那么来月经之后，有的人说我不能吃什么，那有的人说那来月经了之后，我吃什么好？实际上这个这个问题是这样的，月经期是女性一个很特殊的时期，这个时候免疫力下降，容易出问题，心情也不好。有的时候心情不好也容易感冒，有时候发烧，有的人还有痛经，心情就更不好。那这个时候月经期吃什么好一些，其实吃那些热的食物比较好。比如说炒菜、粥、面条这些东西还是比较好的。尽量不要去吃一些凉的、辣的、刺激性的食物，这个时候就容易影响你月经期的问题，甚至一些活血化瘀的食物也尽量少吃。活血化瘀的比如说我月经期喝姜汤、红糖，其实这些东西尽量不要去碰。月经期吃什么好？吃容易消化的，例如蔬菜水果，喝点粥，这些喜欢吃什么就吃什么，其实没有什么特殊注意的。但是刚才强调的那几点不能吃，比如说凉的、辣的，刺激性的食物尽量少吃，太甜的像巧克力也尽量少吃。

孕期不能吃高糖高脂的食物，另外生冷和海鲜类的食物也应避免食用，发霉的食物一定不要吃。一、如果孕妇本身有糖尿病，血糖问题如果控制不好，一些含糖量高的水果或者是坚果、或者是主食这一类，需要控制，以免引起高血糖，对孩子和大人都不好。二、如果怀孕之前，患者就有高脂血症，高脂肪类的食物不能吃的。因为如果妊娠期间血脂很高，也可能会引起高脂性胰腺炎等比较难处理的情况。三、在孕期有一些生冷的食物，尽量避免。在孕期要注意饮食的干净和卫生，如果有发霉或者烧烤、或者是不明来源、在街上路边摊的烧烤，是尽量避免的，或者海鲜这一类容易引起腹泻过敏的食物尽量还是要避免。四、发霉的食物中可能会含有一些毒素，在孕早期，如果经常吃发霉的食物，也可能会导致孩子发育的异常。在孕期如果需要吃什么有注意的，医生就会交代，比如患者现在有妊娠水肿，可能会避免一些高盐的食物，多吃比如说冬瓜这一类可以促进排泄的食物。孕期要注意只要是正常饮食，每天喝一些牛奶，多晒太阳，是不需要大量补钙的，如果大量的补钙可能会造成孩子头过硬，生产时它的塑形差，或者生出来之后囟门过早闭合这些情况。要注意铁的需要量会很多的，要多吃瘦肉猪肝这一类有很大的好处。孕期大夫也会及时开一些补血药，补血药的补充还是比较重要的。

附件炎的治疗首先要落实到诊断上。第一你的诊断是不是非常的准确。附件炎是急性盆腔炎的一部分，主要的症状是发烧、腹痛、阴道分泌脓性分泌物、血象也会升高，B超检查可能会发现有盆腔脓肿等改变。治疗时，一定要进行足量、规范、足疗程的抗生素的治疗，并且要在专科医生的监护下进行使用。慢性附件炎，是附件炎急性期过后转变为慢性，或者很多患者并没有急性发作史，就转变为慢性附件炎。慢性附件炎，一定要明确诊断。如果确定是慢性附件炎，患者最主要的是提高自身的免疫状况，提高身体素质，不要过于劳累，不要过于频繁或者是不清洁的性生活。要注意营养、休息，尤其是增加优质蛋白质、维生素的摄入。通过调整好身体状态，提高自身的抵抗力，可以减少炎症引起的不舒服以及炎症对身体的伤害。如果长期的慢性附件炎确实引起了疼痛、输卵管积水等等，可以使用一些中成药。不建议患者稍微有点肚子疼，就诊断为慢性附件炎，服用抗生素药物。大多数抗生素药物需要患者在急性期进行规范、足量、足疗程的治疗，患者不要稍微有点肚子疼，就吃抗生素，非常不推荐。患者可以通过提高生活质量、锻炼身体、使用活血化瘀的中成药以及盆腔理疗来缓解局部的症状。

乳房胀痛首先要区分是否是乳腺增生，如果有增生病史的经常胀痛，要引起重视。还有一些是在女性的生理期，尤其是排卵期后，往往会出现乳房胀痛，排卵期后是指排卵后快来月经之前的1周，很多女性会表现为乳房的胀痛不适，主要是由于体内的雌激素和孕激素水平比较高引起。雌激素可以使乳腺组织的增生，乳腺腺体可能会出现一些水肿，水钠潴留，它会引起乳房的胀痛。月经后会自然消退，往往就不用管它，不用处理，就是说是一些生理性的改变，除非如果胀痛非常厉害，才要做处理。最主要的就要排除子宫的乳腺是否有疾病，是否有增生过度，或者是否有腺瘤等等。通常实际上真正的乳腺癌，肿块，有时候它不是太胀痛，如果它跟月经周期有关，胀痛也不是太厉害，不影响工作和生活，也可以不做处理。如果过度，就吃一些乳核散结片等等，吃一些活血祛瘀的中成药调理就可以。

月经周期规律的女性数字稳定的，排卵期是下次月经前的12到16天。排卵期是成熟的卵子排出卵巢外，很容易怀孕。比如一个女性，是40天的月经周期，排卵期原则上是在月经周期的第26天，就是排卵后14天左右会来月经，排卵后，生理期是叫黄体期，维持12到16天，平均是14天。由此推算，排卵期就是在月经的前14天，28天的在月经的中间14天。如果是40天，在月经周期的第26天。通常月经周期第几天是指来月经的第一天就是第一天，不算月经干净后的第一天是指来血的第一天。