什么是性技巧
发布时间：2019-10-22156769次浏览
所谓的性技巧，主要包括一些诸如爱抚、拥抱以及性爱体位等等范畴。具体的性技巧内容，首先要注意不要忽略伴侣的阴蒂；其次，需要锻炼性有关的肌肉；再者包括采用女上男下的体位；再者，可以加以阴茎的顶部；最后，要掌握性生活节奏。
我们知道，性生活也是夫妻生活的一部分，因此，掌握一些性技巧，对于男女双方来说，都是至关重要的，也是十分关键的，掌握了性技巧，就可以提高性体验，从而促进夫妻和谐。那么，什么是性技巧？下面让我们了解一下吧！
性技巧，通常指的是一种在充分了解了男女之间不同的生理结构的基础上，掌握了应该如何顺利进行性生活，同时还能够增强性爱的快感的技巧。所谓的性技巧，通常主要包括爱抚以及拥抱，其余还有性爱体位等等相关内容。
性技巧有哪些内容？
1、别忽略伴侣的阴蒂
房事过程中，难道只有抽插的存在而没有其他的行为了吗？不是的，在房事中，两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
2、锻炼性有关的肌肉
夫妻生活不是谈恋爱，真正的房事是需要付出很多体力的。所以，自身的肌肉锻炼必然重要。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，男性也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
3、采用女上男下的体位
采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在男性感到勃起程度下降时才加速，这样房事时间会明显延长。
4、挤压阴茎的顶部
男人的阴茎有时候就是因为太过敏感，所以才会在房事的时候频频早泄。如果男性在房事中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
5、掌握好夫妻生活节奏
夫妻生活中，是不是男性觉得自己的节奏还是不错的？不要再自认为了，很多人的房事节奏都是越来越快，根本没有一点科学性。
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性功能障碍的原因
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性功能障碍怎么办
专项检测。针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因。心理治疗，由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理障碍，增加患者性功能康复的信心。药物渗透，采用中西医结合疗法，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使勃起时间延长，恢复人体正常射精阈值。另外，性功能障碍治疗还需要协调夫妇性生活。
性功能下降怎么调理好
当性功能下降的时候，可以通过服用中药进行调理，常用的中药包括鹿茸，女贞子，淫羊藿，枸杞子，芡实，菟丝子等，坚持服用效果不错。也可以采取食疗方法缓解性功能下降的症状，比如可以常吃益阳麻雀，养元鸡子等。
性功能障碍怎么调养
性功能障碍，除了早防早治疗，更主要的是自己注意，比如说IT男，工作12小时黑眼圈，把睡眠弄好，锻炼身体，所以说最常规的，还是跟其他的保健是一样的，因为这是病，就是要适当要运动，有人说太忙，每天要坚持锻炼锻炼走一走，因为走路是可操作性的，办健身卡，可能没时间，没准健身房十点钟关了，九点半下班去健身房，所以自身的锻炼适合自己锻炼运动，只有身体好才能性功能好。首先我们要饮食上均衡饮食，什么都不要过度，少量的酒是有活血化瘀的作用，多了是有害处的，同时要保持一个乐观的心态，心理作用对我们的性功能障碍，用度废退性功能，同时我们适当的性生活也既是一个脑力劳动，也是一个体力劳动，同时我们有夫妻生活，还可以增加我们夫妻之间的一个友谊，这里面都非常重要。
自慰会伤身、伤肾吗，影不影响性功能
1、自慰’是一种普遍的自然行为：自慰有别于正常的性生活，是通过正常性交以外的方式来获得性高潮和性满足。是以“用手或者其他的工具摩擦和刺激生殖器，以便达到性高潮和性满足的方式或行为”。从生理学的角度分析，自慰引起的反应也是从阴茎勃起的启动开始，一直到射精而结束，整个性反应过程与正常性交过程类似，因此适度自慰对身体无不良影响。
