如果脸上出现黑点，首先要注意保持规律性的生活，改掉不良的生活习惯。此外也要根据自身的肤质选择合适的护肤品或者是化妆品，长期的使用可以减少黑点的形成，起到淡化黑点的作用。而紫外线过度照射也是诱发脸上有黑点形成的主要原因，因此在外出时要做好防晒的工作，避免紫外线过度照射。

白皙洁净的肌肤是每个爱美者的梦想，可是在现实生活中，很多女性脸部经常性的出现各种肌肤问题，比如脸上会有很多黑点，脸上黑点过多会使女性自信心丧失，特别是在夏季时黑点会更加明显如何能够去除斑点是他们最为烦恼的一个问题。那么，脸上有黑点怎么办？
　　一、脸上有黑点怎么办
　　1.保持规律性的生活
　　脸上有黑点，有可能是生活不规律诱发内分泌失调引起的皮肤疾病，这时候可以从日常生活入手调整饮食习惯，多吃一些维生素含量较高的水果或者是蔬菜。另外要注意保持规律性的生活，拥有充足的睡眠时间，避免过于疲劳，保持心情舒畅，黑点的问题慢慢可以得到缓解。
　　2.选择合适的护肤品
　　选择适合自己肤质的护肤品或者是化妆品，针对性的使用含有维生素c成分比较高的面膜，或者是淡斑精华等护肤品，长期的使用可以减少黑点的形成，起到淡化黑点的作用。
　　3.避免紫外线照射
　　紫外线对于人体皮肤的影响较大，尤其是脸上长黑点的人，要尽量避免紫外线过度的照射。紫外线会使皮肤表面色素沉着，再加上脸上经常性对或涂抹化妆品或者是护肤品，而这些用品当中含有一些化学成分，易于紫外线发生化学反应，加速黑点的形成。所以如果脸上有黑点，做好防晒的工作非常有必要。
　　二、脸上黑点形成的原因
　　1.皮肤过早老化
　　如果脸部黑点较多，就有可能是皮肤过早老化所致的一种正常表现。一般情况下面部无表皮细胞在25~30天左右会更换一次，如果皮肤新陈代谢比较旺盛，即使存在黑点等色素沉着也会在短期内消失，可是随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢功能会逐渐减弱，皮肤角质层，修复功能有所降低，这样会促使色素发生沉着难以消退而形成黑点。
　　2.紫外线过度照射
　　如果面部肌肤长期暴露在阳光下，尤其是紫外线过强是没有做好防晒措施，极易促使色素沉着，诱发黑点形成。