肾阳虚要吃什么
发布时间：2020-02-1455700次浏览
如果患有肾阳虚，平时可以多吃些羊肉，羊肉能够温补气血，还可以补肝益肾，对于改善肾阳虚的问题大有帮助。再就是可以适当的吃核桃仁或者是韭菜，调节肾阳虚的功效也很明显。除此之外，肾阳虚的患者还可以吃黑芝麻或者是驴肉。
在当今社会，由于各方面的压力比较大，很多人都有肾虚的烦恼。在中医看来，肾虚又有肾阳虚和肾阴虚之分，其中肾阳虚的情况是比较常见的。如果患上了肾阳虚，必须要找到正确的方法来调理，比如说饮食调理。那么肾阳虚要吃什么？
1、羊肉
如果有肾阳虚的问题，建议多吃些羊肉。羊肉味甘不腻，性温不燥，具有非常好的补肾功效，它能够温补气血，也可以暖中驱寒，是冬季进补的好帮手，平时多吃些羊肉可以改善肾阳虚的情况。
2、核桃仁
核桃仁也有助于改善肾阳虚的问题，核桃仁味甘性温，是补肾壮阳的佳品，而且还能够润肠通便，也可以镇咳祛痰，常用于治疗肺肾两虚型咳嗽以及肠燥便秘等症状。在中医临床上，只要是和肾虚相关的病症，应用核桃治疗效果都是比较理想的。
3、韭菜
肾阳虚的患者平时也可以多吃些韭菜，韭菜的味道鲜美，营养也是相当丰富的。韭菜能够温补肝肾，还可以助阳固精，有着“起阳草”的美名，另外它还可以温暖腰膝，有效的缓解肾阳虚所导致的腰膝冷痛等症状，也可用于改善阳痿、遗精等症状。
4、黑芝麻
黑芝麻是补肾的佳品，肾阳虚的人平时可以多吃些黑芝麻。黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂、维生素E以及蛋白质等多种营养成分，味甘性平，可以有效的滋补肝肾以及强壮身体，常吃些黑芝麻可以缓解肾阳虚的问题。
5、驴肉
如果想要改善肾阳虚的问题，也可以适当的吃些驴肉。驴肉有着非常细腻的口感，属于是高蛋白、低脂肪的食物，常吃驴肉能够补益气血和滋补肝肾，对身体健康有很多的好处，可以调理肾阳虚的问题，缓解因为肾阳虚所引发的一系列不良症状。
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肾阳虚的治疗方法是什么
一般阳虚则寒患者表现出一些腰膝酸软、双腿乏力，同时伴有腰膝的怕冷、双下肢的畏寒，手足的冰凉等寒冷之象。所以临床治疗时经常给患者用温补肾阳的一些温热之品。肾阳虚常用的非处方类药物是金匮肾气丸。此外肾阳不足可能还会有一些表现，比如肾阳虚导致的大便泄泻无度，甚至水样泻，或者说是天不亮就跑去上厕所，排出来的大便里面还有不消化的食物，就可以用中成药叫四神丸。如果肾阳虚水泛肾出水的功能失调，就会出现水肿、浮肿、尿小便不畅等表现。中药有一个方子叫做真武汤，可以温肾、助阳、利水。此外像有一些中药，比如像鹿茸、山萸肉、补骨脂、菟丝子，包括还有大家熟知的冬虫夏草等等，都具有补肾阳补肾气的作用。还有一些补品，像海龙、海马，还有羊肉、鹿肉也有补肾阳的作用。
肾阳虚能治疗好吗
肾阳虚是可以治疗好的。合理应用八味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾气丸等温补肾阳的药物治疗；养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等温补肾阳的食物，保证充足的睡眠时间，适度性生活等，可以达到治愈目的。
肾阳虚可以喝枸杞吗
肾阳虚是可以喝枸杞的。枸杞这种中药材性平味甘，不仅可以补肾养肝和益精明目，也可以缓解腰痛症状，达到强筋健骨的目的，不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以用枸杞来调理。不过肾阳虚单纯，用枸杞调理效果不佳，还需要加用其他补肾阳的食物或者药物。
肾阳虚阴虚区别
肾阳虚是指肾脏阳气不足，虚寒内盛，表现出来的症候。肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内盛所表现出来的症候。肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现。临床表现主要有肾阳虚、阳虚则寒，主要表现为腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤其以下肢为主，精神萎靡、面色恍白或黎黑。舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿、女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻，或者浮肿，一般以腰以下为主，甚至腹部胀满，全身肿胀、心悸、喘咳。肾阴虚、阴虚则热，主要表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗、五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数等等。
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肾阳虚如何调理
肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物。肾阳虚主要可以从几个方面进行调理：1、是情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚的患者在环境上做些调整。肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意。多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用。
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肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
区别也是比较明显的，肾阳虚是在腰膝酸软的基础上，怕冷、关节疼痛、阳痿、易感冒或怕冷、痛经，还是很明显。肾阴虚，往往是有阴虚生内热的表现，包括口干、五心烦热、昏热、盗汗、阴虚内热的表现肾阴虚没有的。肾阴虚和肾阳虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。所以肾阳虚往往是表现的比阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有些老年人能见到阴虚火旺。另外头晕、耳鸣，老年人这种阴虚的症状也很明显。
脾肾阳虚吃什么中成药
出现了脾虚肾虚的情况，要及时去治疗，在配合吃一些中成药的同时，也应该注意日常护理。一般治疗脾肾阳虚的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，具体用药还要根据患者的具体情况合理用量。
脾肾阳虚是怎么造成的
脾肾阳虚证脾肾两脏阳气亏虚所造成，临床以腰膝小腹冷痛，久泻不止为主要表现的证候。常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。不管是男性还是女性都有出现脾肾阳虚的可能性，所以在生活中我们了解清楚脾肾阳虚的发病原因，做好预防的工作也是非常重要的，毕竟一旦出现了这种疾病危害也是很难避免的，那么，脾肾阳虚是怎么造成的呢?
脾肾两虚怎么调理
肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。
脾肾阳虚吃什么药
脾肾阳虚的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更泻，就是早晨一睁眼就想拉肚子的这种症状，叫脾肾阳虚，还有小便清长，这种情况下，吃药一般来要咨询医生，市面上常见的补肾、补脾阳、补肾阳的药有附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、、脾肾双补丸和四神丸。附子理中丸偏重以温脾阳，金匮肾气丸偏重于温肾阳。但是具体要吃什么药，最好不要自行判断，需要到专业的医生那里进行咨询，对症下药。
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脾肾阳虚的症状是什么
脾肾阳虚包括脾阳虚、肾阳虚，脾阳虚主要表现为四肢乏力怕凉、面色无光、大便稀溏等症状。肾阳虚主要表现为男性出现阳痿、早泄，女性出现宫寒不孕的情况。脾肾阳虚主要表现为排尿、排便的异常，甚至水液代谢的异常，会出现肢体水肿症状。
