哪些小零食可以养胃
发布时间：2020-01-0974996次浏览
如果经常进食刺激性食物，或者不注意保暖，可能会出现胃肠不适的现象，此时可以选择小零食来养胃，可食用的小零食有板栗、红枣、茯苓饼、烤红薯、山楂片等，都能够有效达到养胃的作用，而且还能呵护健康。
1.板栗：在秋冬季节，板栗是一种可以作为零食的食物，每天在包里面放上一些板栗，不管什么时候都可以吃。中医也认为板栗具有养胃健脾、活血止血的效果，而且还能够壮阳补肾，如果在两餐之间可以把板栗当成主食，又或者是在饭菜之后吃也同样有着很好的效果。
2.红枣：红枣具有补脾和胃的效果，发挥养血安神的作用，如果存在中气不足、脾胃虚弱的现象，也应该多吃红枣，能够有效延缓衰老，所以把大枣当成零食也同样可以发挥养胃的作用。
3.茯苓饼：茯苓饼具有宁心安神的效果，更能够促进体内的水分排出，同时还能够有效控制肥胖，在健脾养胃的过程中还可以有效控制废物的生成，可以将体内的毒素排出，减少四肢水肿的现象，呵护人体的健康。
4.烤红薯：红薯含有丰富的营养物质，内部含有各种维生素、蛋白质、脂肪，能够有效促进人体的吸收，具有补中益气的效果，还能够缓解胃肠不调。中医认为烤红薯就能够达到养胃的效果，但是平时不要多吃，以免出现热量过高的情况。
5.山楂片：如果存在胃肠不良的情况，可以选择多吃山楂片，山楂片里面含有苹果酸、柠檬酸、维生素，能有效促进脂肪类食物的消化，同样也可以呵护个人健康。
但需要注意的是，不可过量食用这些小零食，可能给胃肠增加负担，给身体造成不适。
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喝茶能吃中药吗
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男性常见的体质类型
男性常见的体质类型主要有痰湿质和湿热质。痰湿质就是指体内多余的水湿代谢不出去，在体内堆积形成痰湿。痰湿质的主要症状一般表现为形体肥胖，尤其是腹部肥胖比较明显，脸上出油比较多，大便容易比较发粘。还有一种常见的体质就是湿热质，男性比较常见。因为男性抽烟、饮酒的情况比较多，再加上平时容易喜欢吃一些比较油腻、辛辣的食物，也容易使体内产生湿热。湿热的意思是既有湿又热，主要是脸上容易起痘，包括后背也容易起痘，脸上容易出油比较多，再加上小便容易发热、大便容易粘滞不爽，因为体内产热比较多，患者会有口干、口渴，包括口中有异味、心烦，还有舌苔黄厚的体现。营养过剩或者是平时喜欢吃辛辣的一些人，湿热体质是非常常见的。
牛黄解毒片的作用
牛黄解毒片对于身体很多部位出现的上火，都会有一定的治疗作用，它里面所含有的大黄冰片等成分，有很好的去火解毒作用。科学的服用牛黄解毒片，能够有效的治疗咽喉疼痛，口腔炎症。成年人身体不适的时候，选择在饭后吃三片牛黄解毒片，每天吃两次会有一定的治疗作用。
防风通圣丸的作用
防风通圣丸是春季的常用药。它具有很好的清热解毒的作用，能够治疗外感内热、头痛咽干、小便不通畅、便秘。对于荨麻疹等皮肤病具有极佳的治疗作用，还对于肥胖者具有一定的辅助效果。不过，使用的时候要注意如果出现过敏现象，要立即停服。同时忌食海鲜以及刺激性的食物。如果服药后症状没有改善，那么就要及时去医院进行检查治疗。
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血瘀体质怎么调理？
血液瘀阻要依据瘀阻的位置进行治疗。如果瘀阻遍布全身，应查血液流变学，从全身角度解决瘀阻体质，增强活血化瘀能力。调理方法，一、运动；二、多吃粗纤维或纤维素较多的食物；三、服用增强人体血液循环的药物；更严重的瘀阻，要到正规医院进行治疗。
