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如何预防哮喘反复发作

发布时间:2020-08-2855050次浏览

预防支气管哮喘发作的重点在于自我的调摄养护,可通过体育锻炼、避免诱发因素、关注气候变化来预防。

1、体育锻炼:许多支气管哮喘患者,由于担心受凉、感冒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身,循序渐进进行耐寒锻炼;每天坚持慢跑40分钟以上,或打太极拳,既能调整身心,又能提高体质,增强机体抵抗力;练气功可以减轻患者的焦虑情绪,还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。

2、避免诱发因素:支气管哮喘的发作,与过敏原有密切关系。发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面:一是过敏物质,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏原,有的是一两种,有的多达几十种。另一个是身体和精神状态,如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。

3、关注气候变化:注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与气候、环境温度的变化关系非常密切,哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化,及时加减衣物,尽量减少感冒的次数。

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如何诊断哮喘
诊断哮喘的方式有很多,通过哮喘的症状,患者的坐姿、肺部检查以及过敏症状都可以诊断,但是比较关键的检查是肺部检查,有的时候没有症状,也可以检查出来。在检查出来以后,不要耽误,赶紧治疗,不管是药物治疗,还是雾化吸入治疗,只要控制病情就好。
哮喘食疗方法是什么
我们说到哮喘的食疗,我们知道其实并没有说是有一些食物就能够治疗哮喘,只是对于哮喘的患者饮食上我们要注意清淡饮食,要避免进食一些硬的、冷的、油腻、油炸这些食物,你比方说你进食太多油炸的食物的话,它可能会产生过多的痰,而且我们知道哮喘的发作它可能会过敏,好多病人都和过敏是有关系的,我们的过敏除了药物过敏,就空气中间物质过敏以外,还有一些食物,比方说有的人吃鱼会过敏,吃虾会过敏,这是比较常见的,比如说螃蟹,还有一些牛奶等等这样蛋白含量比较高的异体蛋白,还有一些患者对西红柿过敏,山楂过敏都是能够看得到的,所以说我们的患者在急性发作的时候,首先我们要避免这种鱼虾蟹或者是无鳞鱼这样的发物,再就是要避免服用你平常能够引起来你哮喘发作的这些食物,而且你要做一个记录,这样有时候时间长了以后过敏的东西太多,你会忘记,这些食物你一定要避免食用。还有就是哮喘的患者,我们见到大多数的患者他都有肺脾两虚,比方说他怕冷,他老有一些消化不好,然后大便溏稀这样的一些病人,而这种时候我们可以采用一些,比方说可以用生黄芪泡水喝,会可以用山药莲子熬粥,还可以加一点茯苓,比方说可以加入一些木耳,还有一些病人会觉得平常的时候就有五心烦热、口燥咽干、咳嗽伴有是咳嗽没有什么痰。这样的病人我们可以给他一些百合、木耳这样润肺的,痰比较多的,我们也可以给病人熬一些萝卜汤,吃一些蜂蜜降气化痰,这样的一些食疗的方法,而对于久咳不愈的患者,我们知道肺病日久的时候,它是能够影响到肾的,尤其是喘息气短比较严重的患者,我们往往认为这些患者伴有一些肾气不足的表现!这时候我们可以补肾,可以用一些桃仁、芡实、鸡肉等等这样的一些食物进行食疗,包括黑芝麻、黑豆等等。
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哮喘病人的注意事项
哮喘患者应避免吸入变应原,例如动物皮毛、花粉、尘螨、尘土或某些化学物质、油烟、职业性吸入物。避免摄入变应原,如经口腔进入的牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、海鲜等。避免接触性变应原,如某些日用化妆品、外敷膏药、各种外用药。支气管哮喘诱因包括气候、精神因素、运动等,支气管哮喘患者,建议在气候变化时,尽量室内活动。感染也会诱发支气管哮喘发作,感染时应及时用药,增强患者抵抗力,避免感染发生。支气管哮喘发病机制主要是气道过敏性慢性炎症。发病往往与机体过敏体质以及接触环境中致敏源有关。哮喘患者要避免接触环境中外源性过敏原。
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支气管哮喘的诊断标准
支气管哮喘需要根据病史,家族史,发作性喘息症状,哮鸣音体征等进行诊断。一、患者在病史上会呈现出反复发作的过程,会在接触到过敏原或在特定的情况下,反复发作喘息,且在家族里可能会有类似病人。二、患者会表现出一定症状,主要为发作性的喘息,以胸闷,气喘,呼吸困难为常见症状,同时可能伴有咳嗽,咳泡沫痰。三、哮喘患者的体征异于正常人,病人发作时会听到一些哮鸣音,能主观感受到自己的喉间有一定的声音。一些检查结果也需符合哮喘的诊断,比如肺功能气道激发试验或可逆试验是阳性。
哮喘的症状表现。
哮喘的症状表现:哮喘是一个气道高反应状态的慢性呼吸道疾病每个哮喘患者的发作症状可能都不同,有些症状很轻微,有些很严重,并且症状发作的频率也有所不同。支气管哮喘主要表现的症状有发作性的咳嗽,胸闷以及呼吸困难,睡眠障碍和容易疲劳等。发作的时候,症状的严重程度和持续时间,每个人的个体差异很大,轻度的只有胸部的紧迫感,胸闷等也就持续十几分钟。重度哮喘发作会出现明显呼吸困难,呼吸衰竭,持续时间几周或者更长的时间。大部分哮喘症状是可以逆转的,治疗之后,可以在较短的时间内缓解;部分可以自然的缓解;还有一部分可能会持续状态发作,许多患者在夜间症状会加剧。哮喘还会导致患者焦虑。如果出现严重的呼吸困难,应立刻就医治疗。
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孩子有哮喘病怎么办
孩子有哮喘病怎么办?它的治疗原则就是包括哮喘控制治疗越早越好,要长期持续规范个体化的治疗原则,治疗包括急性发作期,就是快速缓解症状,如平喘、抗炎治疗。第二个就是慢性持续期和临床缓解期,防止症状加重和预防复发,如避免接触触发因素,抗炎、降低气道高反应性、防止气道重塑并做好自我管理、注重药物治疗和非药物治疗相结合,不可忽视非药物治疗,要重视引起哮喘的病因,比如说哮喘是由于大部分由于呼吸道感染所引起来。另外哮喘可能跟这个吸入的变硬过敏原是有关系的。如这个花粉、羽毛这些、尘螨、还有一些运动可以引起哮喘,另外精神因素、还有一些其他的因素,要注意重视引起哮喘的病因。
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孩子有哮喘青春期后会好吗
临床上观察到,大约有20%到70%的哮喘患儿到青春期哮喘会自然缓解甚至自愈。第一就是因为人在生长发育的时候,激素水平的增长对哮喘,会减少过敏的一些问题。第二就是生长发育以后抵抗力、免疫力增加就不容易感冒、感染。第三就是生长发育以后,气道的气管直接变粗。气道的炎症相对会减轻一点,所以也是不容易诱发哮喘。在哮喘的时候,一个是积极治疗,再一个是早期的干预,包括特异性的免疫治疗,在治疗哮喘的时候,一定要提倡除了药物控制以外,鼓励孩子参加运动健身。再一个,特别是户外运动,要适应自然的环境,增加小孩的自身抵抗力和改善体质和其他免疫功能的改善,对青春期前后哮喘病情的缓解是很有帮助的。
如何处理哮喘急性发作
哮喘急性发作时处理主要是缓解症状,脱离急性发作诱因。如果轻症急性发作,病人可以使用短效的支气管舒张剂,例如万托林吸入,可以缓解症状。而且哮喘病人在急性发作时,要明确急性发作的原因,例如接触过敏原或因为感染,要及时脱离导致急性发作的诱因。如果经过简单处理,症状不能缓解,需要及时就诊,一般是进行雾化吸入药物、静脉点滴药物治疗,可以让病人迅速脱离急性发作的窘境。但是哮喘急性发作应该极力避免,因为哮喘反复急性发作会导致气道对一些目前药物慢慢脱敏,而且急性发作会使病人生活质量下降,严重影响生活和工作。而避免急性发作最好的办法,就是长期规律的使用预防性药物以及控制药。
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