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哮喘患者如何运动好呢

发布时间:2020-08-2851400次浏览

哮喘患者如何运动好呢,我们知道哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高,而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素。

患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状,运动停止后8-15分钟症状最明显,30-60分钟后自行缓解。但是在经过规范治疗的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下,我们还是鼓励根据爱好,参加适当的运动锻炼,增强体能,提高运动耐力,改善心肺功能。

哮喘患者如何预防和治疗运动诱发的哮喘加重?

在运动前需要做好热身,并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘,所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动,比如选择游泳、体操等项目。室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯,戴围巾或口罩取暖。在运动前也可吸入短效或速效的支气管扩张剂,有助于预防运动所致的哮喘加重。

最后建议:每位哮喘患者1个月定期到负责你病情的医生那里复查,3个月至少做一次肺功能。以便医生很好的了解和管理您的病情。

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雾化前后注意事项
雾化前后的注意事项包括以下几方面:一、雾化吸入30分钟前最好不进食,防止雾化吸入时,药物刺激呼吸道和咽部,而引起恶心、呕吐。二、雾化过程中,注意不要让雾化液进入眼睛,以免刺激眼睛出现不良反应。三、雾化过程中若出现喘息气短、咽部不舒服、胸闷、心慌等不良反应,一定要马上停止,查看是否是由于过敏或雾化药物出现的不良反应。四、做完雾化后,要求用淡盐水或者温开水漱口。还要用湿毛巾擦洗面部。五、雾化结束后要休息一会,并进行必要的观察,查看是否有药物带来的不良反应。六、雾化结束后要清洗雾化工具。
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为什么夜间咳嗽会更严重
夜间咳嗽严重的原因有患有哮喘、心衰疾病,或药物影响。第一,哮喘,多为咳嗽变异性哮喘。主要是因为夜间迷走神经张力较高。如果以咳嗽为表现,就会出现夜间刺激性干咳更加剧烈。有一部分哮喘患者,可能与夜间环境有关,比如床上尘螨较多,或者家里有宠物,会加重症状。第二,心衰,心功能不全,患者在夜间平卧时回心血量增多,这时患者会出现夜间呼吸困难,甚至伴有咳嗽,典型表现是咳出粉红色泡沫痰。第三,药物影响,如服用ACEI类降压药,有些患者会引起缓激肽蓄积,继而出现夜间咳嗽。要注意及时与医生交流,调整用药。
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哮喘病人要稳定情绪,充分休息,不要过度的运动,特别是剧烈运动的时候,要注意心肺的承受能力。要避免被污染的环境,如雾霾的环境,粉尘过多的时候,都不应该去这些地方。在哮喘发作的时候,应该采取的是端坐位,并且合理的使用糖皮质激素,以及去除导致哮喘的诱因,特别是过敏因素,肺部感染,心脏疾病等诱因的去除。在饮食上也应该是多吃易消化的食物,如新鲜的水果蔬菜等,不要吃容易过敏的食物以及油腻的食物,并且定期复查,确定患者的肺部,心脏等脏器的功能,当然必须戒烟。
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哮喘一根烟也不能抽吗
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老人哮喘吃什么药最好
治疗哮喘的药物可以分为控制药物和缓解药。1、缓解药物:是指按需使用的药物。这些药物通过迅速解除支气管痉挛从而缓解哮喘症状,其中包括速效吸入β2受体激动药、全身用激素、吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱及短效口服β2受体激动等。2、控制药物:是指需要长期每天使用的药物。这些药物主要通过抗炎作用使哮喘维持临床控制,其中包括吸入糖皮质激素(简称激素)、全身用激素、白三烯调节药、长效β2受体激动药(LABA,须与吸入激素联合应用)、缓释茶碱、色甘酸钠、抗IgE抗体及其他有助于减少全身激素剂量的药物等。抗胆碱药物吸入抗胆碱药物如噻托溴铵、异丙托溴铵等。其舒张支气管的作用比β2受体激动药弱,起效也较慢,但长期应用不易产生耐药,对老年人的疗效不低于年轻人。抗胆碱能药物有气雾剂和雾化溶液两种剂型。与β受体激动药联合应用具有协同、互补作用。抗胆碱能药物对有吸烟史的老年哮喘患者较为适宜。目前老年人在临床上常用于治疗支气管哮喘的吸入制剂有噻托溴铵、布地奈德、福莫特罗、沙美特罗、氟替卡松等。上提到的药物均需在当地医生指导下使用。
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气管炎和哮喘的区别
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哮喘运动注意什么
运动型哮喘的患者应该注意避免剧烈运动。哮喘如果达到理想的控制不会影响患者的任何生活。但有一种特殊的哮喘类型是运动型哮喘,患者可能在平常日常生活中没有明显的哮喘症状,但一旦患者剧烈运动,可能造成气道水分丢失严重,从而形成高渗的状态,最终造成喘息发作。运动型哮喘患者运动时需谨慎,不宜从事任何剧烈运动。但普通型的哮喘病人可以在控制病情后,从事任何运动,适当的运动对于哮喘病人是有益的。
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哮喘用什么药物比较好
对于哮喘患者的治疗,需要针对患者的病理特点,也就是气道的非特异性慢性炎症,来进行药物治疗。一般情况下,哮喘患者可以通过服用针对慢性炎症的药物,来进行哮喘的治疗。比如,最基本的治疗方式,就是使用吸入性的糖皮质激素,来治疗。吸入性的糖皮质激素种类有非常多,有气雾剂形式以及干粉吸入剂形式,哮喘患者都可以考虑使用。同时,还可以在使用抗气道炎症的吸入性糖皮质激素基础上,使用气管扩张剂,进行治疗。长效的β2受体激动剂的支气管扩张剂,包括福莫特罗、沙美特罗等药物。另外,哮喘患者还可以使用白三烯受体拮抗剂,进行治疗,可以起到降低气道炎症的作用。除此之外,还可以使用中西医结合的治疗方法,来减少西药的使用量,提高疗效。
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三伏贴治疗哮喘的注意事项
通过使用冬病夏治三伏贴,来对哮喘患者进行治疗,现在已经成为哮喘治疗的一种基本的治疗方法。但是,冬病夏治使用三伏贴,治疗哮喘患者,具有一定的适应症,并不是所有的哮喘患者都适合这种治疗方式。使用冬病夏治三伏贴的治疗方法,只适合于虚寒型的哮喘患者。也就是说,在冬天或者是在寒冷季节的时候,患者的哮喘发作,或者是哮喘加重的这种哮喘。在贴敷期间,有以下几点注意事项:第一,在使用三伏贴治疗哮喘的时候,患者一定要注意避免过度贪凉、风扇直吹以及空调直吹的这些情况;第二,要注意避免食用一些发物、腥膻、辛辣,或者是羊肉、虾以及无鳞的鱼等食物;第三,要注意避免药物的过度刺激,注意避免出现过度刺激以后产生皮肤的水疱,所造成的一些不必要的痛苦。
患了哮喘食疗的方法有哪些
哮喘是我们现在医学还没有办法攻克的医学难题,因为还没有更好的方法可以彻底的根治哮喘这种疾病,但是虽然不能治愈哮喘,却可以通过治疗让患者的病情减轻,缓解患者的痛苦,食疗就是缓解哮喘的好方法,那么患上了哮喘食疗的方式有哪些呢?