如何戒烟最快最有效
发布时间：2019-11-2983970次浏览
在临床之上想戒烟最快、最有效的办法是药物治疗，尤其是尼古丁替代之法，使用安非他酮系统治疗戒烟。而尼古丁替代疗法最有效，在烟雾之中，含有尼古丁就是烟瘾出现的主要原因，进而戒烟之后，就断绝了肌体尼古丁最重要的来源，因此出现了戒断。
在烟民想戒烟的时候，涉及很多的办法，其中就有尼古丁替代法等，杜绝生理上对烟草的依赖，还有就是使用戒烟贴、药物等，都是很有效的措施，在现在技术条件下，手段颇多。那么，如何戒烟最快最有效呢？
1、一般性戒烟
第一步就是制定一个有效的戒烟计划，吸烟量可以由每天几根逐渐递减到完全戒掉，假如在心理上依赖还可以拨打有关部门咨询，让医生对戒烟者实施鼓励、心理辅导等。这就是所谓的行为治疗之法。还有就是生理上的依赖，在烟瘾小的时候可以依靠自己克服。而在烟瘾大的时候可以使用戒烟贴、尼古丁贴及尼古丁口胶、伐尼克兰等治疗。
2、临床上最快的戒烟之法
最快、最有效治疗之法就是使用药物治疗，尤其是尼古丁替代疗法效果就很好，使用安非他酮之类的药物治疗。其中的尼古丁替代之法，就是烟雾中含有尼古丁替代，尼古丁也是烟瘾出现的重要原因，进而戒烟之后，断绝了尼古丁基本来源，就出现了戒断之状，而使用尼古丁替代之法，包括使用贴剂、口服剂、喷鼻剂、吸入剂及含片等措施，可以助力患者度出现戒断反应，这样的措施对戒烟意义很大。其中安非他酮于临床治疗之中是很重要的戒烟药物，在短期规范性治疗上，可以取得很好的治疗效果。
就之上可以看出在戒烟的时候是很困难，有时戒烟效果还不好，进而必须逐渐减少吸烟量，延长间隔时间，对于戒烟帮助是很大的，但是在这样情况下还戒除不好的时候，就可以使用药物戒除了，其中就可以使用尼古丁替代法，使用安非他酮在临床上效果就很好。
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男人戒烟需要多久时间
男人戒烟需要的时间因人而异，受到戒烟方式、戒烟意愿、烟龄等多个因素影响，无法一概而论。吸烟通常会对机体呼吸道、心血管等部位造成不良影响。如果男人单纯依靠意志力戒烟，较难戒烟成功。可在医生指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物戒烟，通常三个月左右能促使机体消除戒断反应，达到戒烟效果。烟龄较长者，必要时可遵医嘱追加一个疗程，以维持戒烟状态。该药物通常具有见效快、服用方便等特点，也是国内外权威指南推荐用药，适合男人遵医嘱服用。此外，男人也可以在戒烟期间，通过转移注意力、适当运动等方式辅助戒烟。
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戒烟戒断反应会持续多久
戒烟的戒断反应会持续多久存在一定的个体差异，与烟龄、吸烟量、自身体质等有关。戒烟时体内尼古丁浓度下降，会出现戒断反应。通常会在前三个月内较为强烈，随后会逐渐减轻，具体时长因人而异。必要时可以遵医嘱使用药物辅助戒烟，如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等。其具有双向调节作用，能降低对吸烟的渴求，从而促使戒烟成功。该药物不会受到食物、给药时间的影响，服用方便，而且见效快、药效较持久。戒烟者可通过画画、看书、听音乐等活动，能转移自身注意力，辅助戒烟。
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戒烟后咳嗽会持续多久
戒烟后咳嗽会持续多久，通常与其烟龄和吸烟量有关，通常在1～3个月，具体时间因人而异。戒烟咳嗽通常与戒断反应有关，也因长期吸烟在肺部堆积大量有害物质有关。戒烟引起的咳嗽一般会持续1～3个月。烟龄越长、吸烟量越大，咳嗽时间相对越久。戒烟者可以在医生的指导下使用药物辅助戒烟，例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片比较安全，能在用药后3~4小时起效，而且饭前、饭后均可使用，属于指南推荐药物。
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戒烟一般几天可以成功
戒烟成功的时间因人而异，与多个因素有关，例如烟龄、戒烟意愿以及戒烟方式等，不能一概而论。戒烟的难点主要在于尼古丁依赖。对于烟龄较长、意愿薄弱，想通过意志力戒烟的人群，往往成功率不高，戒烟时间较长。
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什么方法可以戒烟
营造戒烟环境、转移注意力、药物辅助等方法都可以戒烟。由于吸烟者多存在尼古丁依赖，导致戒烟难度上升。此时应创造良好的戒烟环境，远离吸烟人群，可以通过嚼口香糖、吃零食、运动等方式转移注意力，缓解戒断反应。如果自身意志力相对较弱，可以在医生指导下使用药物戒烟，例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有比较安全、见效快等特点，可以起到双向调节作用，既能阻断尼古丁与受体结合，降低尼古丁依赖，又能减缓戒断反应，有助于戒烟成功。
戒烟反应症状有什么
长期吸烟的人，戒烟后可能会出现戒断综合征，在临床上常见的，有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡，或者是睡眠的时候经常，出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中，等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现，如果出现注意力不集中的时候，这个时候关键要注意安全，来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等，这样的一些活动，以免出现危险。还有就是便秘，一般来说便秘可以通过饮食来进行调整，比方，可以适当地进食一些粗纤维的食物，芹菜、玉米、红薯、藕等等，都属于粗纤维的食物，可以适当地进食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的时候要注意，少量多次的饮水，以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果，比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况，可以进行中医药辨证治疗，往往能够取得不错的疗效，比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话，一般来说，用健脾化湿祛痰的方法进行治疗，比方说可以用二陈丸，六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡，有一些人可能会觉得特别的疲倦，老是想睡觉，那这个时候，可以通过增加午睡，来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断，这时候一定要避免喝咖啡，浓茶等容易导致兴奋的饮料，还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水，也有助于消除体内的毒素，如果出现了疲倦乏力胸闷气短，根据患者具体的症状，可以用中医药辨证治疗，来缓解症状。
怎么才能戒烟
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心，给我感触比较深的，呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥，因为觉得自己有咽炎，对抗起来比较困难，但是好多心内科的医生，劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者，刚经历身体比较大的病痛，或者生命受到危险的时候，认识到吸烟的危害，并且有了戒烟紧迫性，基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉，只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，像畅沛，可以处方，但是个自费药。基本上处方用药，看每个人情况不一样，有的用2周的用2个月，就可以把烟戒掉，它的戒烟机制是，可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者，是吸入烟草里面的尼古丁，然后比如阿片受体结合，促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉，畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是，如果再吸烟的话，因为受体都结合了，就没有这种刺激感，慢慢地就戒除了身体和心理的依赖，就达到了戒烟的效果。
抽电子烟恶心怎么办
电子烟是香烟的代替品。抽电子烟会引起头晕、恶心等症状，此时可根据具体情况来处理，比如症状较轻者要停止抽电子烟；症状比较严重者要及时通风，同时在医生指导下服用调理神经的药物。
戒烟后发胖
戒烟后发胖一般是食欲增长、成瘾性转移和代谢变慢导致的。食欲增长是因为尼古丁有抑制食欲的作用，成瘾性转移是指对烟的依赖转移到食物上，这也是引起发胖最主要的一个原因。
长期抽烟有哪些危害
长期抽烟的最主要危害之一就是增加癌症发生几率，可能会患上肺癌、口腔癌以及乳腺癌等恶性肿瘤疾病。同时会对心脑血管造成损伤，诱发冠心病和冠状动脉粥样硬化等病症，而且对呼吸道和消化道都会产生不良刺激。另外，还可损伤肌肤，并引起月经紊乱。
抽烟嘴苦怎么办
抽烟嘴苦可能是内火过于旺盛引起，或者是对烟草当中，某些成分过敏所致，还有可能是牙周炎等口腔疾病的原因。此时最好是及时戒除抽烟的不良习惯，尽可能减少抽烟次数，同时可加强饮食调理，可多吃有降火作用的食物。另外，还要保持情绪放松，不要有过大的压力。
中国人的吸烟情况，控烟任重道远
与2010年相比，2015年在室内工作场所、公共场所、公共交通工具及家中看到有人吸烟的比例均有所下降，表明人群二手烟暴露情况有所改善。
