怎样预防妊娠期糖尿病
发布时间：2019-10-1464590次浏览
为了防止妊娠期糖耐病出现在孕妇身上，在整个孕期中孕妇都需要合理饮食，少吃一些含糖量高的食物，适当的补充蛋白质，保证有充足的睡眠，良好的作息时间，适当的运动，如果孕妇发现任何异常的情况都需要尽早的去医院，防止出现异常情况后影响到胎儿发育。
妊娠期糖尿病是一个较为严重的疾病，如果孕妇在怀孕期间不注意就会引起这种疾病，很多的孕妇也担心自己会患上这种疾病，怀孕后会不断的想一些方法预防妊娠期糖尿病，那么就来告诉大家，怎样预防妊娠期糖尿病？
1、怀孕期间，孕妇需要控制自己每天摄入的糖分，植物油及动物脂肪要尽量避开，煎炸也不可常吃多吃。孕妇的饮食要以清淡为主，多选择一些蒸、煮、炖等制作方法制作的食物，入嘴的食物一定要控制其的含糖量。
2、适当的补充蛋白质对孕妇有好处，但是过量后也会产生一些危害，因此，蛋白质的摄入也要适当，不可以过多。孕妇可以每天吃一些豆制品增加植物蛋白质，这样对预防妊娠期糖尿病也能起到一定的作用。
3、孕期每一项检查都非常重要，它可以在短时间内发现胎儿的问题，然后根据其中的问题尽早的做出处理，在怀孕后的24~28周孕妇要到医院做糖筛检查，避免孕期中出现糖尿病的高风险。
4、每天孕妇的饮食还要以粗纤维含量多的粗粮食物为主，比如说现象的蔬菜、糙米、五谷等食物，这些食物对胎儿的发育也有一定的好处。
5、如果说，怀孕前有运动的习惯，怀孕之后更应该坚持这种习惯。 如果怀孕前没有运动的习惯，怀孕后要养成或找到一项能够做的规律运动。 因为运动的好处多多，保持规律的运动。
6、要有足够的、规律的作息时间。包括要有足够的睡眠，早睡早起，这样的一些情况，也会帮助孕妇降低压力，减少妊娠期糖尿病的一个好的生活方式。如果出现了一个过量的体重增长的话，要及时去就医。
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妊娠期糖尿病的治疗过程有哪些
妊娠期糖尿病处理原则为维护血糖正常范围，减少母儿并发症，降低围生儿死亡率。被确诊为妊娠期糖尿病后，可通过营养咨询来实施饮食疗法。实施饮食疗法后，血糖调节仍然不佳时需与药物治疗并行。与首选口服降血糖药的一般糖尿病不同，妊娠期糖尿病的药物治疗主要是注射胰岛素，医生根据血糖测量结果来调整胰岛素的用量管理血糖。为了适量的供给营养及血糖调节，有规律的进行一天三餐，三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时，为了预防夜间低血糖，可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。与葡萄糖，白糖等纯糖类食品相比，食用谷类，面包，饼干，面条，土豆，红薯，玉米等复合碳水化合物食品为佳。为保证蛋白质供给，每餐应食用适量的优质肉类，适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。
孕妇餐后2小时血糖正常值是多少
孕妇餐后2小时血糖正常范围是4.4-6.7mmol/L之间，妊娠期对于血糖控制要求比较高一些，非妊娠期餐后2小时的血糖应要求低于7.8mmol/L。如果孕妇餐后2小时的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，当发生休克时可能会危及孕妇及胎儿的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，属于高血糖状态，此时被诊断为妊娠期糖尿病，不利于母婴健康。孕妇如果出现高血糖，首先对于自己本身就是一个危害，容易出现各种的合并症，如糖尿病肾病、微循环障碍引起的高凝状态、冠心病、脑血管病变等。其次对于宝宝也会有一些不好的影响。高血糖的情况下，容易发生流产、早产、胎膜早破等的情况，还可能会造成巨大儿，出现羊水过多或者污染的情况，也有可能出现胎儿生长缓慢、胎儿生长受限的情况。巨大儿出生以后，未来发生糖尿病的风险大大增加。怀孕期间营养物质的摄入是必要的，但是一定要适量，过度的营养供给可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期间建议清淡低脂低糖饮食，含糖量高的水果尽量少吃或者是不吃。根据医生的要求定期进行孕期检查，注意体重增长的情况，不能让体重增加过快，同时一定要定期进行血糖的监测，必要的情况下根据血糖的情况，在医生的指导下使用胰岛素进行血糖控制，避免出现一些并发症。
妊娠糖尿病筛查方法
有的产妇有误解，认为女性在怀孕后，为了胎儿的生长发育需要会大量的吃滋补类的食物，其实这些滋补类的食物很容易导致妊娠期糖尿病的出现。对于妊娠期糖尿病的筛查方法在目前也是比较多的，主要有糖耐量试验、空腹血糖筛查、随机血糖筛查以及糖化血红蛋白的检查。
妊娠糖尿病的饮食注意
对于孕妇来说，自己的饮食情况直接影响着胎儿的发育，因为胎儿所摄取的营养全来源于孕妇吃进肚的营养，所以孕妇保持良好的饮食习惯，在饮食上多加注意，对于胎儿的发育，是很有帮助的，这样既保证了自身的身体健康，又可以保证胎儿的健康的发育。孕期患有妊娠糖尿病要注意多吃粗粮、多吃膳食纤维等食物。
妊娠糖尿病可以治愈吗
妊娠糖尿病属于一种比较常见的疾病，而妊娠糖尿病的主发人群就是老年人以及孕妇。一般而言，目前糖尿病属于一种不治之症，是没有办法治愈的，往往只可以通过控制患者体内的血糖水平，从而可以让患者的身体处于一个相对健康的状态。
妊娠期糖尿病的症状
怀孕的时候是要千万小心的，若是出现妊娠疾病，对于健康以及胎儿的影响是非常大的。比如糖尿病，妊娠期糖尿病，会有饥饿感、口渴感、皮肤瘙痒、容易感到疲乏，还会出现尿频和头晕的情况。
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怀孕血糖高有什么症状
怀孕血糖高通常没有任何症状，它跟非怀孕期血糖高有很大的区别，非怀孕期血糖高，往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高，常常不是通过症状看出来的，而是在孕二十四到二十八周的时候，通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出来的，OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查，通过检测喝糖水之前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平，根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。
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孕妇有糖尿病对胎儿有影响吗
孕妇有糖尿病对胎儿的影响是存在的，孕妇糖尿病对妈妈的影响不大，短期的血糖升高，对母亲不会有太大影响，但是对胎儿影响较大，主要两个方面:一个方面容易产生巨大儿，巨大儿容易造成难产，尤其是肩难产，小孩脑袋出来之后，肩膀出不来，因为糖尿病的小孩肉多、肩宽，肩膀跟脑袋不成比例，一般小孩脑袋出来之后，肩膀也就出来了，但糖尿病的小孩肩膀太宽，容易出不来。另一方面对胎儿的影响，增加了胎死宫内的概率，临床上经常见到糖尿病的巨大儿的小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然之间胎死宫内，这是与孕妇糖尿病对小儿代谢影响有直接关系的。所以孕妇有糖尿病的小孩，一定要定期监测小孩大小，控制小孩大小，也要定期的做胎儿监护，做胎心监护，数好胎动，做好b超，预防突然的胎死宫内。
糖耐量试验注意事项
在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。
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妊娠糖尿病严重吗
实际上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比较棘手的就是因为既要照顾母亲，也要照顾孩子，所以这可能是最棘手的问题。因为妊娠糖尿病如果处理不好，不只是对母亲的影响，因为大家都知道怀孕以后母亲体内会产生很多激素的变化，其中相当一部分激素实际上对血糖控制并不有利，但是这又是属于正常的生理变化，所以给我们的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的风险。第二如果血糖控制的不好，会对婴儿有影响，糖尿病本身有遗传。当然遗传是遗传的背景，但是如果母亲是糖尿病，胎儿应该是第一个受害者。所以如果母亲的血糖控制不好，不只是对母亲本身有影响，比如会产生对妊娠期的一些症状，比如妊高症等并发症，它会有直接或者是间接的作用，对胎儿来说就会出现体重超过四公斤，甚至有十几公斤。叫巨大胎儿，所以孕妇生产出来的巨大胎儿，我们可想而知，它遗传的背景可能还不止是背景。我们经常说的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，对这个孩子以后的成长显然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必须要在保证母体都安全的基础上，来强调血糖。
妊娠糖尿病能吃甜瓜吗
妊娠糖尿病孕妇是可以吃甜瓜的，但是需要控制摄入的量，摄入的量只要在合适的范围内是安全的，可以作为加餐来吃，但是不能在吃了甜瓜基础上又增加了坚果、酸奶等其他大量食物。
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有妊娠糖尿病能吃甜瓜吗
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制摄入甜瓜的量。摄入甜瓜的量，只要在合适的范围以内，就不会产生影响。患有妊娠糖尿病的孕妇已经有血糖高的情况，就一定要控制饮食，尤其是甜食的摄入。甜瓜的含糖量比较高，多吃会明显加重胰岛的负担，导致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此对于这类食物，患者必须控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但会影响孕妇自身，还会影响胎儿的发育，容易导致流产、胎停育以及巨大儿等。可以导致孕期胎儿宫内缺氧，孕妇感染妇科炎症的机率，也会增大。
妊娠糖尿病需不需要终止妊娠
妊娠期糖尿病不一定要提前终止妊娠。如果孕期的管理比较好，血糖水平正常，通过饮食运动，不用终止妊娠。但是，出现有严重的子痫，前置胎盘，血糖控制不好等就需要终止妊娠。妊娠糖尿病需要定期产前检查，检测血糖值，调整在正常的范围，可以依据B超胎心监护等，决定是否阴道试产。
妊娠糖尿病跟遗传有关吗
因为我们知道，妊娠期糖尿病和遗传有关系，但是糖尿病的遗传是一个多因素的遗传，我们很难用一个非常简单的遗传说明，基因的检测或者是染色体的检测及时发现很困难，所以我们可以通过调查她的家族史来进行。比如说父亲、母亲有糖尿病，尤其是父系就是父亲这一方有糖尿病，子代发生糖尿病的风险就会增加，甚至它的发生率可以达到百分之六七十。另外生活方式是对妊娠期糖尿病，也是今后发生糖尿病的一个重要的影响因素。因为我们通过大量调查发现，很多父辈没有糖尿病，但是他们的子代有糖尿病，发现容易出现的就是肥胖的病人，而且这些人生活方式。比如说他们高热量的食物过多的摄入，比如说很多年轻的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的饮料。另外就是高热量，比如油炸的食物，所以所谓的那些垃圾食品都是他们非常喜爱的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是无限制的摄入。比如说我曾经接诊过一个21岁的孕妇，她在18岁的时候，她连续喝了两个月的可乐和雪碧，这种含高糖的饮料。她是因为在18岁的时候发生了糖尿病，昏迷，酮症昏迷到医院才发现了她有糖尿病。所以我们人的饮食方式，饮食习惯发生了改变，我们的生活方式也发生了改变，我们不再走路，不再步行而采用了乘车，乘电梯，运动也减少了，所以也使得我们的糖尿病发生率增加。
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