豆浆机打出来的豆浆可以直接喝吗
发布时间：2019-11-0564354次浏览
豆浆机里打出来的豆浆能不能直接喝，要根据选择的豆浆机来定，如果有煮沸功能，打出来过滤之后是可以直接喝的。但是如果没有煮沸功能的话，就不能直接喝，因为误食后会出现腹泻、肚胀、呕吐等等的异常。另外还要注意不能过量喝，忌用保温瓶装豆浆，以免破坏营养，出现变质。
很多人都喜欢喝豆浆，特别是学生，因为学生食堂早餐都提供豆浆，而且还能补充营养物质。现在，在市场上，很多卖豆奶粉的，也是售卖豆浆机的。很多朋友都会购买豆浆机，可以喝些新鲜的豆浆，那么豆浆机打出来的豆浆可以直接喝吗？
豆浆机打出来的豆浆能不能直接喝，要看购买的豆浆机拥有的功能，如果豆浆机带有煮沸功能，那么豆浆打出来过滤之后是可以直接喝的，也可以根据口味添加糖等调味。但是如果豆浆机没有煮沸功能的话，就不能直接喝，因为家庭中一般都是用加热管加热的豆浆机，它最高的恒定温度是97.2摄氏度，难以达到100摄氏度的沸点，这时候豆浆看上去好像煮开了，其实是一种“假沸”现象。这样就会喝到生的豆浆，大多数生豆类中都含有一些有毒物质会对身体产生刺激性，生吃的话可能出现包括腹泻、肚胀、呕吐、发烧等现象。
喝豆浆，除了要注意观察是不是煮沸，还要注意不能过量，一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外忌空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
此外还要注意忌用保温瓶装豆浆，豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
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