灰指甲是大家都比较讨厌患上的一种疾病，不仅是因为灰指甲严重影响了人的形象，更因为它会让所有的家人都变成灰指甲，大家肯定不想这样，那么就得学会去预防灰指甲，究竟怎么预防手上灰指甲呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、平时生活中大家不要用碱性太强的洗液洗手，洗完或者洗衣服的时候同样是不能使用碱性强的洗液的，这些洗液会对您的皮肤造成伤害的，洗完手以后别忘了涂抹护肤霜。

2、勿剪茧皮：大家在平时剪指甲的时候可不要减掉两侧的茧皮，这样是容易引起发炎的。如果您本身就是一位糖尿病患者的话，发现指甲两侧发炎的话，应该及时看医生，因为这种感染很有可能传播到其他地方。

3、做家务的时候应该带上手套

大家平时在家里做家务的时候，应该戴上薄手套，尤其是洗碗、洗衣服等接触化学试剂的时候，如果将手完全浸泡于肥皂水中的话，是有可能引起指甲松弛的，最终得灰指甲。

4、预防真菌感染。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此此应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

现在大家应该知道灰指甲如何预防了，那么大家在平时生活中就要按照上面的方法去做好预防，这样您才不会得灰指甲，也不用那么苦恼了。不过如果已经发现指甲变灰大的话，也不要灰心，要有信心，相信自己经过正规医院的治疗后肯定可以恢复正常的。