现在出现高血压的人越来越多，很多人害怕会把这种疾病遗传给下一代，高血压的出现原因各种各样，和精神因素，环境因素，年龄因素，生活习惯，饮食习惯以及药物因素都有关系，一定要做好预防措施。

高血压是常见疾病之一，它是具有一定遗传倾向的，如果家族里面很多人都有高血压，那么自身出现高血压的几率也会比较高，大家应该了解清楚高血压的出现原因，然后使用正确方式好好预防。那么，高血压是怎么得的？
　　1、精神因素
　　很多人出现高血压是后天因素导致的，精神因素就是其中一种，如果长时间处在焦虑，烦躁，精神紧张的状态之中就会让血压升高的比较快，长时间处在噪音很大的环境中也会对身体造成刺激而让高血压出现。
　　2、年龄因素
　　一般中老年人群出现高血压的几率会更高，随着年龄不断增长高血压的出现几率也在不断提高，所以40岁以上的人群发病率是最为严重的。
　　3、生活习惯
　　现在的人总是喜欢熬夜，这样对身体的环境造成的影响很大，会让高血压出现，长时间抽烟喝酒会让动脉硬化的速度变得更快，容易让高血压的出现几率更大。
　　4、饮食因素
　　饮食方式不正确或者是饮食结构安排不合理，吃太多脂肪含量高的食物，高血压的出现几率也会比较高，所以正确调整好饮食习惯是相当重要的。患者一定要以低钠饮食为主，还应该好好的释放精神压力，生活中压力过大就会让血压上升的速度变得更快，一定要找到自己喜欢做的事情，分散自己的注意力，还要好好锻炼身体，让身体抵抗疾病的能力变得更强，可以让高血压的出现几率降低了很多。
　　5、药物因素
　　生病以后就会用药物的方式进行治疗，常见药物可能会让血压升高，像消炎止痛药物，激素类药物，避孕药等都可能会导致血压上升的情况出现，所以应该要特别注意。平时一定要做好预防高血压的措施，养成良好的睡眠习惯，平时做菜的时候盐分不要放的过多，这样就会让血容量增加，让血压上升。