小腹发凉症状多数情况下，可以见到肚子发凉，同时伴有腹部腹胀或腹痛，或大便不成形，或出现痛经，即在来例假时，小肚子凉更加明显，此种情况往往提示下焦虚寒的存在，由于平常疏于调理，如平常吃冷的、寒凉的食物过多，损伤脾胃的阳气。另外，可能是居住的环境较阴冷、潮湿或者是现在的办公环境，空调开得过于低，温度比较低的环境下工作和生活，会损伤人体的阳气。另一种情况是平常吃的药物影响，吃寒凉的药物，时间过久或剂量偏大，会损伤体内阳气，出现小腹发凉症状，可以用温阳补气的药，如小茴香、乌药等。

生理痛在医学上称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起的。比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等，一般发生在中年女性身上。通过妇科检查和妇科彩超可以协助诊断。明确病因后针对原发病治疗会对继发性痛经有效果。比如盆腔炎引起来的痛经，治疗盆腔炎后痛经会缓解。如果是子宫腺肌症或子宫内膜异位症引发的痛经，治疗内异症后痛经会有所缓解。所以要明确治疗生理痛的药，首先要弄清楚自己是原发的痛经还是继发的痛经。对于原发的痛经，可以在经期口服双氯芬酸缓释胶囊等镇痛药。对于继发的痛经先要治疗原发病，单纯用镇痛药无效或效果不好。对于痛经的女性，饮食上要注意忌食寒凉，以免诱发痛经。经期可用生姜、红糖煮水饮用，可在一定程度上缓解痛经。

痛经快速止痛的办法是口服止痛的药物如布洛芬或酮洛芬等或者肌肉注射止痛药物。一般月经来潮前即开始服用，连用2-3日。主要适用于原发性痛经的患者，该类药物治疗有效率可达80%。继发性痛经治疗应首先针对引起痛经的疾病进行治疗，病因祛除后，痛经才会随即消失。继发性痛经治疗取决于原发病的类型。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄以及是否需要妊娠，其治疗方法也不同。主要有手术治疗和保守性的药物治疗（如雄激素、孕激素、口服避孕药和促性腺激素释放剂）。如果子宫腺肌病引起，需要行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，可用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤都需要手术治疗；如果避孕器具引起，可应用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他避孕方法。慢性盆腔炎所致痛经治疗，首先要注意休息，讲究卫生、改善营养、加强锻炼、树立彻底治疗疾病的信心，同时要积极治疗盆腔炎。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要原因是月经期子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素高会引起子宫过度收缩，子宫过度收缩以后血管就会痉挛，造成子宫缺血、缺氧，这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感，出现痛经。继发痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起，刚开始不出现腹痛，突然间某一阶段以后出现经期腹痛的加重。原发性痛经治疗原则是对症治疗，以止痛、镇静为主。继发性痛经要查明病因，如对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。注意经期护理尤为重要，经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。练习瑜珈、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。多食温性食物，比如红糖等。

痛经的患者是可以吃止痛药的，但是止痛药物只能暂时缓解疼痛，不能解决根本原因，还要根据具体的病因进行相应治疗。痛经治疗主要的目的是快速的缓解疼痛以及疼痛的伴随症状，首先要重视精神心理治疗，必要时可以给予镇痛、镇静和解痉治疗，如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵治疗，可以通过抑制下丘脑垂体卵巢轴抑制排卵，同时抑制子宫内膜的生长，降低前列腺素的水平，从而缓解痛经的症状和程度。口服避孕药的疗效可以达到90%以上，主要适用于要求避孕的病人。另外，前列腺素合成酶抑制剂可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的释放，防止子宫过强收缩和痉挛，降低子宫压力，从而达到治疗痛经的目的。前列腺素合成酶抑制剂的有效率可以达到60%到90%，往往适用于不要求避孕或者对口服避孕药效果不好的原发性痛经的患者，月经来潮或者是痛经出现后连续服药二到三天，如吲哚美辛、布洛芬等，主要的副作用是胃肠道症状，消化道溃疡的患者是禁止使用的。