哺乳期可以吃芒果干吗
发布时间：2019-12-1568863次浏览
芒果营养丰富，对人体有很大好处，哺乳期的妈妈吃一些芒果干可以促进肠胃蠕动，改善便秘。不过哺乳期不宜多吃芒果干，这是因为芒果中的一些物质有致敏作用，如果食用过多，可经由乳汁影响到宝宝，很可能导致宝宝过敏，或诱发宝宝湿疹。
芒果中含有多种营养物质，营养价值也很高，对人体有很大好处。用芒果制作而成的芒果干不仅营养丰富，也十分美味。对于哺乳期的妈妈来说，所食用的食物最终都会通过乳汁对宝宝产生影响，因此在饮食上有诸多限制。那么，哺乳期可以吃芒果干吗？
一、哺乳期可以吃芒果干吗
哺乳期是可以吃芒果干的。芒果不仅营养丰富，还有防治心血管疾病、降低胆固醇的作用。而哺乳期许多妈妈还会出现便秘的症状，芒果中含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有助于改善产后便秘，因此，哺乳期吃一些芒果干对妈妈来说是有很大好处的。但妈妈们要注意，哺乳期不应吃过多的芒果干，这是因为芒果中含有的一些物质有致敏的作用，在食用之后可通过乳汁影响到宝宝，有可能导致宝宝过敏。此外，芒果性质湿毒，如果过量食用，也很容易诱发宝宝湿疹。
二、哺乳期吃芒果干要注意什么
芒果是一种易导致过敏的水果，因此，如果是过敏性体质的妈妈，是不适宜吃芒果干的，否则有可能会导致皮肤发痒、起疹子等过敏反应。此外，如果妈妈们患有糖尿病或者患有肾炎，也是不宜吃芒果干的。芒果的含糖量比较高，由芒果制成的芒果干也含有较多糖分，糖尿病患者食用之后可导致血糖升高。
三、芒果干不宜与哪些食物同吃
哺乳期的妈妈在吃芒果干的时候要注意，芒果不能与酒一起饮食，两种温热的食物一起食用会导致上火。此外，芒果也不能与海鲜一起食用，否则很容易引起食物过敏，从而使皮肤出现小红点。芒果还不能与辛辣的食物一些食用，如果过量食用，有可能对肾脏造成损害。
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