脾气虚有效的中成药：第一、就是补中益气丸，成分有黄芪、党参、炒白术、炙甘草、柴胡、升麻、当归等，补中益气丸有升阳举陷、益气补中的作用，治疗因为脾气虚弱、中气下陷、清气不升引起的体倦乏力、头脑不清、食欲不振、久泻久痢以及脏器下垂。第二中成药就是人参健脾丸，成分有制远志、酸枣仁、当归、炙黄芪、砂仁、木香、陈皮、山药、茯苓、白术、人参，有健脾气、和胃气、止泻的作用，治疗因为脾气虚弱导致的腹痛、腹胀、食欲不振、倦怠乏力，或者是大便黏腻不爽等症。第三个药是参苓白术散，成分有人参、莲子、薏苡仁、山药、桔梗、茯苓、白术、白扁豆、甘草等，有健脾益气、渗湿止泻的作用，可以治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、腹痛、腹泻、四肢无力、脘腹胀满。第四个药就是附子理中丸，成分主要有人参、白术、干姜、炙甘草、附片，有健脾益气、温阳祛寒的作用，适用于脾气虚、脾胃虚寒所引起的胃部疼痛发凉、呕吐、腹泻、食欲不振、流口水等症。

脾胃气虚的人调理方法很多，下面推荐几种：第一种就是饮食调理，平时可以吃一些有健运脾胃作用的食品，像山药、白扁豆、山楂、薏米、芡实、莲子等，少吃辛辣刺激性或者是不容易消化的食品，像冷饮、冷食、死面的食品，还有甜食和粘食。第二种方法就是心情舒畅，良好的心情可以促进消化，有利于食物的消化吸收，不良的情绪可以使肝郁气滞、肝胃不和。日常生活中可能大家都有体会，吃饭的时候一生气，首先表现的就是不想吃饭了，还会出现打嗝、腹胀、胃痛等脾胃受伤的表现。第三种就是要身体锻炼，适量的体育运动能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。第四种就是气功和按摩，气功、按摩对脾胃功能的提高有很好的帮助作用，穴位可以选择脾俞、背俞、合谷、中脘、气海、足三里等，对于脾胃气虚的儿童，可以采用捏脊疗法，既简便易行又行之有效，在家里家长就可以操作。第五就是要药物疗法，根据症状可以辨证选择四君子丸、六君子丸、香砂养胃丸、参苓白术散、人参健脾丸等中成药，也可以去医院找医生开中药治疗。

脾在五行中属土，主运化、统血、升清，输布水谷精微。脾气虚的女人要比其他脾胃功能正常的人老的要快。因为脾胃是人体气机蕴藏的中枢枢纽，同时也是化生气血、化生水谷精微最基础的脏腑，需要把摄入到脾胃的食物变成精气，变成气血，滋养头目，滋养四肢百骸，滋养脏腑，滋养肌肉。当脾胃不足，气血化生不足，肝藏血功能就会下降，肝里面没有血，肝疏泄的功能也会下降，会岀现脾气急躁、易怒，肝疏泄不好，情志岀现问题，就会出现植物神经功能的紊乱、皮肤异常、皮肤代谢的异常，比如会岀现痤疮。心血不足，血不能养神，会出现睡眠障碍、焦虑。所以这样的人老的会比一般人快，脾胃亏虚只是开始，逐渐会出现其他脏腑的问题。

脾气虚可以健脾益气，方药用四君子汤（《太平惠民和剂局方》，人参、白术、茯苓、炙甘草）；或参苓白术散（《太平惠民和剂局方》，人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。脾气虚病机多因饮食失调，或劳累过度，或思虑伤神，或禀赋不足及致脾气耗伤，运化失常而成。证因分析：脾气不足，水谷不化，气机不畅，故见食少，腹胀；食后脾气更亏，故食后胀甚；脾失健运，水湿不化，清浊不分，流注肠中，故大便溏薄；脾气不足，精微不能输布，气血生化乏源，不能充达四肢、肌肉，机体失养，故肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦；若脾气亏虚，水湿不运，泛溢肌肤，则可见肥胖、浮肿；气亏血少，不能上荣，故面色萎黄；舌淡苔白，脉缓弱为气虚之征。

脾阳虚导致的泄泻，主要是由于脾运化水湿的功能下降，运化水谷精微的功能失职，脾阴阳失衡，因此出现了整体功能下降，出现了腹泻频繁，腹痛，胃中虚寒，手脚发凉等症状。从中医角度来讲，对于这种病症的治疗应当以温阳健脾，调和脾胃为主要原则，针对脾胃阳虚这一主症开展治疗。首先应当采用归脾汤等，里面还有白术，黄芪，当归，附子，龙眼肉等，除了可以健脾化湿以外，还可以祛除阳虚寒邪，或者和选用参苓白术散，健脾化湿。此类患者由于频繁腹泻，会导致大量的营养物质流失，首先应当注意补充营养，但又不宜吃过多的肥甘厚腻，避免吃生冷油腻和辛辣刺激的食物，防止更加损伤脾阳。患者应注意适当休息，注意保暖。