快满月了奶不够吃怎么办
发布时间：2019-11-0748671次浏览
很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。
无论奶粉如何配方良好，营养丰富，仍旧比不了宝妈的奶水，并且越来越多的人意识到奶水的好处，随着孩子一天天的成长，宝宝的饭量会逐渐增加，但是有些宝妈奶水不够，有时候会出现奶水不够吃。那么快满月了奶不够吃怎么办？
奶水不足有很多种原因，睡眠不好，情绪不稳定，焦虑，急躁，发生不开心的事等等！如果是上述提到原因那么做丈夫的一定要注意，在妻子做月子这个阶段，妻子会因为小宝宝的原因睡眠明显不足，情绪上会出现焦虑、急躁、心烦意乱，情绪不稳定易发火。
这时候丈夫要理解妻子，千万不要和妻子争吵、生气！发生不开心的事，丈夫要努力劝解，尽快让妻子脱离不开心的心情！奶水不足妻子不要过度的担心，这样反而不好。睡眠不足会严重影响奶水的分泌，这时候丈夫就应该多分担一些。例如收拾屋子打扫卫生，帮宝宝换尿布，刷奶瓶等等！在吃完奶后宝宝不睡觉可由丈夫照看，尽可能的为妻子争取睡眠的时间。
同时饮食上很重要，在妻子哺乳期着个阶段摄取食物量会增大，会经常感到饥饿感，甚至有时候半夜会感觉到饿！这时候可以给妻子准备点零食（忌辛辣食品），或者保温一些饭菜。食物量的增大也会增加吃饭的时间，如果吃饭的时候宝宝有人照顾，丈夫尽量等着妻子，和妻子一起用餐，这样对妻子的心态和情绪都很好。
在菜谱上多加一些高脂肪高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶，牛羊猪肉食等。尽量少吃腌制食品或者不吃，多喝一些汤类的食物。食疗的效果比药物疗法要好。奶水不足时应该让宝宝更多的吸奶，乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，吃的多分泌的也就多，有利于奶水的增加。
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哺乳期不可以吃过敏药。因为哺乳期的宝宝会通过乳汁传递到自己体内各种属于妈妈体内的物质，若是在此期间服用过敏药物，其中某些具有刺激性的成分会对宝宝带来不利影响，甚至还会造成其机能损伤或者是生长发育受到阻碍。可通过涂抹炉甘石洗剂或者肌肉注射地塞米松缓解过敏的症状。
母乳喂养的好处
母乳喂养容易消化，相关的免疫活性成分可以建立宝宝的免疫功能，构建宝宝正常的肠道菌群，有适合宝宝的钙磷比例、铁质等，可以增加母子感情，促进母亲的身体恢复等好处。母乳喂养不管对母亲，对宝宝都有好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，不仅容易消化，营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有其他的优势，比如特殊的营养成分是其奶制品不具备的。第一个是母乳当中的相关的免疫活性成分，对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。母乳喂养同样可以让宝宝构建正常的肠道菌群，也有很大的帮助。母乳喂养当中的营养成分，比如母乳喂养的当中的钙，虽然含量不如牛奶高，但钙磷比例特别合适，还有铁质也适合宝宝。当然母乳还有的成分可能目前研究都还没有发现的，可能其他奶制品当中没有的成分，对宝宝可能也许都有好处。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
哺乳期上火怎么办
哺乳期上火，可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物。产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃一些清热解毒的药物，但不能过寒、不能过量。可能通过哺乳，小孩会出现拉肚子、腹泻、吃不下饭等症状。另外会影响乳汁的生成，导致乳汁生成不够或排出不畅。在哺乳期上火了，可以在饮食方面进行调节，要多吃一些下火的食物，比如新鲜的水果蔬菜，也可以喝点绿豆汤，冰糖雪梨汤，饮食方面尽量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期间是一个非常重要的时间，产妇是不能随随便便吃药的。药物会通过乳汁进入孩子的体内，对孩子是有影响的，比较严重的情况要在医生的指导下服用一些中成的下火的药物。
