现在好多人都对同型半胱氨酸有一定的了解，现在的体检或者血液检查，常常会查同型半胱氨酸。同型半胱氨酸是体内含硫的氨基酸代谢过程产生的，就像是半氨酸代谢过程，产生的一种中间的产物。如果同型半胱氨酸明显的升高，现在我们国内的研究就发现，它是动脉硬化的危险因素。就像同性半胱氨酸明显升高，又合并有像高血压这些临床疾病，往往会增加像脑梗就是脑中风等，动脉粥样硬化疾病的风险。所以同型半胱氨酸现在在临床上检测的越来越普遍。如果发现同型半胱氨酸升高，这种情况要注意，对生活方式进行调整。如果平常不太爱吃蔬菜，叶酸摄入不足，可能会造成同型半胱氨酸的升高。另外，像有些不良的生活习惯，吸烟、喝酒等情况，有可能影响到同型半胱氨酸出现水平升高，这些也是它的危险因素。出现同型半胱氨酸升高的时候，除了生活方式的注意，可以通过补充像叶酸、B族维生素、维生素B6、维生素B12，通过补充这些物质，可以降低血液中同型半胱氨酸的水平。正常情况下同型半胱氨酸的水平一般在5-15μmol/L，如果同型半胱氨酸超过15μmol/L，尤其是明显的升高，可以考虑补充刚才谈到的叶酸、B族维生素的治疗，。同时生活方式的调整，平衡膳食是最基本的。

当患者出现血管壁比较坚硬或者是硬化的时候，这种情况有可能就是动脉粥样硬化导致的，或者是体力留斑块形成，有可能就是糖尿病，冠心病导致，或者是高血压这些临床疾病引起的血管壁比较坚硬的现象，弹性比较差，这种现象是需要积极处理和预防的。特别是应该积极的预防脑血管疾病，如果一旦血栓形成，就容易出现脑梗塞或者是出现急性的心肌哽塞，这种情况也是非常危险的，跟个人饮食，遗传还有心情因素都有很大的关系，如果患者长期的处于一种焦虑状态，这种现象也会发生在饮食上，应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。

这种情况就是说明桑下肢的动脉已经有斑块形成，而且协管已经出现了硬化，这种情况是需要早期的进行干预的，一旦血栓形成是非常危险的，而且在这期间最主要的就是积极的预防老山塞，还有就是急性的心肌梗死，如果山子脱落，一旦形成到肺栓塞是非常危险的。在这期间，他应该注意监测患者血压、心率的变化，特别是应该注意健康饮食，养成良好的生活习惯，不要抽烟饮酒，特别是应该限制钠盐的摄入量，这些都是非常关键的，鼓励患者多参加户外运动，特别是有氧运动，这些措施都可以有效的预防斑块形成，这样才能有效的改善症状，同时还可以使用一些他汀类的药物进行治疗。

50岁这个年龄段的人，动脉硬化率是不能完全确定的，因为个体差异比较大，而且动脉硬化和高血压、高脂血症、糖尿病以及遗传的因素，都有很大的关系。一般人动脉硬化率通常在50%左右。长期高血压、高脂血症的病人或者患有糖尿病、有明显的家族遗传史、长期吸烟的人群，动脉硬化率会高于一般人。正常人超过40岁以上就有动脉硬化的可能性，平时一定要增加保健的意识，如果有各种基础的疾病要积极的治疗，没有疾病的人群也应该定期体检。

预防动脉粥样硬化需要注意下面几点：第一需要养成良好的生活习惯，平时要注意休息，保证充足的睡眠，要均衡的饮食。不吸烟，不饮酒，不要吃过多的动物的内脏和高胆固醇的饮食，也不要吃太多的盐分，这样可以避免高血压、高血脂等基础疾病。第二要加强锻炼身体，规律的运动可以增加机体的抵抗力。第三要做定时体检及时发现身体的异常，对一些高血压、高血脂，糖尿病等基础疾病可以需要及时的去治疗，这样才能预防动脉硬化的进一步的发展。