牙周病的危险因素主要有牙结石、牙菌斑，当出现牙结石牙菌斑之后这些细菌会在牙齿表面凝聚，可能会对牙龈产生刺激，导致牙龈炎症出现，同时还有可能会诱发牙周病。其他疾病也可能成为牙周病的危险因素，比如出现糖尿病、状腺异常或经常大量抽烟喝酒都有可能会出现牙周病。如果害怕产生牙周病，平时一定要注意个人卫生，勤刷牙勤漱口，最好不要经常咬笔头、咬指甲。也要特别注意个人饮食，平时需要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，避免受到冷热刺激。

在生理情况下，牙是有一定动度的，主要是水平方向的，也有极细小的轴向动度均不超过零点零二毫米，并且是不易觉察的。在病理情况下，牙动度是超过生理范围的，这就是牙周炎晚期主要临床表现之一。当牙根周围的支持组织，尤其是牙槽骨发生吸收破坏，或者牙根牙根本身吸收变短，牙齿与牙槽骨连接紧密性发生改变时，也会导致牙齿松动。它的原因可能为牙周炎引起来的牙槽骨吸收、牙外伤、咬合创伤以及牙周膜的急性炎症，常见如急性根尖周炎、牙周脓肿等。女性激素水平在妊娠、月经期，激素类避孕药服用期间会发生改变，也可引起牙齿的一过性松动。乳牙替换、肿瘤、压迫等造成，也可以引起牙根吸收，导致牙齿松动。

病理性牙齿松动应尽快干预，加以治疗，阻止病情发展。对于有保留价值的牙齿应积极治疗，无保留价值的牙齿应尽早拔除。对于牙周炎引起来的牙齿松动，应在能够保留患牙的基础上进行牙周系统治疗，控制炎症，适当恢复牙周组织的结构和功能。急性根尖周炎引起来的牙齿松动，在进行完善的根管治疗后一般是可以缓解的。外伤引起来的牙齿松动，依病情应给予结扎和固定。颌骨内肿瘤引起来的牙周松牙齿松动，根据肿物的性质采取手术或者配合化疗、放疗、生物治疗等多种方法。对于累积的无法保留的，须在术中拔除。

在患牙的牙周炎之后，要加强营养，提高机体的抵抗力，从而增强牙周组织的抵抗能力。努力保持口腔的清洁卫生，坚决戒除对牙周组织，有害的不良习惯。如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。在饮食的调理方面，应该提供多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C和D，以及叶酸等。第一，B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，可以促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。第二，补充丰富的高蛋白，可以增强机体抵抗力以及抗炎能力。提供损伤组织修复所必需原料，多食用含有丰富蛋白质食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。第三，注意矿物质摄入，钙、磷、锌的摄入，以及比例。锌可以抗感染、增强愈合、少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，以及海鲜或大蒜、韭菜、烟酒等刺激食物品。要少吃糖和精制。多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，忌食油炸、滋腻、烟酒等刺激的食物。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8个小时，应该避免过度劳累。总之牙周炎，应该是定期维护，定期洗牙，饭后及时的进行漱口、刷牙，并使用一些漱口水。在饮食上应该饮食清淡，避免过度劳累，避免服用一些辛辣刺激的食物。

牙周炎是一种常见口腔疾病，发病率很高。牙周炎会导致，患牙牙龈红肿、出血、牙齿松动、移位甚至脱落，炎症影响到患者口腔健康，甚至还会引起患者咀嚼功能下降，出现食欲下降，消化不良等情况，从而影响患者的全身健康。因此牙周炎患者，不仅需要养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，而且定期要找专业的医护人员，做口腔的检查、护理以及清洁软垢、菌斑、牙石等。为了保持良好牙周健康，还需要注重饮食。第一，避免刺激性食物。辣椒、大蒜、咖喱等辛辣刺激食品。可以刺激牙周组织、口腔黏膜。不仅会炎症损害，口腔黏膜和牙龈健康，同时还会使原先的损害加重，导致炎症进一步扩散，所以牙周患者，尽量不吃刺激性的食物。第二，硬质食物。比如各种坚果、干果，像瓜子、花生、松子以及核桃等，虽然都是营养物质非常丰富，但是对于牙周病患者，还是尽量少吃，会导致牙周炎症状加重，松牙齿更加松动。所以不管哪种类型的牙周患者，还是不要食用过硬的食物。第三，油炸食物。生活中的油炸鸡腿、牛肉、油炸羊肉等，这些食物兼坚韧、难以撕咬，都需要较大颌力咀嚼。长期咀嚼这些食物，牙周病的患者咀嚼力承受不了，所以较硬油炸食品，会使牙周病的病情加重。另外烟酒对牙周病健康也有影响，可以促进和加重牙周炎、牙周炎病者禁吸烟、喝酒。对于牙周炎患者，日常应该以清淡、较软食物为主。