怀孕初期需要喝孕妇奶粉吗
发布时间：2019-12-1059682次浏览
怀孕初期是需要喝孕妇奶粉的，因为孕吐的原因，孕妇的胃口比较差，喝一些奶粉可以补充身体需要的营养，需要选择自己适合的孕妇奶粉，还需要补充叶酸的。孕妇需要遵医嘱按量补充。如果孕妇补充太多，也是不利的，所以一定要正确补充。
奶粉对于很多没有母乳或者是母乳不够的宝宝来说就是主食，对于需要补充营养的成年人，女性，孕妇和老年人来说就是很好的保健品。一般来说女性在备孕期间就需要摄入叶酸，在怀孕初期要注意补钙和补充维生素E。那么怀孕初期需要喝孕妇奶粉吗？
孕妇从怀孕早期开始就要喝孕妇奶粉。孕早期时候，由于孕吐影响，孕妇往往没有胃口，吃不下东西，造成营养流失，而孕妇奶粉则可以保障孕妇的营养吸收，强壮自己的身体。
现阶段孕妇要尽量多地保证富含碳水化合物的摄入，每日至少摄入150g碳水化合物，以及约合谷类200g的谷类或水果。还有，要多吃富含叶酸的食物。一般情况下，孕早期每日应补充叶酸400ug。
到了孕中期、孕晚期，孕妇的胃口往往逐渐转好，而这时胎儿所需要的营养也越来越多了。从孕中期开始，孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿的成长需要充足铁元素的供给，因此，从孕中期开始，就要增加铁的摄入量。
有相当一部分孕妇由于食量、饮食习惯等原因，难以获得满足胎儿生长及自身健康的营养元素的种类及摄入量，尤其是钙、铁等营养元素。因此建议孕妇在孕中期、孕晚期也要喝孕妇奶粉，来补充宝宝所需要的营养元素。
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕的妇女同样适用。孕妇奶粉又称为孕妈妈奶粉或者妈妈奶粉。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。
亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素，钙帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
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