黄褐斑长在面部真的很影响人的美观，而有些情况下这种斑点也不是容易去除的，治疗黄褐斑也是要讲究方法的，除了用治疗之外，也可以食疗，多喝水，多吃含维生素C多的食物是不错的选择，那么去黄褐斑美白有什么方法有哪些?小编给大家总结了一些资料，一起来看看吧。

而有的人治疗黄褐斑比较喜欢用去斑的化妆品，其实这种方法是不是太好的。因为化妆品里面都是有激素、含有化学成分的，对治疗斑点的作用不是很大。这也是很多人用化妆品治黄褐斑一直不起作用的原因。

其实治黄褐斑最好的办法就是用中药调理，因为中医对人体没有什么伤害，而且还可以舒肝理气，能调理好人的内分泌，内分泌调理好了，黄褐斑自然慢慢的消除掉了。这是治疗的根本。当然也可以用一些食疗的办法，就是多吃一些润心肺和去斑的食物。比如：牛奶、薏米仁、山楂、黄豆等。

面部长斑以后，病人是需要多喝水的，多吃水果和蔬菜也是很有必要的。多吃一些含维生素C多的水果。水果猕猴桃、苹果、草莓等都是可以的。一些不好的生活习惯要改一下，比如爱吃辛辣刺激的食物，最好是改掉，多吃一些清淡的食物。不要喝咖啡等刺激性饮料。

我上面所描述的治疗黄褐斑的好方法，希望对大家都会有用。脸上长斑的确是很让人心烦的，所以，大家可以参考一下上面的内容。遇到脸上有斑点早点处理，及时改变自己的生活和饮食习惯，选择一种健康的生活方式，是不错的选择。