柠檬配什么泡水喝最好
发布时间：2019-11-1377268次浏览
柠檬是生活中很多人都喜欢吃的水果，泡水有着美白，护肤的好处，除了可以秘蜂蜜一起搭配。同时也可以与蜜渍，姜茶，菊花茶，枸杞茶，决明子，薏米，可乐冰等等一起泡水喝。这样可以补充到全面的营养，同时也不会有喝腻的情况发生。
柠檬是一种酸性水果，不光患有大量的维生素，而且还有着极好的护肤效果，可以与很多食物搭配在一起泡水喝。生活中很多人只知道柠檬配蜂蜜的好处多，长时间的喝一种口感，也会有些厌烦，所以想要了解柠檬配什么泡水喝最好？
1、蜜渍柠檬
柠檬用盐擦后切片。向干瓶中加入蜂蜜，加入一层柠檬片，重复几层。最后，盖上盖子冷藏三天，这样泡水喝，可以有着美白润肠的效果。
2、柠檬姜茶
柠檬、生姜洗净切片后放入杯中，加入适量的白砂糖搅拌均匀，让它们一起腌到白糖融化为止。冲泡好后，可以放到干净的密封罐子里，然后放到冰箱冷藏。需要饮用时可以取出用开水冲泡即可。这样泡水喝可以祛除体内湿寒之气。
3、柠檬菊花茶
柠檬洗干净后切成片，杯中先放入准备好的菊花和冰糖，然后以开水冲泡出味，等到冷却后加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀。这样泡水喝，能补充水分，减少内热。
4、柠檬枸杞茶
柠檬净切待用，在干净的玻璃罐里加入适量冰糖蜂蜜，铺上一层柠檬片，再加入适量枸杞，最后盖上盖子3天后用冲水喝，可起到美容养颜的作用。
5、决明子柠檬茶
柠檬片洗净备用。把决明子放在杯子里泡一泡。待决明子凉了，加入柠檬皮。这样的泡泡水饮料可以帮助清洁眼睛，瘦身。
6、柠檬薏苡仁水
薏苡仁洗净后，用水浸泡3小时，然后用10倍的水煮沸约一个半小时，直到变成乳白色。柠檬洗净切片，待薏苡仁凉凉后加入柠檬片和蜂蜜。这种浸泡水可以美白皮肤。
7、柠檬可乐冰
柠檬洗净切片后加入可乐。最后加入一些冰块。这样泡水喝有解暑解渴的作用。
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喝浓茶有哪些危害
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什么东西去火效果好
平时如果容易上火，可以多吃些新鲜的水果与蔬菜进行调理。水果方面可以选择，香蕉，西瓜，荸荠等等。蔬菜方面可以选择莴笋，芹菜，黄瓜等等，这些食物在生活中都比较常见，所以也容易购买，平时可以多吃些及时的去除火气。
孕妇可以吃白扁豆吗
孕妇可以吃白扁豆但在孕早期要适当。白扁豆属于豆类的一种。中医上就是药食同源来看，白扁豆具有祛湿的作用。属于植物蛋白的范畴，为了食用以植物蛋白为主的食物的时候，是非常好的东西。白扁豆皮比较厚，另外豆类食物，在大量的食用以后产气，所以，对于早孕阶段的孕妇。胃肠道功能比较弱，容易胀气。所以在食用豆类食物的时候就要小心。比要食用的过量，市场上有豆叫蜜豆，是浸泡在糖水里，甜甜的，吃起来非常的好吃。吃白扁豆做的豆馅，或者糕类，过量的食用就会产气。孕妈妈就会明显感到胀气不适感。在妊娠晚期，蛋白质摄入不太足孕妇是素食者，或者是对动物性的蛋白，比较拒绝或者难以接受。怀孕不爱吃鸡蛋。而且动物性的蛋白、肉，不爱吃，可以以白扁豆、红小豆，或者豆类来制作比如豆包、豆糕来作为食物。所以是可以，但是要健脾祛湿，以为主要或者长期，或者每周N多次的来食用食物。要和医生来进行沟通，是不是适合长期的食用这食物。素食者面临很多蛋白摄入不足，所以动物性的蛋白，拒绝食用的时候。豆类或者豆制品，或者是果仁东西，是主要的蛋白质的来源。白扁豆属于豆类的一种。中医上就是药食同源来看，白扁豆具有祛湿的作用。属于植物蛋白的范畴，为了食用以植物蛋白为主的食物的时候，是非常好的一个东西。
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毛豆的营养价值很高吗
毛豆在日常生活中，属于比较常见的一种食物。尤其是在夏天，有非常多的人都喜欢吃一些毛豆。毛豆的营养价值以及功效都非常高，只是在吃的过程中，存在很多误区。需要在食用毛豆的过程中，避免这些误区，使毛豆能够发挥出最大的营养价值。毛豆的营养价值特别高，含有特别高的#优质蛋白质#，以及丰富的矿物质，包括维生素、叶酸、B族维生素、维C等。吃毛豆本身并没有问题，但往往人们在酒足饭饱之后，会把毛豆当作消遣的食物，尤其是晚上容易多吃，容易引起体重增长。500克大白菜的热量与70克毛豆的热量相当，可见毛豆的热量非常高。而且毛豆是最容易超量的食物之一，所以在食用毛豆的时候，一定要控制好量，毛豆的营养价值非常高。
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春天吃什么好
春天适合养肝，绿叶菜含有丰富的叶绿素，可以保护肝细胞。绿色的蔬菜每天要吃200克到250克，就可以保护我们的眼睛，保护上皮细胞。春天适当吃一些动物的肝脏，比如说鸭肝、鸡肝、猪肝，也可以保护我们的肝细胞。春天一定要注意饮食清淡，多吃深绿色的蔬菜。
空腹喝水是对还是错
空腹喝水是对还是错?这是一个老生常谈的话题了，像能不能空腹吃早饭、能不能空腹喝酸奶一样，有点无聊。路过多少次，觉得还是发表一下自己的意见吧。
