得了乙肝之后的注意事项有哪些
发布时间：2020-03-1451448次浏览
得了乙肝以后的注意事项有很多，首先要有作息规律，即养成按时休息、睡觉的习惯，保证充足的睡眠时间，不能熬夜。同时，还要造成健康的饮食习惯，多以清淡或者是易消化的食物为主，不能吃刺激性或者是油腻类的食物，拒绝喝酒的恶习。而且，得了乙肝后还要增强体质，提高免疫能力，在自身体能范围内进行体能锻炼。
乙肝轻则会导致人体出现头晕或者是食欲不振的症状，严重者还会导致人体上消化道出血或者是腹部积水。因此，得了乙肝之后要及时去医院检查采取相应的治疗措施，避免耽误治疗的最佳时机，同时在日常生活中还要注意相关事项，这对治疗乙肝也起到积极的作用。那么，得了乙肝之后的注意事项有哪些呢？
一、作息规律
乙肝会导致人体出现乏力或者是头痛的症状，因此要多休息，保证充足的睡眠时间，不能熬夜，养成规律的作息习惯。若是乙肝病人不能保证足够的休息时间，会消耗人体大量的精力，甚至会加重乏力或者是头痛的症状，不利于乙肝的治疗。同时还要保持平和的心态，以及积极向上的态度，精神上不能过于紧张或者焦虑。
二、饮食健康
乙肝病人在饮食上要多注意清淡，不能喝酒，不能吃凉的、辣的等刺激性食物，特别是油炸类等油腻性食物会加重肝脏负担。由于肝脏受损会影响人体消化系统，从而导致肠胃蠕动减弱，若是食用富含纤维素的玉米、红薯等粗粮易引发人体出现消化不良的后果，因此保持一日三餐健康的饮食习惯，不能节食，更不可以暴饮暴食，多以清淡类或者是易消化的食物为主。
三、增强体质
乙肝会出现四肢乏力的症状，因此要根据自身体能承受范围选择合适的运动方式增强体质，比如常见的有游泳、跑步或者是去健身房进行无氧锻炼。若是乏力症状较为严重，在日常生活中可以通过散步或者是经常性走动等方式达到锻炼的效果，从而提高人体免疫能力，增强抵抗乙肝病毒扩散感染的能力，对于治疗乙肝也起到积极作用。
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预防乙肝病毒的感染需要了解乙肝病毒的传播方式，接种乙肝疫苗，培养良好的健康习惯，性生活的注意事项。一、在日常生活中，可以及时了解乙肝病毒的传播方式，就可以更好地进行针对性的预防，从而大大减少感染乙肝病毒的几率。临床上，乙肝病毒的传播途径包括血液传播、性传播、母婴传播、近距离接触传播以及医源性传播等等，一定要加以注意。二、目前对于乙肝病毒感染最好的预防方法是到医院接触乙肝疫苗。在接种疫苗之后，人体内可产生足够的乙肝抗体，这种情况下，就不需要再担心乙肝病毒感染的问题了。因此，符合接种疫苗的相关条件，无论是儿童还是成人，都是可以通过接种疫苗来预防乙肝的发生的。三、日常生活中养成良好的健康习惯也有助于预防乙肝病毒的感染。生活中生活用品最好与家人的分开使用，包括牙刷、杯子、碗筷等等，特别是如果家中有乙肝病毒的携带者，就更要注意。乙肝患者的唾液、汗液、血液以及排泄物中都带有乙肝病毒，不慎接触到，很容易感染乙肝病毒，一定要引起重视。乙肝患者的日常用品也要记得定期消毒，避免病毒的传播，在进出公共场所之后也要及时洗手。四、配偶是乙肝患者，，另一方应尽快注射乙肝疫苗，之后才能进行正常的性生活。此外，还要注意性生活时的卫生，尽量在性生活过程中使用避孕套，以免配偶被感染病毒。乙肝病毒对肝脏会产生严重危害，不仅会损害肝脏功能，随着病情的继续发展，患者身体的其余器官也会受到影响，从而产生各种严重的并发症。想要避免乙肝病毒对身体造成损害，提前积极预防是十分重要的。
有乙肝抗体会得肝癌吗
有乙肝抗体会得肝癌。如果同时存在乙肝的表面抗原，可以确诊为乙肝患者，而且可能大三阳或者小三阳，有进展为肝癌的可能。肝癌，是肝脏上的恶性肿瘤，而乙肝也是发生在肝脏的疾病。而肝脏是人体多种重要物质的代谢中心，同时肝脏还有解毒、分泌、排泄等重要功能，一旦肝脏出现癌肿，对人体的健康危害极大。在肝癌患者中，是由慢性疾病发展而来的，如肝炎。临床上注意到肝癌患者有急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌的病史，可见肝炎与肝癌关系极为密切。对肝癌的研究中还注意到：肝癌高发区人群中肝炎比例高，肝癌患者中乙型肝炎表面抗原(HbsAg)阳性者显着高于HbsAg阴性者。慢性肝炎还可不经过肝硬变阶段直接导致肝癌的发生。由此可见，有许多肝癌患者的疾病是由肝炎发展而来的，所以说乙肝和肝癌之间存在着很大的联系。如果治疗不得当或不及时可能会带来严重后果。
乙肝是怎么引起的
乙肝是乙型肝炎病毒（HBV）感染引起常见肝脏传染病，主要包括母婴垂直传播、血液传播、性传播等。HBV母婴垂直传播是指慢性HBV感染孕妇在围产期将HBV通过体液传染给新生儿。血液传播主要是指破损皮肤、粘膜接触HBV后被感染。性传播主要是指夫妻或多个性伴侣者之间传播HBV。人体感染HBV后，HBV-DNA进入肝细胞核内形成cccDNA，cccDNA逆转录RNA，以RNA为模板复制HBV-DNA及翻译各种蛋白，组装成新的病毒颗粒，感染其他肝细胞。HBV感染后分为急性HBV感染与慢性HBV感染。慢性HBV感染的发病机制较为复杂，迄今尚未完全阐明。HBV不直接杀伤肝细胞，病毒引起免疫应答是导致肝细胞损伤及炎症坏死的主要机制，而炎症坏死持续存在或反复出现是慢性HBV感染者进展为肝硬化甚至肝癌的重要因素。
乙肝怎么用药
乙肝是由乙型肝病毒感染引起来的肝脏的炎性病变，是乙型传染病。主要的症状是乏力劳累，食欲不振，厌油，恶心，呕吐，腹胀，肝区疼痛不适等。主要的治疗方法就是根据乙肝病毒DNA的数量，肝功能，肝胆彩超等综合判断之后，采取是否需要抗病毒的治疗和保肝降酶的治疗方法。抗病毒的药物主要的是包括乙二醇长效干扰素，替比夫定，拉米夫定，阿德福韦酯，替诺福韦，恩替卡韦等。护肝降酶的药物包括复方甘草酸苷，甘草酸二铵等等，还要进行免疫力的调节，可以用胸腺肽提高非特异性的免疫功能，还可以服用中药来进行治疗，通过中药来调节人体的体质增强免疫力，利用免疫系统清除病毒，控制临床的症状，促进乙肝病的恢复。饮食注意，不要喝酒抽烟，不吃损害肝脏的药物和食物等。
