气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。

多数有一些感染性的疾病，多是一些细菌性的感染，有一些病毒性感染也是这种情况，高烧之前就会出现怕冷四肢哆嗦、寒战，另外盖上被子以后也不能够缓解，但是寒战过后就会出现高烧，甚至高烧超过了39~40℃或者是伴有出汗，这种感染性疾病那么就会出现忽冷忽热的这种情况。一些原虫的感染叫疟疾，疟原虫的感染也会出现这种忽冷忽热就是寒战，激素水平的失衡，女性的朋友在更年期的时候，出现了一些更年期的综合征，植物神经功能的紊乱，营卫不和、营卫失调。

头面部的症状，就会出现头晕，甚至会出现头痛、失眠、多梦、睡眠比较表浅、中间容易醒，而且一旦出现中间醒了以后，再次入睡的时候比较困难，睡眠质量比较差。另外可能会出现像眼睛视力的下降、视力模糊、耳鸣、局部抵抗力下降、容易感冒等，乏力、心悸、胸痛等，与心脏的心肌缺血有关系，也就是我们说的心绞痛，食欲不振、食欲下降、便秘等。皮肤干燥，甚至皮肤容易皴裂，女性的患者还可能出现月经失调的情况，月经量减少、带经天数减少等，月经失调的情况也比较多见。

艾灸2~4个小时后可洗头，因艾灸后人体的穴位、经络、毛孔张开，马上洗头会导致寒气入体，还会影响艾灸的效果。能洗头时要注意用热水，洗头时间不宜过长，避免吹冷风，但需要用吹风机把头发立即吹干。

气虚血瘀的患者可以通过服用补气、健脾、补肺、活血、化瘀的中药进行调理。气虚血瘀以后，首先从补气的角度来说，党参、太子参、黄芪、白术都是补气的中药。健脾补肺活血的药物主要是有最常见养血活血的药物，如桃仁、红花、当归、赤芍。另外有化瘀活血通络或者消症活血的药物。另外有活血的药物力量比较强，如地鳖虫。除补气活血的药物以外，有些方子也比较常用，最常见是黄芪当归五肉汤、四物汤，这些都有补气活血的效果。

知柏地黄丸的主要成分包括知母、黄柏、牡丹皮、山药、熟地黄等等，主要用于治疗肾阴虚，它有滋阴补肾、清热泻火的功效。虚寒性病症患者、肾阳虚患者不宜服用知柏地黄丸。

汗手汗脚患者平时要注意补充微量元素，可以多补充钙元素和钾元素。也可以适当使用外用药物进行治疗，比如75%的酒精和5%的甲醛溶液。口服谷维素和维生素b也可控制汗手汗脚的症状。

安宫牛黄丸是一种中药复方制剂，由牛黄、朱砂等多种草药组成，具有清热解毒、安定情绪、止血散瘀、提神醒脑、抗炎消肿等作用。具体分析如下：

杜仲是一种树的树皮，是比较常见的中药，杜仲皮具有良好的药用价值，它是一种有价值的中草药，还具有良好的治疗效果，可以制成各种美味的药膳，在保健的作用下，杜仲皮的主要治疗作用是滋补肝肾，强壮的骨骼和肌肉，对女性有良好的安胎作用，并且具有一定的利尿作用。

气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。