么
发布时间：2019-10-1158000次浏览
对于怀孕初期的准妈妈来说，营养补充非常重要。水果、蔬菜、核桃、小米、玉米等都是非常有益的食物，可以帮助宝宝的大脑健康成长。怀孕期间的饮食很重要。一方面，饮食是安全的，另一方面是必须保持营养。还必须确保清淡，低脂和低糖。通常，建议孕妇多吃蔬菜，水果和全谷物，不仅增加身体营养，还不容易引起呕吐恶心。
怀孕初期的大多数准妈妈都受到怀孕反应的困扰，食欲不振。在这个阶段，准妈妈不需要刻意让自己多吃。与其每天都是鸡肉，鸭肉和鱼类，不如选择我喜欢的食物。对于油腻，抑制食欲的食物，尽量少吃。准妈妈应根据自己的食欲进食，那么那么孕妇在怀孕初期吃什么呢？
1.牛奶或各种豆类中都富含钙，早孕的妇女会容易出现头痛，头晕，嗜睡等早孕反应，这些都是钙缺乏症引起的，所以早孕营养可以增加牛奶，或各种豆类食物。另外，饮食上应多吃新鲜蔬菜，水果，多吃一些蛋白质含量高的食物，例如瘦肉，鱼，多吃易消化的食物。少吃油腻油炸的食物。因为大多数人在怀孕初期恶心，呕吐，所以必须饮食清淡。有些人吃一些冷食很容易引起先兆流产，甚至流产。例如螃蟹等，这种容易引发流产的食物尽量少吃。促进血液循环的食物，例如龙眼，红枣，红糖，也应尽可能少食用。
2.对于女性而言，无论是在怀孕期间还是在正常时期，铁都是必不可少的营养素。富含铁的食物包括新鲜蔬菜，动物内脏，鸡蛋，全麦面包和瘦肉。在妊娠早期，由于各种妊娠反应，孕妇和胎儿会发生缺铁性贫血，多吃铁含量高的食物。
3. 多种维生素和叶酸是孕妇非常必要的营养，怀孕初期，孕妇容易出现恶心，失眠等妊娠反应，可以吃动物肝脏，酵母菌等来缓解。多吃新鲜水果和蔬菜，以补充人体所需的各种维生素，还可以防止便秘引起子宫收缩。在头三个月期间最好叶酸片，以防止胎儿神经管畸形，每天吃1片。如果有条件吃符合的维生素。
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怀孕初期小肚子隐隐作痛是怎么回事
孕早期下腹部隐隐作痛，一般是由于孕期胚胎着床，刺激子宫增大，而引起的生理性的腹痛。如果出现了腹痛的感觉的加重或长时间持续的腹痛，并且伴有腰酸等不适的症状，尽快去医院检查，是不是着床痛或先兆流产，或其他的潜在的疾病，比如宫外孕。同时也要检查有没有消化道的疾病，或妇科炎症所引起的腹痛。如果是先兆流产引起的下腹隐痛，通过休息或保胎治疗，能够得到缓解或完全消失。要明确腹痛的原因，宫外孕可能会发生宫外孕破裂，腹腔内出血的风险，这对于母体是非常严重的威胁。
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怀孕初期出血褐色是什么原因
早孕阶段在剧烈活动或者劳累之后经常会出现褐色或者咖啡色的出血，一般可能是因为先兆流产引起的。如果在受精卵着床期间出现褐色的出血，则有可能是着床引起的子宫内膜破裂。要尽快去医院进行相关的检查，按照医嘱进行保胎治疗。宫外孕的患者常常在出现短暂的停经之后，也会有不规则的阴道出血，流出来的血也是褐色的，要请医生做专业的检查，来鉴别有没有宫外孕的可能，有没有宫颈病变引起出血的可能。总之，如果孕期出现了阴道出血，最好能够尽快就诊，积极的寻找病因，避免延误病情。
怀孕早期卵巢会疼吗
有一部分人群在怀孕早期，会出现卵巢部位的疼痛，这往往是由于子宫在怀孕的早期会逐渐的增大，子宫增大的同时会牵拉着腹腱，引起腹腱区的牵拉痛，从而会出现卵巢位置的疼痛。还有一种可能是女性在怀孕早期出现卵巢囊肿所引起的，这种囊肿属于妊娠的黄体囊肿，随着妊娠的进展会自行的消失，出现囊肿过大时，也会引起卵巢位置的疼痛。女性在怀孕早期一定要注意多休息，养成良好的生活饮食习惯，尽量避免剧烈的活动。平时日常饮食中要保持清淡饮食，可以适当的吃一些高蛋白质、高维生素的、营养价值高的食物。如果出现腹痛严重，应该去医院进行处理。
怀孕早期流点血正常吗
女性在怀孕早期流点血是不正常的。这主要可能是由于女性在怀孕期间，孕激素水平偏低，黄体功能不全，可以引起先兆流产，甚至难免流产，会导致阴道流血的发生。而怀孕后的异位妊娠、输卵管妊娠也可以导致女性出现流血的现象，甚至会伴有腹痛，严重者会伴有腹腔内出血的可能，甚至会危及生命。当女性患有了重度的阴道炎症，重度的宫颈糜烂、宫颈息肉，也可以导致女性出现阴道出血的现象。因此女性一旦怀孕后发现阴道出血，应该积极地去医院进行系统的检查，明确骨原因后给予对症治疗。女性在怀孕期间应该避免剧烈活动。
怀孕早期会胃胀胃痛吗
女性在怀孕早期有可能会出现胃胀、胃痛等胃部不适的症状。女性在怀孕早期，由于一些雌激素孕激素的水平的改变，以及泌乳素和人绒毛膜促性腺激素的增高的刺激，会引起胃肠道的蠕动功能减慢，引起胃肠道平滑肌痉挛，进一步导致胃部不适、胃肠道的反应症状加重。大部分孕妇都会感觉到恶心、干呕、便秘等胃肠道不适的症状。而且激素水平偏高，会引起胃酸分泌减少，从而引起胃部的排空延迟。如果胃部的排空延迟，在胃里储留的食物会越来越多，产气也会越来越严重，从而导致胃发胀的症状出现，这都是正常的。如果症状轻微，可以暂时观察，如果症状严重，则需要去医院，在医生的指导下给予调理治疗。
怀孕早期没有胸胀痛的感觉正常吗
女性在怀孕后，由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平增高，从而会引起雌孕激素水平含量上升，因此会刺激乳腺的腺管增生，从而乳腺小叶以及腺泡会生长发育。因此大部分的人群在怀孕早期会出现乳房胀痛的情况，这属于妊娠反应的一种临床表现。但是这种反应的轻重程度因人而异，有一部分人群则没有胸部胀痛的感觉，这也属于正常的现象。女性在怀孕后，除了乳房胀痛外，还会出现乳房体积自觉增大，并且有明显的静脉外漏、乳头增大、乳头乳晕着色加深、在乳晕周围可能出现深褐色的结节，我们称之为蒙氏结节。
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刚怀孕有哪些症状
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怀孕初期出血正常吗
怀孕初期出血是不正常的。在早孕期间，有一部分孕妇会出现先兆流产的症状。主要表现为腹痛和阴道的少量出血。腹痛的症状往往是比较轻微的，阴道出血的量也不多，可以适当的给予保胎的治疗。有一部分女性在经过保胎治疗以后，阴道出血量持续增多，持续时间也较为长，尤其是在2到3周以上的持续出血，就要考虑是否有异常的情况发生，尤其是胚胎的停育，如果在妊娠7到8周甚至是妊娠9到10周的时候，宫腔内仍然没有看到胎芽和胎心，就可以诊断为胚胎停育了或者已经有胎心出现，那么在之后由于持续的出血以后，2到3周以后再做B超出现胎心的消失，就认为是胚胎停育，这个时候就需要进行清宫手术，不能再进行保胎治疗了。
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