怀孕初期的饮食和禁忌
发布时间：2019-12-1863669次浏览
怀孕初期的时候会出现身体不舒服、食欲比较差，有些人还会有反酸、呕吐，很难做到营养均衡，当然如果能够做到全面营养均衡，蔬菜、水果，蛋白质等都能均衡摄入更好。有的人在怀孕初期是没有任何的不适的症状，有的人怀孕初期可能有轻微的一些早孕反应，具体什么反应还真是人而异。
怀孕初期症状是因为怀孕导致身体出现了一些变化所引起的一些连锁反应，因为每个人的身体状况不一样，可能出现的反应也有轻有重，可以吃一些食物来缓解初期的情况，同时也要忌嘴一些，下面来一起了解下怀孕初期的饮食和禁忌。
怀孕初期就是指12-13周之前，由于胚胎刚刚着床，所以注意事项很多，但是之后妊娠反应结束及食欲恢复以后，医生会给饮食指导，就可以合理的饮食，保证提供胎儿充分营养同时又要在孕期控制孕妇体重，尽量保持健康状态，有一个健康可爱的宝宝。
怀孕初期饮食最重要，给自己和胎儿提供足够营养，所以挑选饮食最重要的是安全和干净，产品质量有保证。早孕期间往往妊娠反应比较重，很多人或多或少或轻或重都会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、爱睡觉等症状，全身上下各种不舒服。其实这都是正常妊娠反应，只要不是特别严重的进食非常少，尿酮体反复阳性甚至抽血查离子水平紊乱，不是严重的妊娠剧吐等妊娠反应，多数人都可以平稳度过这段时间。
在怀孕前3个月内不可以有性生活，以免性生活的刺激造成子宫壁与妊娠囊之间出现剥离，导致阴道流血或者出现流产的情况。怀孕初期的时候一定戒烟戒酒，不可以抽烟，也不可以喝酒，也不可以吸二手烟，可能造成胎儿畸形或者影响胎儿智力发育。如果有不舒服的情况下，不要自己擅自服药，一定去医院在医生的指导下，并且告知医生自己正处于孕期，才可以给予相应的药物治疗。在怀孕初期的时候建议少去公共场合，主要是避免上呼吸道感染或者流行性感冒的可能性。
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如何可以缓解孕吐反应
孕吐反应是孕期的一种不良生理反应，绝大部分女性在孕早期都会多少有一些孕吐反应，对于轻度的孕吐反应，一般不需要特殊干预，可以少食多餐或者多吃一些姜有缓解作用，而对于严重的孕吐反应，常常需要收住院治疗，给与静脉补充营养和液体，通过这样的处理，一般也可以很快缓解。而对于最严重的孕吐反应，如果合并Wernicke脑病等等，常常就需要终止妊娠，但这种情况是极其罕见的。孕吐反应大部分女性一般都会孕六、七周左右开始出现，孕十周左右达到高峰，孕十二周到十四周之后，常常就会逐渐的自行缓解，孕吐反应如果程度较轻，是不需要特殊干预的，要少食多餐，每餐吃得少一些，尽量可口一些，也可以多吃一些姜，姜有缓解孕吐反应的作用。对于严重的孕吐反应，甚至无法进食、无法行走，就要收住院治疗，禁食水、静脉补充液体和营养，通过这样的处理，往往就会逐渐好转。当然最严重的孕吐反应，伴有神经系统症状，wernicke综合征会出现剧烈的头痛、视物不清等，这种情况极其罕见，一旦出现是有危险需要终止妊娠，大部分女性孕吐反应并不严重，孕十二到十四周之后会逐渐缓解，不再需要特殊处理。
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刚怀孕1周肚子会涨吗
只要没有伴有腹痛，应该说是一种正常的现象。怀孕的早期很多人会有种种的不适，这都是妊娠反应造成的。什么原因造成种种妊娠反应呢？这和体内的激素水平有一定的相关性，怀孕以后体内激素水平升高，特别是人绒毛膜促性腺激素，即hcg水平会明显的升高，这种激素会影响我们的消化系统，抑制了胃肠蠕动，造成腹胀的情况。因此在早孕期，如果仅仅是单纯的腹胀，不伴有腹痛，是正常现象。
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孕早期乳房胀痛是正常的吗
孕早期乳房胀痛是不正常的。虽然在孕早期由于激素水平的变化，可能会导致蒙氏结节、乳腺增生、乳房变大、乳晕变黑、乳房胀痛不适等情况，但这种胀痛不适并不是疼痛。所以孕早期乳房疼痛是不正常的，需要进一步求助乳腺科医生，做相关的触诊或者相关的B超，进一步检查判断有没有乳房异常的情况，比如说有没有乳腺增生、乳腺的良恶性疾病的可能，因为不管是良性疾病还是恶性疾病都有可能在孕期发生。
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孕早期恶心、呕吐正常吗
孕早期恶心呕吐是正常的，孕早期会出现早孕反应，当反应比较严重的时候，会出现恶心呕吐的情况。但是如果恶心呕吐影响进食，或者体内代谢出现异常，就需要去医院进一步检查，鼓励进食、鼓励改善饮食结构，必要时输液。有的孕妇在早孕期出现恶心呕吐，不一定是早孕反应，有可能是神经系统的表现，因为妊娠是个特殊时期，在妊娠期间依然会发生各种非孕期的一些情况。因此早孕期出现恶心呕吐是正常的，但是一定要除外病理情况。
怀孕早期胃口好吗
在一般情况下，大多数的人群在怀孕早期胃口是不好的。怀孕六周以后，由于受精卵结合妊娠滋养细胞会分泌人绒毛膜促性腺激素，从而会引起体内激素水平的改变，因此大部分的人群会出现恶心、呕吐、头晕、厌食、厌油腻、乏力等早孕反应。所以孕妇大多数情况下，在早期会出现胃口差的情况，出现饮食没有食欲，这主要是由于怀孕激素水平改变所引起的。那么在日常饮食上可以采用清淡饮食、少食多餐、均衡饮食，并且进行适当的活动。一般早孕反应症状的消失是在怀孕三个月左右，所以如果怀孕早期没有胃口，可以吃一些健脾开胃的食物，比如酸性的食物，能够缓解早孕反应。
怀孕初期左腹痛正常吗
怀孕初期出现左下腹部疼痛的情况可能是正常的，主要以激素水平和胎儿的成长有密切的关系，平时要注意多休息，不要过于劳累。或疼痛的情况会不断的加重，那么可能是出现了一些妇科炎症或者感染性的疾病，也有可能是宫外孕和先兆性流产所引起的，建议早一点到医院做好排查工作和处理措施。
早孕流产会流出什么样的东西
早孕流产分好几种，有先兆流产、难免流产、不全流产、稽留流产等等。不同的流产，它的临床症状是不一样的，流出来的东西也是不一样的。刚开始是先兆流产，这个时候患者会有少量的阴道出血，这样的出血一般都少于月经量，而且颜色是暗红色的，在出血的同时会伴有小肚子胀痛，腰酸。这个时候如果没有及时的治疗，那么就会向难免流产和不全流发展，这个时候阴道出血量会越来越多，有的时候会有大血块，甚至会有胚胎组织流出，胚胎组织看上去是白色的东西，毛茸茸一样的，这种情况下就称之为是不全流产。这个时候患者出血量很多，需要立即到医院做清宫手术，如果是稽留流产，也就是胚胎在子宫腔里面已经停止发育了。那么这种情况下，患者也会出现阴道出血，这样的出血，大部分跟先兆流产的症状差不多，但是有的人也会出现出血量增多，有血块这样的现象，这个时候也是需要立即做清宫手术，才能够止住血。
怀孕一个星期会胸涨吗
怀孕一个星期后也可能会出现胸胀的症状，虽然大多数孕妇会在怀孕4~6周时出现这种症状，但是也有些孕妇会在怀孕1、2周时出现这种症状。这是因为雌孕激素刺激乳腺，促使乳腺进行二次发育，为以后哺育宝宝做准备导致的。
怀孕初期可以同房吗
初期就是12周之前，12周之前临床医学叫早孕期。早期也是容易流产的阶段。同房导致不利于胚胎着床，由于高度紧张、兴奋，这些神经、交感神经兴奋，也会产生激素，若出现腹痛，阴道流血，多考虑流产的可能。孕早期不建议同房，可到中期的时候适当的同房。孕早期对小孩大脑神经发育会有一定影响，不适合同房等一些活动。
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早期孕妇注意事项
早孕期间是一个比较重要的时期，这个阶段是胎儿器官发育成熟的阶段，早孕期间有几点比较重要的注意事项：第一，要坚持服用叶酸，而且叶酸的量最好是零点八毫克左右。第二，避免接触一些有毒有害的物质，另外对一些不太安全的宠物，比如说流浪的宠物，或者说这个宠物是否有过正规的一个检疫或者免疫接种，对这些都不太清楚的一些宠物，尽量减少接触。如果不能确定对早期的胚胎是否有影响的药物，最好在咨询过相关科室的医生和产科医生以后再酌情服用。另外早孕期间的其他注意事项就是合理的饮食，适当的休息，适当的运动。
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怀孕初期是可以吃中药保胎的，并且传统中医自古以来就被运用在这一方面。比如患有习惯性流产的女性朋友，以及在怀孕早期身体出现疾病，并且西医无法介入治疗的情况下，加上女性身体体虚体弱的情况，都可以通过中药进行保胎。
孕早期拉肚子怎么回事
感染是孕妇腹泻最常见的原因。最常见的致病菌是沙门氏菌、痢疾志贺氏菌、弯曲菌和病毒。因吃粗糙、变质的食物、不良的饮食习惯或海鲜等食物过敏引起的腹泻也很常见。甲状腺疾病、结核病、结肠炎等疾病也会引起孕妇腹泻。
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怀孕以后如果出现阴道的少量出血，我们认为有几种原因可以造成这种阴道的少量出血，也就是大家说的这种见红。有一种可能就是说阴道有既往有这种疾病，比如说要是有一些就是宫颈的赘生物，这种可以通过妇科检查来进行除外。但是大多数情况下，这种早期的这种阴道出血，考虑有可能是胚胎发育不是特别好，或者是有的时候孕激素水平比较低，它影响这种胚胎着床的这种稳定性，会出现一些少量的阴道出血。所以在临床上出现这种少量的见红，一定要提高警惕，要考虑是不是有先兆流产的这种迹象，及时到医院进行检查。而且大家一定也要注意是否有宫外孕的存在，所以B超的检查也是必不可少。
孕早期肚子隐隐作痛是怎么回事
在孕早期的时候，如果孕妇出现了肚子疼的情况的话，那么通常考虑有可能是比如子宫受到了刺激等等情况而引起的一种现象。此外，除了子宫增大会导致孕妇出现肚子疼之外，也有可能是子宫附件炎等等妇科病引起的肚子疼。
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