孕6个月平躺睡觉可能会使胎儿缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常怀孕6个月属于孕中期，该阶段子宫的重量及容积明显增大，且子宫与周围脏器、血管的关系也发生改变。如果在孕中期平躺睡觉，可能会使子宫挤压到腹部主动脉、下腔静脉等血管，且还会影响到部分邻近器官血液供应以及静脉血回流，甚至会诱发子宫供血不足，从而会导致胎儿缺氧。而孕6个月平躺睡觉影响到子宫血流量不足的情况下，缺血的胎盘还会适当大量肾素，若进入母体血液循环，还可能会出现血管紧张、排尿量减少、动脉压升高等情况，部分患者还可能会出现浮肿，甚至会诱发妊娠高血压综合征，从而也会增加胎儿缺氧的风险。建议孕6个月尽量采取侧卧的姿势睡觉，以免对胎儿生长发育造成影响。

怀孕初期hcg一般在5-50mlU/mL左右，孕早期逐渐升高，到孕8周达到峰值。hcg是指人绒毛膜促性腺激素，是胎盘细胞分泌的糖蛋白，由α和β二聚体的糖蛋白组成。在胚胎发育成长为胎儿过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的HCG，孕妇血液循环而排泄到尿中。一般大于150IU/ml为可能怀孕，刚怀孕初期在5~50mlU/mL左右，在0.2至1周时为5~50IU/L左右，在1~2周为50~500IU/L左右，在35~50天为大于2500IU/L，在60~70天为80000IU/L左右。根据怀孕不同时期的hcg值相差较大，因此并没有可比性，具体数值应根据自身情况进行判断。在日常生活中应饮食健康新鲜的食物，切勿食用辛辣刺激等食物，定期补充叶酸，定期进行复查。

怀孕38周吃山楂是没有禁忌的。但是强调一下，任何的水果都要适量的食用。因为无论哪种水果，包括山楂都含有大量的糖分，如果过多的摄入会增加糖分的摄入，这个时候会增加胎儿发育，增大的一个情况，也就是说增加巨大儿的可能性。如果胎儿太大了，可能在分娩的时候会增加难产的风险，因此孕妈在整个孕期都应该控制好饮食，做到均衡饮食，不要吃的过多，造成体重增长过大，增加巨大儿的这种风险。如何来保证胎儿的合适的范围，首先、要控制一下饮食，均衡饮食。第二、要适当的运动，希望孕妈在整个孕期，要科学的管理自己，做到体重均衡。

对于任何家庭来说怀孕都是一件大事，对于这种从天而降来的这种大事或者大喜事一旦出现了，咱们该怎么办呢？我经常会在门诊遇到一些孕妈发现自己怀孕了，手足无措，会很焦虑，很惊慌，这就证明她们对于怀孕这件事情的理解或准备还不是很充分，所以我今天给大家讲一讲，发现了怀孕该怎么办？首先，如果说有些孕妈之前是没有经过充分的备孕的，如果发现了怀孕也不要过分纠结于我之前是不是补充叶酸，或者说我之前是不是充分的进行营养准备，或者说有没有锻炼身体，或者我的先生有没有戒烟等这些情况，因为对于大部分孕妈来说，正常受孕了，证明身体情况是处于相对良好的状态，而且目前来看，很多这种条件也并不是咱们必须要追求圆满的，大家知道在20年甚至15年之前，咱们对于备孕的概念跟现在是不一样的，对于更早的时期，实际上怀孕的这件事情，大家都是不做什么特别准备的。所以对于怀孕来说，既然来了大家就要坦然去面对，更重要是去做好发现怀孕以后该怎么办。下面我给大家提供几点建议，首先，发现怀孕，无论是以通过测试纸发现怀孕了，还是发现恶心、呕吐这些反应，到了医院医生通过检查发现怀孕了，首先要明确孕周。就是在医生的帮助下，要确定怀孕受精卵形成的时间，而这个时间对于后期安排检查来说是很重要的；第二就是发现怀孕以后，首先要对自己以后的生活的这种状态或者生活习惯要进行规划，比如说要远离一些有害的因素，远离一些不良的刺激，饮食方面要注意，尽量少吃对胃有刺激的，或者相对来说，不洁净的，有风险的这种饮食。还有的话，就是要保持一个相对轻松的心态，至于怀孕以后是不是要休息，要上班，甚至是不能上班，甚至要保胎，这也不一定，最重要的是不要给自己增加过多的负担或者压力，无论是身体上的还是生理上的。当然最重要一点就是怀孕了以后，要制定一个正规的或者说妥善的孕期保健计划，当务之急，怀孕以后要尽快的要找合适的产检医院，找到专业的产科医生为自己安排下一步的怀孕的保健计划，去规划自己的产检。然后在医生指导下进行一些相关的营养素的补充或者检查，就可以了。怀孕从天而降，大家不要惊慌，了解以上这些知识，就可以做到心中有数了。

孕妇奶粉是最近市场上新出现的，专门针对孕妇用的一种奶粉，里边添加了一些必要的成分。比如铁、钙、磷脂、DHA等等。这些成分在普通奶粉里很少。孕妇奶粉重点添加了这些成分，也包括叶酸。所以孕妇奶粉从营养价值上来说，比普通奶粉对于孕妇更合适一些。但是临床上很多医生并不推荐孕妇奶粉，因为孕妇奶粉各种成分的浓度，不是那么客观标准，尤其是孕妇喝的时候到底喝多少量？不是那么容易做到非常规范。所以孕妇奶粉来补充各种成分，并不是特别科学规范。我们临床上一般在孕期营养上给予规范的多复合维生素，钙片以及DHA来服用。剂量更容易掌握，也更客观一些。如果吃上述这些孕期营养药物，一般来说就没有必要再补充孕妇奶粉了。