缓解神经性头痛有以下几种方法：一、可以服用解热镇痛药物，比如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛，以及对乙酰氨基酚，能够迅速缓解轻、中度的神经性头痛。如果属于中、重度的疼痛，可以服用麦角胺咖啡因，或曲普坦类药物，如盐酸曲普坦、舒马曲坦等，能够很快的缓解疼痛。二、神经性头痛一般与患者的不良生活方式有关系，所以患者要保证足够睡眠、保持乐观心态、减轻压力、不抽烟、喝酒，不喝浓茶、咖啡，低盐、低脂饮食，适当运动，多与他人交流、沟通，养成良好的生活习惯，有益于缓解神经性头痛。

神经性头疼缓解方法：第一、可以服用药物，在轻、中度疼痛时，可以服用阿司匹林、布洛芬等药物。中、重度疼痛，可以服用麦角胺咖啡因、盐酸曲普坦等药物。第二、生活方式的改善，患者多伴有失眠、烦躁、焦虑等情况，可以给与患者心理疏导。同时患者要保持乐观心态，保证足够睡眠、减轻压力、防止焦虑。不要熬夜、不要喝咖啡、浓茶、不要抽烟、喝酒。第三、可以进行对症处理。患者伴有高血压、低血压或高血糖、低血糖等基础疾病，可以服用降压药物。若血压过低，可以增强体质，多进食汤水类多的食物。

神经性头痛是否可以自愈，需根据病情、病因判断，若由于生气紧张而致，且症状较轻，一般可自愈。但症状较重，甚至出现头部闷痛、压迫感等就需采取治疗。

血管神经性的头痛能不能自愈主要看它发病的情况。一般来说，血管性的头痛它有一个特点，就是反复发作。年轻的时候开始逐渐的加重，但是到了中老年的时候会逐步的减轻，这是血管性头痛的表现。而神经性头痛它是没有规律性的，它是受某些因素的刺激以后才会出现。比如说寒冷，比如说感冒，比如说休息不好，比如说情绪不好的情况下，才会引起神经性的头痛。那么这种情况如果说用药物控制以后，神经性头痛基本上是很少再次发作的。但血管性头痛它有一个反复发作的一个特征，需要用药物长期的管控。只不过随着年龄的增加，这种疼痛的频率，这种疼痛的严重程度都会逐步的减轻。所以对于这两种病能不能自愈不能轻易地一概而论，但是他们却是各自有自己的特点，在治疗的侧重方面也是有所不同的。不管怎么说，这两种头痛都属于功能性头痛，他们的愈后都是非常好的。也就是说等到老的时候，虽然头痛可能还会存在，但是这种疼痛它不会危及人的生命，你可以和正常人一样生活到很长的时间，也不会出现其他严重的问题。

关于血管神经性头痛的表现，我们最好分开来说，血管性头痛的表现有这样一个特点。发病的年龄比较轻，一般都是从儿童时期或者青春期起病。一个是女性比较多见，而且是年轻的女性比较多见，很容易出现在月经的前后。血管性头痛还有一个特点，就是血管先收缩造成缺血，会引起眼睛视力的一些异常，比如出现一些小斑点，会出现一过性的黑蒙等，过后才出现头痛，头痛的严重了还会呕吐，而且这种情况会反反复复出现。神经性头痛呢，一般都是出现年纪比较偏大的人身上，特别患有一些糖尿病的患者更容易出现。神经性头痛，它主要是因为这个年岁偏大，因为有糖尿病，因为疲劳。因为着凉，或者是情绪不稳等等这些情况诱发这种疼痛，它的部位符合神经的分布。而且的话疼痛的间歇是不会引起明显的不适感觉的。由于这两种情况的不同，所以在治疗上神经性头痛的治疗大部分都是采用对症处理的办法。而血管性头痛怎么治疗，有的时候是需要比较长时间的服用药物的。

神经性头痛患者首先可以吃一些血管收缩剂，比如麦角胺咖啡因；其次可以吃一些具有降低中枢神经系统兴奋的镁离剂；再者，可以吃一些抑制镁钙离子慢通道的钙抗剂，最后，还可以吃一些减少，又或者是消除头痛的止痛药。

能不能根治取决于患病的原因。神经性头痛是由于神经受到各种外界原因的侵害，导致神经病变而出现神经性头痛。它的表现是突然发生，特别剧烈，持续时间短暂的疼痛。如果是病毒感染引起的神经性头痛，随着病毒感染的治愈，神经性头痛也会随之好转。如果由于其他的原因或者是找不到原因的头痛，治疗大部分是对症治疗，如使用止痛药或者是营养神经，患者基本上能够缓解疼痛。有部分患者的神经性头痛可能是有特殊的原因或者是临床未知的原因，经过对症治疗也可以好转，但是以后有类似的情况发生又会出现头痛。

神经性头痛主要就是因为，头部的肌肉紧张收缩，而使头部表现出疼痛感，很有可能是与吸烟喝酒有关，也有可能是因作息不规律引起。这种疼痛感分为胀痛和钝痛，而且还会有压迫感，另外还可能会诱发焦虑、头晕等症状。

当大家发现自己出现神经性头痛的症状以后，一定要及时的接受治疗，可以通过给自己的身体补充维生素b2维生素b6以及镁元素，等来起到不错的治疗效果，另外大家也可以选择物理疗法来治疗自己的病症，常见的物理疗法有磁疗法，按摩，吸氧以及热敷等等。

对于神经性头痛患者来说，可以通过综合物理疗法来进行治疗，主要是包括针灸、推拿等方式。还可以通过药物来进行治疗，可以吃止痛药或者是抗抑郁和焦虑的药物，同时再辅助放松疗法。对于这类人群平时需要养成良好的生活习惯，同时需要注意不可以长期用药，尽量不要抽烟和喝酒。