黄褐斑有很多别名，有称之为“肝斑”“蝴蝶斑”“妊娠斑”等，但是不同的称呼在病理上的表现是不一样的，所以要想把黄褐斑有效的治疗，就需要根据病症的不同表现特征，有其相对性的治疗，淡化黄褐斑最有效的方法是什么呢？下面我们一起来分享一下关于黄褐斑的表现以及治疗。

我们常说的“肝斑”，是说气血不通造成的，大多数女性容易生闷气，由于生活的烦恼很多，不知道怎么样去排解，就会积聚成疾，对于事情的悲观态度，往往使治疗上的一个弱点，这些女性大多数面色发暗，没有光泽，在治疗上大多数是活血化瘀的药物，但是也需要患者积极地心态去调节。

黄褐斑有内分泌失调有关，有些女性生活很不规律，频繁的熬夜、晚睡晚起、不经常运动、喜欢吃碳酸饮料等，这些可以造成雌性激素紊乱，造成内分泌失调，那么这些患者要注意了，要想美观，就需要生活方式的调节。

妊娠斑大多数在怀孕后3个月出现，但是有些女性会逐渐的散失，有些女性妊娠斑一直会加重，这也是非常苦恼的，所以建议女性在怀孕期间有良好的心态，可以尽量听听音乐，简单的健身运动，情绪不要过于压抑，这样会造成妊娠斑越来越严重。

黄褐斑有很多表现形式，在治疗上更是千变万化，但是终归的治疗还是从病症本质入手，所以需要通过脏腑调节，这方面医生会给你一些建议，所以千万不要过于买高档的化妆品欺骗自己。