临床上经常遇到患者问我什么时候需要打疫苗，或者比如肺上有基础病的患者，也问我什么时间去打疫苗，其实这个疫苗和现在说的13价疫苗可能并不完全一样。13价肺炎疫苗全称是13价肺炎球菌多糖结合疫苗，它适合于6周龄至15月龄的婴幼儿，一共需要接种4次，推荐常规免疫接种程序为2月、4月、6月龄进行三针的基础免疫，12-15月龄接种第4针以加强免疫。13价肺炎疫苗主要是减少肺炎的发生，平时还需要通过均衡营养，适当的锻炼来增强孩子的体质，有预防肺炎发生的作用。接种疫苗以后，有可能会出现局部注射部位的肿胀，红疹腹泻发热的情况，考虑是疫苗接种以后不良反应，大多数会在2-3天内慢慢的自行好转，这是我们所说的13价肺炎疫苗。平时临床上经常有一些老年患者或者是有肺上基础病的患者，所关心的疫苗接种还是不一样的。临床上会推荐患者去打一打肺炎疫苗，比如流感疫苗，这个疫苗大多数情况下，一般是在入秋以后季节接种，也能够明显减少肺炎发生或者是流感的发生，以减少肺部基础疾病的急性加重。

年轻人出现胸闷、呼吸困难，一般与不正确的生活方式有关。比如长期熬夜或者生活和工作的压力比较大，精神高度紧张，心情不愉快，情绪长期低落，都有可能会导致这种症状，考虑是心脏神经官能症引起的，一般不存在器质性病变。通过转移注意力，改善不良的生活习惯，便能够有效缓解症状。除此之外，一些疾病也有可能会引起上述症状，比如肥厚型心肌病、扩张型心肌病、自发性气胸等，也会出现胸闷、呼吸困难，需要尽快到医院查清楚病因，并做出恰当治疗。

上下呼吸道的分界是环状软骨。环状软骨以上的部位是上呼吸道，主要是从鼻孔到支气管分叉处，包括有鼻、咽、喉。环状软骨以下的部位是下呼吸道感染，主要是从支气管分叉处到肺泡，包括有气管、支气管和肺。临床上根据该解剖结构，将呼吸道疾病分为上呼吸道疾病和下呼吸道疾病。其中上呼吸道疾病主要包括有咽炎、扁桃体炎等，下呼吸道疾病主要包括有肺炎、肺癌、肺结核等。上呼吸道感染主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。在呼吸道感染主要表现为呼吸困难、胸痛、发热。

平时生活中，多吃以下食物有助于清肺，常见如橄榄、琵琶、苹果、梨、无花果、黑木耳以及柠檬等。一、橄榄。橄榄性平、味酸甘，经常吃可清肺生津、利咽，对保护胃健康也有帮助；二、琵琶也是一种清肺润肺水果，不仅可润肺止咳，还能够去痰、治咳嗽，有利于肺部健康；三、苹果是种几乎适合每个人食用的水果，其含有的物质可保护肺不受污染物侵害；四、梨有润肺的作用，平时可煮梨水，治咳嗽；五、无花果在预防和治疗痔疮方面有作用，对肺部健康也很有帮助；六、黑木耳也可给肺部排毒。黑木耳里面含有植物胶质，吸附力极强，可吸附人体里面各种垃圾物质，经常食用可有效清除体内污染物质；七、柠檬。柠檬里含有各种维生素、丰富有机酸、柠檬酸以及高度碱性，可止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。

首先要看一看冠状病毒的抵抗力怎么样，冠状病毒是对热敏感的，在56摄氏度的条件下，30分钟就可以把冠状病毒给灭活。还有就是乙醚、75%的酒精、含氯的消毒剂、过氧乙酸等等，均可有效的灭活病毒，但是氯已定不能有效灭活病毒。家用的含氯消毒液，是能有效的灭活病毒的。一般来说是可以把消毒液稀释以后装在瓶子里进行消毒、杀菌，但是一定要注意避开食物和餐具，它可以用于桌椅、板凳，还有床、墙面、地板的消毒。保持室内空气清洁，经常通风换气是非常必要的，尤其是在冬秋季节，不能因为天气寒冷而忽视了通风。冠病毒主要感染成人和比较大一点的儿童，可以引起普通感冒，有些病毒还可以引起成人腹泻。如何保护自己不被新型冠状病毒感染呢？冠状病毒是以飞沫传播为主的，因此一定要正确的佩戴一次性医用口罩。打喷嚏和咳嗽的时候一定不要用手直接进行遮挡，一定要正确、及时的洗手。提高自己的免疫力，是避免被感染的最重要的手段。尽量少去人多并且封闭的场所，加强锻炼，规律作息。外出一定要戴口罩，一定要勤洗手。因为就算是接触到了感染者，戴口罩也可以阻拦直接吸入飞沫里的病毒。就算手上遗留了病毒，洗手也是可以阻断病毒通过手，再由口鼻进入呼吸道引起感染的。