早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

人体的体温会受很多因素的影响，比如进食、运动、环境温度的变化、包括穿衣物多少都会有一定的影响。正常人体的温度有相对正常的范围，这个也跟测量的方式有关，一般临床常用的是腋窝的测量温度。腋窝测量温度，正常体温范围是36.0℃到37.3℃。其次，用到的是肛门的温度，相对高一些，一般指36.5℃到37.5℃。另外，新冠疫情发生以后，最常用的是一种无接触的额温枪测量额头的温度，相对来讲，变异会大一些，一般来讲是指35℃到37℃之间算是正常的温度。从以上的情况可以看到，36.9℃都没有超过各种体温测量的正常范围，对多数人来讲，36.9℃算是正常的体温范围。但是，也要考虑一种少见的情况，对于少部分的人，基础体温由于各种原因，比正常人的低线要低，比如正常体温可能是35.5℃，36.9℃会有明显的不适，比如体温的升高带来的头晕、头痛等相关的一些发热相关的症状。对于这部分来讲，36.9℃，可能就算是不正常的体温，就算是低热的变化。这种情况如果合并有其它的症状，比如有咳嗽、咳痰、有腹痛、腹胀一些其它的一些临床症状，建议及时到医院就诊。医生会根据症状、体征、化验、检查的结果，会做出综合的判断，是否是有异常的情况，以及疾病的情况，去做进一步的处理。

激素用于退烧，副作用相对较大，目前已经较少采用。比较常见的副作用是可能会引起消化系统疾病，比如胃和十二指肠溃疡，严重时还有可能引发穿孔，加重感染。体温升高往往是由于。一些感染性疾病所引起，使用激素退烧。有可能导致症状进一步加重。激素还容易干扰身体的代谢，导致脂质和水盐代谢出现紊乱。长期使用激素，还有可能引起高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。激素类的退烧药可能引发骨质疏松和肌肉萎缩。体温升高时可以采取物理方法或者其他的退烧药物控制体温。

流鼻涕发烧咳嗽多见于普通感冒，普通感冒主要是由于鼻病毒、腺病毒、冠状病毒以及呼吸道合胞病毒等感染所引起，这些病毒具有自限性的特点。如果病情并不是特别严重，即使不给予药物治疗，绝大多数患者也会在数天内治愈。感冒期间要注意休息，并且适当的增加饮水量，有利于身体的恢复。除此以外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。普通感冒的患者在病情严重的情况下，可使用抗病毒药物治疗。一些中成药疗效不错，比如板蓝根冲剂、抗病毒口服液和莲花清温胶囊等，与普通感冒相比，流行性感冒的患者往往呼吸道症状并不是很明显。

临床常用的测量患者体温的几个部位为口腔、直肠、腋下温度。口腔温度正常范围是三十六点三-三十七点二摄氏度，直肠温度正常范围是三十六点五-三十七点七摄氏度。腋下温度正常范围是36度到37摄氏度。正常人体温一般为36~37℃左右。正常人的体温受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程呈动态平衡，保持体温在相对恒定的范围内。当机体在致热原作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围，称为发热。我们平常判断发热，是以口腔温度作为标准的。当患者体温在三十七点三-38度之间，我们称之为低热；当体温在三十八点一至39摄氏度时，我们称之为中等发热。当患者体温在三十九点一四十一点一度之间，我们称之为高热。当患者体温在四十一点一度以上，我们称之为超高热。所以，38度高于正常的体温范围，属于低热。发烧的病因分为感染性发热和非感染性发热。对于发热患者，需到医院进一步检查，明确发热原因，针对病因治疗。