骨折预防的方法有哪些
发布时间:2020-08-2854653次浏览
在日常的生活中我们往往会在不经意间造成骨折,骨折后给我们的生活带来了很大的不便。所以了解骨折的预防工作就显得尤其重要,这样我们在平日里就可以注意一些,才能有效的避免骨折的发生,那么,骨折预防方法都有哪些呢?一起来看看我们的专家是如何建议的。
1、要养成良好的生活习惯:有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟,少喝酒,不喝浓茶,不食用过多的高蛋白食品。
2、外在保护器:最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。
3、鼓励多活动:适度的运动一方面可以强化骨骼强度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。
4、居家安全:百分之七十五的跌倒发生在自己的家中,尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。
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骨水泥手术后可以久坐吗
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骨水泥又叫骨粘固剂,是一种用于骨科手术的医用材料。常用于椎体压缩性骨折、颅骨的骨折或者修补,和关节置换的手术。能不能久坐这个问题,应该特指的是骨水泥用于脊柱压缩性骨折的手术的时候,答案当然是尽量不要。这种手术通常建议是在损伤的早期或者中期进行,对于恢复脊柱的结构和椎体的高度起着比较重要的作用。骨水泥手术虽然是一种微创手术,创伤小、恢复快,但一般的医生还是建议手术以后避免剧烈活动,一定要卧床休息一段时间,然后进行逐步的活动和适当的功能锻炼,比如起床活动、站立等等。因此,骨水泥手术之后,不能刚手术完就久坐,这样的话先前骨折的椎体,造成一个负担,影响手术的效果。而是要采用循序渐进的方法,逐渐恢复腰背肌的功能。当然,如果说是做完髋关节置换手术,像这种情况的话,用了骨水泥,一般做完手术之后是可以久坐的。因为往往还提倡骨水泥髋关节置换以后早期下床,所以久坐对骨水泥是没有影响的,是可以坐的。
骨头断了长好后能结实吗
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绝大多数骨折已经完全长好,通常需要在骨折一年以后,专业的说法叫做骨折达到了临床愈合了,这个时候和正常骨头的结实程度就没什么区别了,也不会因为曾经骨折过变得比较脆弱,容易骨折。但是在达到临床愈合之前,骨头的生长会经历几个时期,这段时间之内,骨质的强度是比较低的,因此,要格外地注意保护,然后功能康复也要比较规范才可以。骨折以后的三个月内属于愈合的初期,这个时候骨痂还在形成,应该减少受力或者负重。大约三个月到一年之内,虽然已经初步愈合了,但是骨痂还在不断地塑形、改造,比原来的强度还是要差一些,所以说也要避免比较大的运动或者暴力。此外,有一小部分骨折,由于患者本身也存在骨质疏松,或者是器质性疾病导致的病理性骨折,骨折长好以后,原发的病还没有根除,骨质强度还是比较弱的,所以也应该积极地治疗原发疾病,同时尽量避免比较大的暴力和外伤,这样的话才能够避免骨折的再出现,也能达到出现以后也能够获得很好的恢复。
骨折二十天还疼正不正常
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骨折二十天还疼也属于正常的现象,因为在骨折二十天左右,这些骨折的断端并未形成有效的坚强的骨痂连接,并没有进行患肢活动时便有可能会引起断端轻微地移动,会造成骨折断端的相互摩擦的疼痛。此时无需担心,只需要继续有效的固定,并定期到门诊复诊即可,观察骨折愈合的情况。如果观察到X线提示骨折线的模糊,有骨痂的形成,就代表骨折开始愈合,这时活动患肢便不会出现明显的疼痛。如果复查X线提示骨折线消失,一般而言就代表着骨折基本上完全愈合了。侧时可以适当的进行一些肢体的负重活动,平时也可以口服一些钙片来进行补钙治疗促进骨折的愈合,还可以口服一些中成药来促进骨折的增长。疼痛比较明显的患者,适量采用外敷药物,包括促进舒筋活血的喷雾剂,消炎镇痛的涂抹剂去减轻局部的疼痛和炎症反应。另外,骨折以后要适当地配合积极的正规的康复训练,促进骨折以后肢体功能的早期恢复。
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舟骨骨折会自己愈合吗
舟骨骨折能否自己愈合,要根据骨折的具体情况,以及患者自身的身体状况进行判断。愈合的前提条件为骨折无明显的分离移位,只是骨折的断裂,稳定型无异位的骨折可以自己愈合。愈合对合的过程中两周需要进行复查,如果没有愈合的迹象,需要进行石膏固定。在骨折愈合期间可适当地服用一些补钙、活血化瘀的药物,局部可以采取一些理疗的方式,改善局部的肿胀、疼痛。在骨折愈合的早期,可以增加一些局部的功能康复锻炼,避免剧烈活动,避免骨折再次移位。
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骨折缝2厘米能愈合吗
患者骨折后骨缝相差2cm,患者复位可能性是比较小的。因为骨折断端相离比较远,骨折和骨折断端愈合的可能性就比较小。对于分离骨折比较大的,要通过治疗尽可能的恢复骨折断端对位和对线。但如果骨干骨折、横行骨折已有2/3,有1/2-1/3的骨折面还有接触,可出现骨折愈合可能性。总体来说,如果骨折和伴有明显移位的,建议到专科医院去就诊,最好通过手法矫正,手术治疗复位内固定骨折,对位、对线恢复。此外,患者应加强促进骨折愈合相关食物和药物的摄入,骨折后也要加强功能锻炼。
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小拇指骨折算轻伤吗
伤残的评定需要凭借骨折的程度:第一,一节指骨骨折粉碎骨折或者两节指骨的线性骨折。第二,缺失半个指节。第三,损伤后出现轻度的挛缩、畸形,关节活动受限或者侧方的不稳。第四,舟骨骨折、月骨骨折,或者掌骨完全性骨折。以上是轻伤手指损伤的判断标准和条件。因此,小拇指骨折算不算轻伤,要根据情况而定。如果是两节指骨骨折,或者一节指骨的粉碎性骨折,则可以评定为轻伤。可以采取外加夹板,局部制动,口服镇痛药物,粉碎性骨折则需要切开复位,内固定。
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脚跟骨粉碎性骨折不手术可以吗
足跟虽然说是身体比较小的一个骨头,但是这个骨头关系重大。一旦出现粉碎骨折,包括跟骨它的宽度,它的上面的剥离角角度过大,而这种角度肯定会对将来产生明显的影响的话,还是应该做手术,病人不要心存侥幸。但这里有一个问题,即使这种粉碎骨折有的做了手术,可能也不能完全恢复正常,但是这跟不做手术造成的后果,可能又不能够同日而语。因为这种粉碎骨折有的时候,做了手术之后,即使不能够完全复位,比不做手术那种移位的这种严重程度,是不能够比较的,该做手术的时候还要做手术,不能犹豫。
骨折之后应该做什么检查
骨折之后首先进行体格检查,通过观察骨折部位红肿情况、骨摩擦感、骨摩擦音来初步判断骨折程度和类型。之后为了进一步明确骨折情况,可进行X线检查和CT检查。对于脊柱骨折患者,更推荐进行MRI检查。
脚踝骨折怎么治
发生脚踝骨折后,首先需要止血、冰敷以及包扎等急救处理。就医后,如果是轻微骨折,会打上石膏固定骨折端,之后应用消炎药和活血化瘀的中成药。如果是严重骨折,则需人工植入固定物,之后通过康复锻炼促进踝关节的恢复。
手臂骨折如何处理
手臂骨折如果较轻微,可通过一般手法复位,复位后加强固定,避免患肢过多运动,可促进骨折愈合;手法复位治疗无效者可选择石膏固定或配套护具予以改善;而手术治疗,适合病情较严重者,通过手术治疗,也可促进手臂骨折逐渐愈合。
骨折的后遗症
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骨折的后遗症会引起骨折部位延迟愈合或不愈合,肢体关节屈伸功能障碍、肌肉萎缩,还有容易引发骨折部位感染,或引起神经、血管的损伤,后期容易引发肢体感觉运动障碍,甚至肢体坏死的情况。一、引起骨折部位延迟愈合或者不愈合情况,骨折部位损伤比较重,或有明显的骨折移位没有很好的复位有关。二、患侧肢体关节屈伸功能障碍、肌肉萎缩,主要是骨折以后,骨关节长时间不活动引起关节周围韧带、关节囊黏连挛缩或者关节部位骨折损伤比较重,以及患侧肢体长时间不能正常受力活动引起肌肉废用性萎缩。三、对于开放性骨折病人,很容易引发骨折部位感染,引发骨髓炎的情况,从而引发骨折部位长时间流水,流脓情况。如果病人出现了骨折的情况,所引发的后遗症,多是与骨折损伤的程度和治疗是否得当有关系。
四肢骨折如何急救
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四肢骨折进行伤口的包扎后,要对骨折进行简单的固定,可以减少伤员的疼痛,以及周围软组织的继续损伤,同时也便于患者的搬运和转送。在简单的固定后,必要时可以对患者进行适当的止痛,避免因疼痛剧烈而引起患者的休克等,然后对患者进行安全的转运治疗。一、对于严重的骨折,抢救生命是首要原则,首先要判断患者的呼吸与脉搏情况,对昏迷病人,要保持其呼吸道通畅,及时清除口腔部的异物,同时进行胸部按压以及人工呼吸等。二、患者若有开放性的创口,我们需要进行适当的止血。另外,使用消毒的纱布进行局部的包扎,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要及时的清除。骨折临床上分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对比较完整,骨折端没有和外界相通。而开放性骨折是指骨折处存在着局部的创口,骨折端与外界空气相连通。
肘关节处骨折需要注意什么
肘关节由桡骨、尺骨和肱骨三个骨结构组成,骨折的类型相对复杂,骨关节处骨折需要经过专业医生来诊断及治疗。肘关节骨折作为关节内的骨折,一般不采取非手术治疗。肘关节处骨折通常需要采取手术治疗,治疗原则是复位、固定以及功能活动,但对于骨折程度较轻的患者也可使用非手术保守治疗。肘关节骨折禁忌被动推拿和暴力推拿。
第12胸椎压缩性骨折如何治疗
如果患者骨折的情况并不严重,那么可以选择保守治疗,主要是卧床休息。如果患者患处已经骨折1/3,那么可以选择骨水泥治疗。如果患者的病情比较严重,那么就需要进行手术治疗,而且在手术后的两个月都应该卧床休息。
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成人骨折延迟愈合的原因有哪些
影响成人骨折延迟愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治疗方式的选择等,都会影响骨折愈合。1、骨折部位。股骨远端、胫骨远端、股骨颈、月骨骨折、肱骨的远端1/3骨折,这些部位的骨折都导致局部的血供受损,进而引起骨折的延迟愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折时受的外力比较大,周围软组织损伤比较重,骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病,不良的嗜好,术后不配合戒烟,营养不良等都是骨折延迟愈合不愈合的原因。4、治疗方式选择不当。该做外固定时可能没有固定,该做内固定时反而选择了外固定,或者在手术中对已有的血供破坏过于厉害,骨膜剥离过于广泛。