杨梅是寒性还是热性水果
发布时间：2019-11-1872365次浏览
不同的水果有不同的性质，杨梅是一个大家都非常熟悉的果子，它属于一种温性的水果。站在中医的角度，杨梅具有生津止渴以及祛暑气的功效。不过，杨梅是不可以多吃的，否则会容易上火。糖尿病患者以及便秘患者也是不可以吃杨梅的。
现实生活之中，很多人都是十分喜欢吃杨梅这种酸酸甜甜的水果的，简直是吃上几个就停不住口！不过，大家都知道，倘若热性的水果吃多了，那么容易上火的。所以，很多人都很想知道，杨梅是寒性还是热性水果？下面让我们了解一下吧！
杨梅既不是热性也不是凉性，而是温性水果。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度而言属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。值得注意的是杨梅食用过多会引起上火，发生像舌尖长泡、疮毒等上火症状，因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。
杨梅是碱性水果。杨梅虽然是带有酸味的水果，不过因为杨梅中含有大量的矿物质元素，食用之后经过胃肠的消化代谢，其最终的代谢产物产生大量的盐类，所以是偏碱性的。其实，食物的酸碱性并不是从口感判断的，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，倘若代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即为碱性食物，反之硫、磷较多的即为酸性食物。
哪些人不可以吃杨梅？
1、火旺患者：杨梅性温热，十分容易导致上火，而且吃多了易发疮毒、助长热气，体内有火多痰或热盛的人不适合吃杨梅。
2、糖尿病患者：杨梅富含葡萄糖以及果糖这糖分，倘若糖尿患者食用过量，容易导致血糖升高，继而导致病情加重。
3、便秘患者：杨梅中的酸性物质会跟胃酸一起刺激胃黏膜，引起胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况。
4、胃病患者：那些患有慢性胃炎以及胃溃疡等等不良症状胃病患者不要吃杨梅比较好一些，尤其是不可以空腹吃杨梅，否则会导致胃酸分泌过多。
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