一般来说，可通过出现的时间、血流量、分泌物性状来区分产后恶露和月经。

1.出现的时间：产后红色恶露一般出现在产后两周以内，顺产较剖宫产的时间稍长，一般不会超过一个月。而月经的出现时间相对较晚，大多数喂奶的女性产后首次来月经的时间为产后4-6个月，有些激素水平恢复比较早或者不喂奶的产妇在产后一个月左右就可能来月经了，但是月经来潮最早就是产后一个月。

2.血流量：产后红色恶露以产后一周内较多，一周后便明显减少，有时仅表现为白带血丝或者褐色分泌物。而产后月经的量因人而异，有的人比较少，有的人比较多。持续时间产后红色恶露的持续时间比较长，大约半个月到一个月，有可能会断断续续的出现，慢慢会减少然后停止。而月经的持续时间一般比较短，大约四五天，所以如果不确定是不是月经的话，可以观察几天，如果四五天便停止了，短期内又不再出现，就应该是月经。

3.分泌物性状：产后半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。而一般来说不哺乳的产妇通常在产后6～10周来月经，哺乳的产妇月经延迟。

来月经的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时间恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不光临。所以当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样，并带有异味就需要警惕，最好到医院检查。