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肾癌术后不能做什么运动

发布时间:2020-08-2852664次浏览

肾癌的发病率也是非常高的,对于人体的危害也是相当大,其实肾癌还有多种治疗方法,在发病初期,大多数专家会选择用手术切除的方式控制病症,那么肾癌术后不能做什么运动呢?


1.强肾操:两足平行,足距同肩宽。目视鼻端,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。脚跟提起,连续呼吸9次不落地。再吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝。手接近地面时,稍用力握成拳(有抓物之意),吸足气。憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧。呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。
  2、太极拳:太极拳是我国古老的养生术,其特点中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序,太极拳运动既自然又高雅,关键是其运动以腰部为枢纽,且动作缓慢,非常适合恢复期的肾癌患者锻炼。
  3、仰卧起坐:仰卧起坐适合那些伤口愈合好且体力充沛的患者,在锻炼时患者双腿并拢伸直,仰卧床上(木床为宜),不用手支撑,只靠腰部力量使上身坐起,双手叉腰,拇指在前,四指在后,连续起卧15次。老年人做时如有难度可减量。
  以上肾癌患者恢复后需要做的一些运动都是我们古代文化的体现,对我们身体的强壮发展有着很大是帮助,相毕竟患者在治愈之后就会有患后恐惧症,害怕自己在被疾病缠身,所以也会一定要注意自己的身体。

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